你是一個稱職的父母嗎?所謂的稱職不是孩子說什么就是什么，孩子想要什么就給什么。稱職是在滿足孩子需求的同時，結(jié)合實際的情況來仔細(xì)斟酌最后解決。但是再稱職的父母，如果面對自己都不知道的東西，也是很無奈的，這些東西想必很多人都不知道它們的壞處，可別再給孩子吃了。
奶片：不少父母喜歡將奶片給孩子做零食，奶片是將牛奶脫水壓擠而成，為了增加口味和保存添加了不少香料、防腐劑，多吃易造成體內(nèi)滲透壓提高，對身體造成損害，同時奶片經(jīng)過多道加工流程，營養(yǎng)無法和牛奶相媲美，所以不宜多吃。
油條：香酥可口的油條是很多兒童的最愛，油條中鋁含量較高，經(jīng)常吃油條，鋁很難通過腎臟排出體外，易在體內(nèi)蓄積對大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒素，影響學(xué)習(xí)能力和身體的健康。
咸菜：咸菜中含鹽量較高，在這個全民控鹽的年代，成年人每天6克以下，兒童每天4克以下，如果從小就養(yǎng)成重口味的習(xí)慣，對未來的健康會帶來隱患。不僅引起高血壓、動脈粥硬化的風(fēng)險，還會影響腦組織的血液供應(yīng)時腦細(xì)胞長期處于缺血缺氧的狀態(tài)，引起智力衰退，吃鹽過多對心臟功能容易造成損害。
味精：很多孩子不愛吃飯，媽媽會想方設(shè)法增加飯菜的口感，加味精調(diào)味是很多媽媽的做法。通過動物實驗發(fā)現(xiàn)，周歲以內(nèi)的嬰兒食用味精有引起腦細(xì)胞壞死的可能，過量食用味精會造成兒童缺鋅對智力和學(xué)習(xí)能力造成影響。
濃茶：不少家長有喝茶的習(xí)慣，孩子也會跟著喝，切記不要讓兒童喝濃茶，如果長期喝濃茶，茶湯中的單寧與食物中的鐵質(zhì)結(jié)合形成不溶性的復(fù)合物，從而影響兒童對鐵質(zhì)的吸收，濃茶中的多種成分長期刺激兒童的胃壁，可使胃粘膜收縮和胃液變淡影響消化功能。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
