一天，在地鐵上，看到一位媽媽在教育孩子。這位媽媽口才很好，旁征博引，從上地鐵開始一直不停地說教，要說服孩子好好學習，而不是總想著玩iPad游戲。一開始，孩子一聲不吭，慢慢地開始變得不耐煩，說：“媽，你都說了一路了，你就不嫌累嗎!”這位媽媽嘆了口氣，說：“說你是為你好，要不然我才懶得說你啊!”孩子聽后，干脆閉上眼睛捂住耳朵不理她……
“要不是為你好，我才懶得說你呢。”這是那些喜歡給孩子說教的爸媽常掛在嘴邊的話。為你好，所以才要對你說教;因為怕你這也不懂那也不懂，所以要把能想到的都告訴你;因為你不說話，我不知道你是不是聽懂了，所以我要一直說下去，直到你聽懂記住為止……
父母的初衷是好的，然而效果往往事與愿違。孩子往往接受不了這樣的好，反而覺得憋屈，或者反感，像這個孩子一樣。
什么原因呢?問題出在教育方式上
——這種教育方式容易導致“超時效應”。
“超時效應”在家庭教育中時常發(fā)生，例如文章開頭提到的那個故事。
我們做父母的，總是希望對孩子寄予重望，所以一次給孩子報很多個特長班，或者一回家就叮囑孩子做作業(yè)，也可能揪著孩子一個小錯誤翻來覆去地說教。當學習任務(wù)過重，當父母對同一問題的說教次數(shù)過多時，孩子就可能感到心理負擔過重，繼而產(chǎn)生厭煩情緒，甚至出現(xiàn)反抗心理和行為。特別是叛逆期的孩子，出現(xiàn)“超時效應”的幾率更大。
其實，這種心理現(xiàn)象很普遍。它不僅出現(xiàn)在孩子身上，在成年人身上也同樣存在。試想，如果領(lǐng)導總是揪著一個問題對你反復說教，如果工作任務(wù)過重，如果做一件繁瑣的事情持續(xù)時間過長，你心理是不是也會很煩?
理解了這一點，再教育孩子時，就能跟孩子共情，繼而改變教育方式，更好地與孩子溝通了。
俗話說，過猶不及。對于人的心理的認識，古人早已洞悉。做任何事情，都要把握住度。這種中庸的態(tài)度在家庭教育當中也相當受用。為了避免在家庭教育中出現(xiàn)“超時效應”，我們也可以用到中庸的方法：
1. 批評孩子要抓重點，點到為止
批評指責，本來就容易傷害到孩子的自信心和自尊感。如果批評時間過長，頻次過多，孩子就更加容易出現(xiàn)“超時效應”。
所以，我們對孩子的批評不能過度，我們可以針對問題，提煉觀問題的關(guān)鍵點，簡單明了地跟孩子一起分析問題，而不是長篇大論幾個小時，讓孩子厭煩。
批評孩子做到“點到為止”的好處還在于，可以讓孩子自己有時間去思考和反省。這樣更有利于問題的解決。
2. 對孩子“犯一次錯，只批評一次”
一般地，孩子犯一次錯，我們最好只批評一次。如果覺得問題很重要，或者孩子犯了同樣的錯誤，父母再次進行批評，也不是簡單地重復，切忌用你又……我們怎么就不長記性呢之類的貼標簽的語句，而要換個角度、換種說法。千萬不要窮追不舍。
3. 表揚孩子要善于抓住孩子的“閃光點”，多用描述事情的方式
很多父母都懂得表揚對孩子的意義，但往往不懂得表揚的方法，總是泛泛地表揚，比如動不動就表揚孩子“你真棒”，“你太厲害了”，聽得多了，表揚就被當成了“家常便飯”，其作用不僅大打折扣，反而還會影響到孩子的自我認識。
其實，對孩子表揚不在于次數(shù)多，而在于有意義，要善于抓住孩子的“閃光點”，多用描述事情的方式。
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊）
