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研究發(fā)現(xiàn)兒童夜晚睡覺時開燈不利于健康

時間:2009-02-18 17:00來源: 作者: 點擊:
  
  一項最新研究發(fā)現(xiàn),開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌癥的可能性比平常人要大。   研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下的關(guān)系。盡管研究人員對兒童患白血病的真正原因目前還了解不多,但他們認為環(huán)境因素在兒童患白血病方面起著極大的負作用。由得克薩斯大學教授魯塞爾·萊特領(lǐng)導的研究小組表示,與100年前相比,現(xiàn)在人們夜晚暴露在人造光線下的時間要多得多。   在夜晚,光線會使自然生理節(jié)奏陷入混亂狀態(tài),這種生物鐘控制著動物和植物24小時循環(huán)不停的生物進程。這種破壞會抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點至早晨8點之間。萊特教授稱降黑素的減少一直與癌細胞生長及其增生有關(guān)系。萊特教授說:“我們在一個要么亮要么暗的環(huán)境中生長。降黑素會在夜晚急劇增加,這有助于人體休息和新陳代謝。如果人們夜晚暴露在人造光線下,那么他們分泌降黑素的能力就會受到限制。一旦上床睡覺,你應(yīng)該把燈關(guān)掉,直到第二天早晨醒來。   萊特教授稱,盡管目前沒有明確的證據(jù)證明過多的人造光線是兒童(尤其是發(fā)達國家的兒童)白血病發(fā)病率增加的罪魁禍首,但確實是一個非??赡艿脑?。他說,人們認為使用電光理所當然,但他們沒有想到電光是毒品,是環(huán)境污染物。過多的電光確實有影響,人的一生當中使用電光千萬要謹慎,夜晚睡覺不要開燈。不應(yīng)該允許孩子開著燈睡覺,你們同樣應(yīng)該注意,夜晚也盡量少開燈。 
 
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