由于是新生班，孩子們?nèi)雸@也就才第三周。孩子們睡眠習(xí)慣特別的不好。每到午睡時間，進入午睡室，孩子們就吵吵鬧鬧的，講個不停，有的孩子甚至一到睡覺時間就開始哭鬧……每天孩子們睡覺，我們兩位老師和保育員，都要一起看護。哄著這個、拍著那個、又要陪著。每天都要將近到1點多，孩子們才逐漸的一個個都睡著?？勺C以為，孩子們睡著了，可以松口氣了。正在這個時候，有幾位孩子會在睡夢中哭醒，有個別孩子又會尿褲子。等一番弄好，孩子們也都一個個醒來，睡眠時間特別短，可能還沒有適應(yīng)的原因吧。
良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育，需要在一日生活中堅持不懈?？赡苁且驗楹⒆觽儎偵嫌變簣@，還是會有念家情結(jié)，對幼兒園的環(huán)境還沒有完全的適應(yīng)，孩子們的大腦皮層也還沒有進入抑制狀態(tài)。所以才會出現(xiàn)以上所描述的現(xiàn)象。
我們應(yīng)該午餐后到午睡前這段時間里，不做劇烈運動，這樣有利于食物的消化和吸收。應(yīng)該在睡前組織安靜的活動，讓孩子們的大腦皮層進入抑制狀態(tài)。還有為了培養(yǎng)孩子保持午睡室安靜。1要讓孩子學(xué)會輕聲走進臥室，告訴幼兒走路要像小貓一樣，輕輕走路保持安靜。2輕快入睡，可以給幼兒放一些舒緩的音樂。從小養(yǎng)成生活的規(guī)律化，培養(yǎng)持之以恒不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習(xí)慣。
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊 郭彤洋）
