對父母來說，能給孩子最好的禮物就是讓他有感受快樂的能力。真正的快樂可以滋養(yǎng)孩子的心靈，讓他對周圍變化繁復(fù)的世界有足夠的抵御能力。
一、給他一些發(fā)呆和閑逛的時(shí)間，給他一些望著天空的云發(fā)呆的時(shí)間，讓他們可以不受約束地去抓小昆蟲，堆個(gè)樣子奇怪的雪人或者是看蜘蛛結(jié)網(wǎng)。這些活動(dòng)都將給你的孩子一個(gè)自己去探索世界和追求快樂的機(jī)會(huì)。
二、教會(huì)他幫助周圍的人，快樂的一個(gè)重要原則就是讓孩子感覺到自己在家庭中，在周圍的大環(huán)境中都是一個(gè)有價(jià)值的成員，自己的行為是非常有意義的。要讓孩子產(chǎn)生這種感覺，你就需要多為他制造一些給予別人幫助的機(jī)會(huì)。
三、更多的身體活動(dòng)，活動(dòng)不僅僅是為了增加孩子的體能和力量，更大的好處是讓他有機(jī)會(huì)開懷大笑。這些讓孩子保持活躍狀態(tài)的活動(dòng)能有助于減輕壓力，讓孩子們能用一種更加健康的方式呼吸。
四、大聲笑，當(dāng)你大聲笑的時(shí)候，就釋放了緊張的情緒，吸入更多氧氣，這樣能讓你在很短時(shí)間內(nèi)就精力充沛情緒高漲。
五、多創(chuàng)造幾種表揚(yáng)的方式，當(dāng)你的孩子取得進(jìn)步掌握了一種新技能，或者是完成了某個(gè)任務(wù)，不要簡單地對孩子說：“乖孩子”，或者“做不錯(cuò)”。其實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)并不重要，重要的是教會(huì)你的孩子去體味成就感帶來的滿足。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊）
