一、 序幕：《何為快樂?何為幸福?》
百旺園歌舞：我快樂、我成長!
什么是快樂?詞典的解釋是感到幸?；驖M意。具體到人類現(xiàn)實(shí)生活中，快樂是什么?快樂，是打開心靈枷鎖的一句問候，是融化友情堅(jiān)冰的一個(gè)微笑;快樂，是邁進(jìn)人生誤區(qū)的一聲吶喊。如果你是魚兒，那快樂就是一汪清涼清涼的水;如果你是小草，那快樂就是一束暖暖的陽光;如果你是花兒，那快樂就是一滴晶瑩的露珠;如果你是鳥兒，那快樂就是一方蔚藍(lán)的天空。
從前人們碰在一起，打招呼時(shí)說：“吃了嗎?”后來路遇，改成了：“你好!”今天相逢，在相當(dāng)一部分人口中變成了：“活得快樂點(diǎn)兒。” 然而，快樂的理由呢?
———知足常樂，無欲則剛。人生是苦是樂，關(guān)鍵在一個(gè)“欲”字。
二、 快樂劇場:
1、 故事表演：《尋找快樂》(英華園表演)
以前,有一個(gè)人充滿悲傷,一點(diǎn)也不快樂，感覺世上沒有快樂的事情。有一天，這個(gè)人找到當(dāng)時(shí)著名的教授蘇格拉底，讓他給自己指點(diǎn)迷津。蘇格拉底沒有說什么，而是叫那個(gè)人伐木造一艘船。那個(gè)人只好拋下這個(gè)問提，集中精力造船。三天后，船終于造好了。那個(gè)人又找到教授，教授與他上了船，快樂的嬉戲著，“我快樂極了!”那個(gè)人叫道。蘇格拉底意味深長地說：“快樂就是這樣，當(dāng)你專心的做一件事，看到成果后，快樂就會(huì)跟你而來!
一個(gè)富翁擁有許多的金銀財(cái)寶，卻總是感到自己不快樂。他想快樂也許在別處，于是決定去尋找快樂。臨行之前，他沒忘記背上許多金銀財(cái)寶?？墒亲吡撕芏嗟胤?，他依然沒有尋到快樂，就沮喪的坐在山道邊。這時(shí)一個(gè)農(nóng)夫唱著歌從山上走下來了。
富翁問農(nóng)夫：“我有很多的錢，別人都羨慕我，可我為什么不快樂呢?”
農(nóng)夫放下柴草，一邊擦汗，一邊笑瞇瞇的說：“快樂很簡單，放下就是快樂!”
富翁一刻間恍然大悟，自己背著那么多的金銀財(cái)富，老怕別人槍去，還擔(dān)心遭人暗算，所以整天憂心忡忡，快樂 從何而來呢?
頓悟后的富翁從此以后，學(xué)會(huì)了慷慨解囊，以慈悲為懷做了很多的善事，從此他成了一個(gè)快樂的人......
我們有時(shí)不也如那個(gè)富翁一樣，背著沉重的負(fù)擔(dān)，嘗試不到快樂的滋味，失去了很多、很多......
快樂工作提示：原來快樂如此簡單，只要放棄一些自己難以承擔(dān)的負(fù)累，少一些苛求，我們就可以做到知足常樂了
2、 故事表演：沙漠里的旅客(認(rèn)識當(dāng)下)(百旺園表演)
有個(gè)旅客在沙漠里走著，忽然后面出現(xiàn)了一群餓狼，追著他要群起而噬。他大吃一驚，拼命狂奔，為生命而奮斗。當(dāng)餓狼就要追上他時(shí)，他見到前面有口不知有多深的井，不顧一切地跳了下去。誰料那口井不但沒有水，還有很多毒蛇，見到有食物送上門來，昂首吐舌，熱切引項(xiàng)以待。他大驚失神下，胡亂伸手想去抓到點(diǎn)什么可以救命的東西，想不到竟天從人愿，給他抓到了一棵在井中間橫伸出來的小樹，把他穩(wěn)在半空處。于是乎上有餓狼，下有毒蛇，不過那人雖陷身在進(jìn)退兩難的絕境，但暫時(shí)還是安全的。就在他松了一口氣的時(shí)刻，奇怪的異響傳入他的耳內(nèi)。他駭然循聲望去，魂飛魄散地發(fā)覺有一群大老鼠正以尖利的牙齒咬著樹根，這救命的樹已是時(shí)日無多了。就在這生死一瞬的時(shí)刻，他看到了眼前樹葉上有一滴蜜糖，于是他忘記了上面的餓狼，下面的毒蛇，也忘掉了快要給老鼠咬斷的小樹，閉上眼睛，伸出舌頭，全心全意去品嘗那滴蜜糖。
快樂工作提示：初看這個(gè)故事，覺得這個(gè)故事的意義在于讓大家領(lǐng)悟“享受生活每一刻”。然而仔細(xì)想來，從另一層更為積極的意義上面來講，在生活中，我們會(huì)遇到很多的困難，有些困難屬于過去，有些困難屬于未來，我們當(dāng)下的任務(wù)就是解決每一個(gè)現(xiàn)在可以解決的問題，爭取獲得每一個(gè)我們現(xiàn)在可以獲得的機(jī)會(huì)。
3、團(tuán)隊(duì)游戲
《美麗景觀》
團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功的根本前提，而個(gè)人創(chuàng)意是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他小組的各個(gè)成員的特點(diǎn)并善加利用，此游戲可以幫助 他們做到這一點(diǎn)。
游戲規(guī)則和程序
1.將學(xué)員分成三組，然后發(fā)給每一組一套彩筆，要求他們在20分鐘內(nèi)，畫出一處優(yōu)雅美麗的景觀來，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。
2.要求每一個(gè)組選出一個(gè)人來解釋他們的景觀的創(chuàng)意過程、創(chuàng)意思路、實(shí)施方法等。
3.由大家選出最有創(chuàng)意的、最具有美學(xué)價(jià)值的、最簡單實(shí)用的景觀，勝出組可以得到一份小禮物。
相關(guān)討論
1.你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?
2.在繪畫的過程中，你們的合作過程如何?大家的協(xié)調(diào)性怎么樣?各人扮演什么角色，這一角 色是否與他的平時(shí)形象相符?
4、 故事表演：一頭驢子的故事(英華園表演)
親愛的老師們：無論現(xiàn)實(shí)多么不如人意，我們也可以慢慢積累。很多時(shí)候，決定一切的是態(tài)度，有了正確的態(tài)度，就可以將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，踏上成功的舞臺。 請欣賞：一頭驢子的故事
一頭老驢，掉到了一個(gè)廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來。主人看它是老驢，懶得去救它了，讓它在那里自生自滅。那頭驢一開始也放棄了求生的希望，每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾。按理說老驢應(yīng)該很生氣，應(yīng)該天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不讓它死得舒服點(diǎn)，每天還有那么多垃圾扔在它旁邊?？墒怯幸惶欤鼪Q定改變自己的態(tài)度，它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，它重新回到了地面上。
5、 故事表演：智慧的產(chǎn)生(百旺園表演)
人的智慧究竟是從哪里來的呢?古往今來，曾有許許多多的哲學(xué)家、心理學(xué)家、腦科學(xué)家以及教育學(xué)家對這個(gè)問題進(jìn)行研究，也形成了各種各樣的觀點(diǎn)與看法。
最終結(jié)果是：智慧來源于遺傳、環(huán)境以及自我三種因素的共同作用，雖然：智慧既取決于遺傳，也取決于環(huán)境，但智慧更取決于自我。請欣賞老鼠的智慧吧!
一群老鼠攜戰(zhàn)利品凱旋，可當(dāng)它們興高采烈地準(zhǔn)備回到洞穴時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)洞門口放了個(gè)黑糊糊的東西。領(lǐng)頭的老鼠憑著多年的經(jīng)驗(yàn)，知道那不是什么好東西，便讓眾鼠小心?？梢恢恍±鲜蠛苁遣灰詾槿唬蚝跂|西沖了過去，啪!小老鼠被夾死了。其他老鼠嚇了一跳，群鼠小心翼翼地試探了半天，終于發(fā)現(xiàn)那個(gè)黑東西再?zèng)]反應(yīng)了，于是順利回洞。
第二天，它們又是滿載而歸，發(fā)現(xiàn)早上已經(jīng)消失的黑東西又出現(xiàn)在洞口。大家你看看我，我看看你，不知道該怎么辦才好。這時(shí)領(lǐng)頭的老鼠命令一只孱弱的病鼠在前面走，啪，病鼠被夾死了，大家又得以順利通過。
第三天，同樣的事情又發(fā)生了。領(lǐng)頭的老鼠向一只成年鼠發(fā)出命令，這只成年鼠當(dāng)然知道等待著它的是什么，于是它怎么也不愿意去送死。然而群鼠都在拱它。它認(rèn)為自己逃不過此劫了，想想，吃點(diǎn)兒東西再走吧，好歹做個(gè)飽死鼠。可它一不小心，把一個(gè)蘋果啃跑了，蘋果滾到了黑東西上——啪!蘋果被打得稀爛，老鼠卻找到了對付黑東西的方法。
從此以后，黑東西夾住的就不再是老鼠了。于是，“智慧”就在老鼠中產(chǎn)生了。
6、 團(tuán)隊(duì)游戲
《三只小豬》
相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個(gè)漂亮堅(jiān)固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子
游戲規(guī)則和程序
1.每個(gè)隊(duì)出5名代表
2.發(fā)給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。
3.規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規(guī)定第一組圈出一個(gè)正方形，第二組圍成一個(gè)三角形，第三組圈成一個(gè)圓形。
4.然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個(gè)繩房子，房子的形狀要有上述三個(gè)圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。
5、參與游戲的教師每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮品
相關(guān)討論
1.對第一個(gè)任務(wù)和第二個(gè)任務(wù)分別進(jìn)行比較，哪一個(gè)任務(wù)較易完成，為什么?
2.在完成第二個(gè)階段的任務(wù)的時(shí)候，大家會(huì)遇到什么困難?你們是如何解決的?
7、故事表演：來世做蒼蠅(英華園表演)
提起：“蒼蠅”大家都會(huì)感到惡心，甚至使我們打倒胃口，但是，當(dāng)你聽完它的故事的時(shí)候，相信你會(huì)有很大的感悟。
一只普通的蒼蠅，在垃圾堆里化蛹成蠅。垃圾堆是城市代謝廢料的集合體，然而對于蒼蠅來說，這里卻是天堂。這里有著豐富的食物，它們每天不費(fèi)吹灰之力便可填飽肚子，剩余的時(shí)間便是彼此追來逐去，嬉戲玩耍非?？鞓?。
那是一個(gè)再普通不過的日子，一輛垃圾車像往常一樣，將滿滿一車?yán)乖诘厣稀Ｉn蠅們爭先恐后地圍攏過去，想從中發(fā)現(xiàn)更新鮮的美味。它夾雜在大伙中間，然而在落到垃圾堆上的剎那，某樣?xùn)|西突然令它眼睛一亮。
那是一幅舊畫，畫上，一只蜜蜂在花叢中飛來飛去。那美麗的膚色、纖細(xì)的腰肢和輕盈的舞姿，都讓這只蒼蠅羨慕不已。還有蜜蜂的工作環(huán)境，總是那么花香四溢，馥郁芬芳。它再瞅瞅自己，生活的這片天地總是亂糟糟、臭烘烘的。更讓它惱火的是，幾乎所有的生靈都對蜜蜂大加贊賞，而對蒼蠅卻鄙夷不屑甚至怒罵唾棄。
這只蒼蠅不服，它覺得命運(yùn)太不公平了。于是，它找到造物主，要求他把自己變成一只蜜蜂。
造物主見這只蒼蠅如此勇敢，對它的行為大加贊賞，然后真的把它變成了一只蜜蜂。
看著自己一夜之間變成另外一個(gè)樣子，它大喜過望，哼著歌兒，輕快地飛進(jìn)了花叢。
“大家好!”它快樂地和其他的蜜蜂打著招呼。
“你好，歡迎你加入我們的隊(duì)伍。”蜜蜂友善地沖它擺了擺觸須，卻并沒有停下飛舞的腳步。此時(shí)它才發(fā)現(xiàn)，原來這些蜜蜂在花叢中飛舞并不是玩耍，而是在采集花粉。
接下來的日子，它像一只真正的蜜蜂那樣，每天早出晚歸，采集一囊花粉，送回蜂房，放下，然后再飛出來，馬不停蹄地飛向另一朵花。工作單調(diào)乏味不說，每天累個(gè)半死，卻只能得到一點(diǎn)點(diǎn)食物。
一天兩天，它還覺得新鮮，可到了第三天，它就受不了了。趁大家都在忙碌地工作，它悄悄地溜開，飛回到了垃圾堆里。
它以為一切還可以重新再來，不料，落在垃圾堆上它才發(fā)現(xiàn)，那里早已不再適合它：那些曾經(jīng)在它是只蒼蠅時(shí)的遍地食物，根本無法與它身上這套蜜蜂的消化系統(tǒng)相兼容。
最終，它餓死在了垃圾堆上。
當(dāng)它的靈魂重新來到造物主身邊時(shí)，造物主問它：下一世，想做蜜蜂還是蒼蠅?
“蒼蠅!”它毫不猶豫地回答。
故事提示：
許多時(shí)候，我們只看到了成功者頭上巨大的光環(huán)，卻往往忽視了這背后流淌過的汗水——如果你只付出了蒼蠅的努力，就不要奢求得到蜜蜂一樣的人生，這個(gè)世界就是這么公平。
8、團(tuán)隊(duì)游戲《笑容可掬》
本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情 。
游戲規(guī)則和程序
1.讓教師站成兩排，兩兩相對。
2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。
3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。
4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊(duì)伍最后入列。
6.依次交換代表人選。
相關(guān)討論
1.這個(gè)游戲給你最大的感覺是什么?做完這個(gè)游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢?
2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示?
總結(jié)
1.人們常說，當(dāng)你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容 。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著臉，為何要對別人繃著臉呢?
2.在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。
9、故事表演：快樂在哪里?(百旺園表演)
一個(gè)年紀(jì)很大的木匠就要退休了，他告訴他的老板：他想要離開建筑業(yè)，然后跟妻子及家人享受一下輕松自在的生活。雖然他也會(huì)惦記這段時(shí)間里，還算不錯(cuò)的薪水，不過他還是覺得需要退休了，生活上沒有這筆錢，也是過得去的!老板實(shí)在有點(diǎn)舍不得這樣好的木匠離去，所以希望他能在離開前，再蓋一棟具有個(gè)人風(fēng)格的房子來。木匠雖然答應(yīng)了，不過可以發(fā)現(xiàn)這一次他并沒有很用心地蓋房子。他草草地用了劣質(zhì)的材料，就把這間屋子蓋好了。落成時(shí)，老板來了，順便也檢查了一下房子，然后把大門的鑰匙交給這個(gè)木匠說：“這間就是你的房子了，這是我送給你的一個(gè)禮物!”木匠實(shí)在是太驚訝了!也有點(diǎn)丟臉!因?yàn)槿绻肋@間房子是他自己的，他一定會(huì)用最好的建材，用最精致的技術(shù)來把它蓋好。然而，現(xiàn)在他卻為自己造成了一個(gè)無法彌補(bǔ)的遺憾。
快樂工作提示：聰明人任何時(shí)候都會(huì)把他所從事的工作當(dāng)作自己的工作一般。這當(dāng)然不是自欺欺人，而是聰明人知道，只有具備這樣一種主人翁精神，他才能夠最大限度地從工作中學(xué)習(xí)，才能夠最大限度地受益，才能夠最大限度地做到快樂工作。
研討：你將怎樣學(xué)會(huì)快樂?
遇到困難不說“不可能”三個(gè)字。
凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口。
遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。
凡事先訂立目標(biāo)，并且盡量制作“夢想版”。
凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺化。
守時(shí)。
寫下來，不要太依靠腦袋記憶。
隨時(shí)記錄靈感。
把重要的觀念，方法寫下來，并貼起來，以隨時(shí)提示自己。
每天給自己一個(gè)自信的微笑。
每天自我反省一次。
每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。
聽心跳一分鐘，指在做重要事情前，疲勞時(shí)，心情煩躁時(shí)，緊張時(shí)。
用心傾聽，不打斷對方說話。
說話時(shí)聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場。
說話之前，先考慮一下對方的感受。
每天有意識，真誠地贊美別人三次以上。
及時(shí)寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
不用訓(xùn)斥，指責(zé)的口吻跟別人說話。
控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。
每天做一件“分外事”。
不管任何方面，每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
節(jié)儉。
恪守誠信，說到做到。
10、大合唱：快樂在哪里?(幸福在哪里改編)
總結(jié)：
人生的目標(biāo)，就是追求快樂和幸福。人生最大的快樂，莫過于創(chuàng)造的快樂。
如果把快樂，皆建立在私欲之上，也許會(huì)得到一時(shí)的興奮，但那只是曇花一現(xiàn)，是一種淺薄、空虛、無聊和無所作為的表現(xiàn)，并且是罪惡與不幸的溫床，必將埋下痛苦的種子。
創(chuàng)造的快樂來源于激情和靈感，根植于自由與個(gè)性之中，任何束縛和壓抑都是其大敵。人的最大潛力的發(fā)揮，只能在無拘無束的快樂自由的環(huán)境中，才得以充分的展現(xiàn)。
人的一生，若能時(shí)刻享受激情燃燒與靈感閃耀的感覺，傾情忘我，如癡如醉，那么此生則足矣!在創(chuàng)造的過程中，你會(huì)忘記一切，并經(jīng)受住世俗所理解的難以忍受的艱難困苦，并將之當(dāng)成一種快樂而享受著。因此，你會(huì)得到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你預(yù)想之外的成功和快樂。
三:延伸活動(dòng)《尋找一千個(gè)快樂的理由》張貼在教學(xué)辦公室
故事：有位秀才第三次進(jìn)京趕考。考試前兩天他做了三個(gè)夢，第一個(gè)夢是夢到自己在墻上種白菜;第二個(gè)夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘;第三個(gè)夢是夢到跟心愛的表妹躺在一張床上卻背靠背。
秀才第二天找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟表妹躺在一張床上背靠背，不是沒戲嗎?”
秀才一聽，心灰意冷，回店收拾東西準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”
秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“我也會(huì)解夢。我倒覺得，你一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎?跟表妹躺在床上背靠背，不是說明你翻身的時(shí)候就要到了嗎?”
秀才一聽，覺得有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。
寓言要告訴我們的是，積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮。消極的人象月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。
故事：從前一個(gè)地方發(fā)大水了，一個(gè)村民抱住一個(gè)木頭飄到了一個(gè)小島上。水還在上漲，小島在慢慢的變小，時(shí)間一長，小島也有被洪水吞沒的危險(xiǎn)。這個(gè)村民的性命危在旦夕。他不停的祈禱上帝來救自己
這時(shí)候，一個(gè)人劃著一個(gè)木筏過來了，對他說：“你坐著我的木筏走吧!”這個(gè)村民說：“不了，上帝會(huì)來救我的。”劃木筏的人無奈，自己走了。
過了一會(huì)有幾個(gè)人劃著一條小船來了，讓這個(gè)村民坐船走，他又說到“不了，上帝會(huì)來救我的。”小船上的人沒辦法也走了。
洪水還在上 ，這個(gè)村民繼續(xù)在祈禱，這時(shí)候有一個(gè)大船駛了過來，大船上的人讓他趕快上船，他說“不了，上帝會(huì)來救我的。”大船上的人見勸說無效開船走了。
洪水越來越高，終于淹沒了小島，這個(gè)村民被淹死了。他死后生氣的去找上帝，質(zhì)問上帝：“為什么我對你那么虔誠，我為難的時(shí)候你卻不去救我。”上帝說：“我不是不去救你，我救了你3次，都被你拒絕了。”
故事啟示： 生活中的很多事情需要我們自己去努力，去爭取，不要一味的消極等待，機(jī)會(huì)來了就要及時(shí)抓住，否則，連上帝也就不了你。這也是這么多年來不管我們面對多少困難，總是保持一種積極進(jìn)取的姿態(tài)的緣故。
自:Club.ChinaRen.com
放空心態(tài) ：快樂工作每一天
?。牐犜谖覀兊纳钪校浑y看到一些視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜的人。他們在自己的工作中常常會(huì)抱怨領(lǐng)導(dǎo)不公、抱怨環(huán)境不好，或是抱怨自己的機(jī)遇不好等等，可想而知，這些人在自己的工作中沒有絲毫的激情，更沒有快樂而言了。雖然我沒有到如此程度，但偶爾也會(huì)點(diǎn)兒情緒，也會(huì)抱怨學(xué)生不聽話，自己有做不完的事。但當(dāng)你看到下面這則小故事后，你的心態(tài)會(huì)怎樣?
?。牐犜幸晃恍睦韺W(xué)家為了了解人們對同一個(gè)工作在心理上所反應(yīng)出來的個(gè)體差異，來到一所正在建筑中的大教堂，對現(xiàn)場忙碌的建筑工人進(jìn)行了訪問。
心理學(xué)家問他遇到的第一位工人：“請問您在做什么?”
?。牐牴と藳]好氣地回答：“在做什么?你沒看到嗎?我正在用這重得要命的鐵錘，來敲碎這些該死的石頭。這些該死的石頭又特別硬，害得我的手酸麻不已，這真不是人干的工作。”
?。牐犘睦韺W(xué)家又找到了第二位工人：“請問你在做什么?”
第二位工人無奈地說：“為了每天50美元的工資。若不是為了一家人的溫飽，誰愿意干這份敲石頭的粗活?”
心理學(xué)家問第三位工人：“請問您在做什么?”
?。牐牭谌还と搜酃庵虚W爍著喜悅：“我正參與興建這座雄偉華麗的大教堂。落成之后，這里能容納許多人來做禮拜，雖然敲石頭的工作并不輕松，但當(dāng)我想到，將來會(huì)有無數(shù)人來到這兒，在這里接受上帝的愛，心中就會(huì)激動(dòng)不已，也就不感到勞累了。”
?。牐犕瑯拥墓ぷ鳎瑯拥沫h(huán)境，在不同的人看來卻有著如此截然不同的感受。
?。牐牶茱@然，第一位工人，是無可救藥的人。在不久的將來，他可能得不到任何工作的眷顧，最終成為工作的棄兒。第二位工人，則是為了工作而工作，也就沒有什么責(zé)任和幸福而言了。然而第三位工人，在他身上，看不到絲毫抱怨的影子，相反，他是具有高度責(zé)任感和創(chuàng)造力的人，他充分享受著工作的樂趣和榮譽(yù)，同時(shí)，因?yàn)榕ぷ?，工作也帶給了他足夠的尊嚴(yán)和實(shí)現(xiàn)自我的滿足感。他真正體味到了工作的樂趣。
第三位工人對待工作的態(tài)度是一種境界，雖然我們沒有這么高的境界，曾經(jīng)也會(huì)因一點(diǎn)兒小事而感到心煩意亂，但在看了這則小故事后，我們就該在工作中不管做任何事，都應(yīng)將心態(tài)回歸到零，把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的體驗(yàn)。作為一名幼兒教師，在平時(shí)的教育工作中，更應(yīng)放空心態(tài)，心平氣和地對待每一個(gè)孩子。只要我們以平常心去對待工作中的每一件事，那么你就會(huì)享受到工作為你帶來的快樂，也就會(huì)快樂工作每一天。
故事：烏鴉和喜鵲
烏鴉與喜
鵲相鄰而居。前者是悲觀派，后者是樂天派。
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烏鴉整天傷心流淚，有時(shí)還哇哇地大哭。好像日子難以過下去了。喜鵲總是樂呵呵的，歡快無比，好像每天都遇到許多好事。
天使很納悶，是什么原因造成了它們截然相反的兩種心情呢?它決定分別送給它們一些禮物，以改變它們的處境和心情。
天使覺得，喜鵲那么快樂，也許它很富足，不需要太貴重的東西。于是，它就送給喜鵲一個(gè)并不貴重的銅巢。這個(gè)銅巢是很普通的那一種。
天使心想，烏鴉整天哭泣，一定是在生活中遇到了困難。于是，它就送給烏鴉一個(gè)很貴重的金巢。要知道，金巢是飛禽世界里最好的寶貝呀。
不料，怪事發(fā)生了。
喜鵲收到天使的銅巢之后，高興極了。它唱起了動(dòng)聽的歌曲。它說，這個(gè)東西太貴重了，簡直受用不起，它要感謝天使一輩子。
烏鴉收到天使的禮品以后，卻發(fā)出了更加痛苦的哭泣聲。
天使感到困惑極了。它思忖，也許烏鴉不認(rèn)識這個(gè)金巢。于是，它告訴烏鴉說，這個(gè)東西是金子做的，它是十分貴重的。
令天使想不到是，烏鴉說它知道這個(gè)金巢的價(jià)值。
天使問：“既然你知道那個(gè)金巢的價(jià)值，那么你為什么不高興，反而哭泣呢?”
烏鴉說：“那個(gè)金巢實(shí)在是太完美了。可是，我有兩個(gè)孩子，假如有三個(gè)金巢，我們家每只烏鴉都有屬于自己獨(dú)立的金巢該多好呀?可惜，這個(gè)愿望恐怕很難實(shí)現(xiàn)，所以我十分悲傷。”
天使一聽這話，心里感到很生氣。但它想，看我能不能讓烏鴉高興起來。
于是，它又送給了烏鴉兩個(gè)金巢。
烏鴉又得到了兩個(gè)金巢。只見它眼睛一亮。爾后卻又大哭起來。
天使感到很不理解。
它問烏鴉：“現(xiàn)在你的愿望都實(shí)現(xiàn)了?？墒牵銥槭裁催€不高興呢。”
烏鴉說：“如果整棵大樹都變成金的，哪該多好呀?可是，這個(gè)愿望……”
天使一聽，目瞪口呆。它終于明白了烏鴉不快樂的原因。
快樂的理由
森林里有一棵大樹，樹上住著一只快樂的喜鵲，樹下住著一只煩惱的狐貍。
在風(fēng)和日麗的日子里，喜鵲時(shí)而歡樂地唱唱歌，和伙伴們在枝葉間愉快地游戲，時(shí)而在廣闊的森林里愜意地飛幾圈，給樹們捉些小蟲子，順便填填自己的肚子。
喜鵲多么快樂呀，狐貍站在樹下望著喜鵲常常這樣想。
狐貍太羨慕喜鵲了，有一次終于發(fā)問：“喜鵲，你為什么會(huì)這么快樂呀?”
喜鵲說：“狐貍先生，能做自己想做的事，并能幫別人做點(diǎn)事，我當(dāng)然快樂啦!”
狐貍又問：“我也在做自己的事，可我為什么感覺不到快樂呀?”
喜鵲回答：“狐貍先生，實(shí)話實(shí)說，雖然你也在做自己的事，但你做的不是挖空心思怎樣去討好虎大王，就是絞盡腦汁算計(jì)別人，你怎么會(huì)有機(jī)會(huì)享受快樂呢?”
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怎 樣 尋 找 快 樂
有則寓言講，一位花天酒地的國王總是郁郁寡歡，便親自外出尋覓快樂。當(dāng)他看到一位窮苦的農(nóng)夫正放聲唱歌時(shí)，就問：“你快樂嗎?”農(nóng)夫回答：“當(dāng)然快樂。”國王頗感費(fèi)解：“你這么窮，也能有快樂?”農(nóng)夫回答：“我也曾因?yàn)闆]有飯吃而苦惱而苦悶沮喪，等我遇到一個(gè)沒有手的人以后，才發(fā)現(xiàn)我比他快樂得多，我可以用雙手去播種、耕耘。”
寓言雖短，但它告訴我們：快樂不過是一種感覺，而不快樂則是因?yàn)橥烁惺芑虿簧聘惺芸鞓?快樂并不神秘，也不遙遠(yuǎn)，快樂就在我們的身邊，關(guān)鍵是你必須愛生活，必須會(huì)感受!
那么快樂是一種怎么樣的感受呢?簡單地說，快樂就是一種積極的感受。從心理學(xué)的角度講，快樂是盼望的目的達(dá)到、緊張解除后繼之而來的情緒體驗(yàn)。它是人類最基本的情緒之一，一個(gè)人的需要得到滿足后，就會(huì)產(chǎn)生喜悅、滿意、振奮的情緒?？鞓返那榫w是一種美好的感受?？鞓钒殡S著滿足感，使個(gè)體更易理解周圍讓人緊張和不滿意的問題，使個(gè)體處于寬容之中;快樂更易使人體驗(yàn)到人與事或人與人之間存在的鮮明關(guān)系，使個(gè)體處于和諧親切之中;快樂使人自信地享受生活的樂趣，可使人精神振奮，此時(shí)，人會(huì)覺得世界上的一切都是美好的，似乎鳥兒會(huì)向你唱歌，月兒在向你微笑;快樂使個(gè)體具有超越感和自由感，能減緩、抑制其他情緒，使個(gè)體在現(xiàn)實(shí)中感到輕松、活躍、主動(dòng)。
我們總是希望快樂如涓涓細(xì)流，在生活中潺潺流淌。對于快樂的源泉，人們各有看法。有人認(rèn)為，地位、權(quán)勢和財(cái)富是快樂的源泉;還有人認(rèn)為，甜蜜、浪漫的愛情是快樂的源泉;也有人認(rèn)為，舒適、輕松的生活是快樂的源泉。心理學(xué)認(rèn)為，從快樂的來源講可以有以下幾種快樂：
生理性快樂 生理上的需要得到滿足后產(chǎn)生的快樂，如大吃一頓，屬于解饞的快樂。
感覺性快樂 如聽到美妙的音樂后產(chǎn)生愉快感，或參與節(jié)奏性的運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)烈動(dòng)感所帶來的愉快感。
建設(shè)性快樂 辛勤勞動(dòng)、成果豐碩帶來的快樂，得到他人的承認(rèn)、幫助，和諧的人際關(guān)系等引發(fā)的快樂。這種快樂是持久的，同時(shí)也體現(xiàn)出快樂的真正含義。
人人渴望快樂，然而快樂不是不請自來的，需要我們培養(yǎng)和創(chuàng)造。記得林肯說過：一個(gè)人只要想快樂，就可以辦到。有位心理學(xué)家也曾說過：快樂純粹是內(nèi)在的，它不是由客體，而是由于觀念、思想和態(tài)度而產(chǎn)生的?，F(xiàn)實(shí)生活中，沒有一個(gè)人能隨時(shí)感到百分之百的快樂。所以在人生的道路上，不論發(fā)生什么事，都不要逃避，而是要面對它們，以一種進(jìn)取和明智的方式同它們爭斗，養(yǎng)成勇往直前、積極對付艱難困苦的習(xí)慣?？鞓穼儆谀切┎慌缕D難困苦的人，只有通過自己的意志努力，克服困難，才能取得真正的快樂。
怎樣才能獲得快樂呢?首先，要認(rèn)識自己;其次，要善待他人;最后，要接納現(xiàn)實(shí)。下面是提供給您的幾條保持快樂的秘訣：
承認(rèn)弱點(diǎn) 人無完人，金無足赤，要承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，樂于接受別人的建議、忠告。
吸取教訓(xùn) 面對失敗和挫折應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，勇往直前。
能屈能伸 我們對待人生的態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然，有錯(cuò)就改。
樂于助人 幫助別人，與別人關(guān)系融洽，自然就會(huì)受人尊敬。
寬恕之心 自己受到不公平的待遇時(shí)，必須寬恕和同情他人。
堅(jiān)守信念 當(dāng)你做任何事情時(shí)，都必須堅(jiān)守個(gè)人的信念。
希望您在生活中嘗試以上建議，讓快樂永存心間。
（校對：張潔瓊）
