5歲左右孩子正在經(jīng)歷著人生的第一個(gè)增高期，這個(gè)時(shí)候的孩子或許會(huì)出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，尤其是在晚上，更是疼痛難耐。這就是孩子的“生長(zhǎng)痛”。
什么是“生長(zhǎng)痛”呢?
“生長(zhǎng)痛”是指孩子的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒(méi)有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無(wú)紅腫、壓痛。必須要說(shuō)明的是，生長(zhǎng)痛是“排除性診斷”，即在檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是“生長(zhǎng)痛”，常發(fā)生于5—7歲處于第一增高期的孩子。
生長(zhǎng)痛產(chǎn)生的原因，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為是由于孩子在發(fā)育過(guò)程中，骨骼的生長(zhǎng)速度較快、而肌肉和韌帶的生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，快慢不均導(dǎo)致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不像很多父母認(rèn)為是缺鈣的緣故。
如何區(qū)別“生長(zhǎng)痛”和其他腿部疾病呢?
與其他腿部疼痛癥狀不同，生長(zhǎng)痛多出現(xiàn)在晚上甚至午夜時(shí)分，在孩子休息時(shí)疼痛才變得明顯，而在活動(dòng)中往往感覺(jué)不到疼痛。而且很有可能出現(xiàn)晚上疼痛，而早上醒來(lái)卻一點(diǎn)也不疼的情況。
對(duì)于缺乏經(jīng)驗(yàn)的父母來(lái)說(shuō)，面對(duì)孩子難以忍受的疼痛，往往很難判斷孩子是不是“生長(zhǎng)痛”。那么父母在判斷之前，可先留意幾個(gè)問(wèn)題：孩子最近是否有發(fā)燒的現(xiàn)象?有沒(méi)有跌倒撞傷的經(jīng)歷?體重有沒(méi)有不正常的下降?走路或跑步的姿態(tài)正不正常?是否有異常的疲倦或臉色蒼白?
如果孩子是因?yàn)榕ご靷?，或者感染，這很容易通過(guò)觀察寶寶腿部有否紅腫、熱來(lái)做判斷。一旦當(dāng)孩子有此類不適狀況出現(xiàn)，父母還是應(yīng)該盡快帶孩子去醫(yī)院診斷，檢查孩子的這種疼痛是否由其他疾病所導(dǎo)致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判斷其為“生長(zhǎng)痛”。而小寶寶很多時(shí)候還不能清楚地表達(dá)自己的想法與感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正確情況，以配合醫(yī)生的診斷。
孩子“生長(zhǎng)痛”難耐，該如何緩解呢?
1.轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。父母可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引孩子。對(duì)待患兒要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)楦改傅墓膭?lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。
2.局部熱敷、按摩
父母可用熱毛巾對(duì)孩子疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
應(yīng)該讓孩子多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 ）
