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四色炒飯-寶寶喜歡的飯菜 時(shí)間:2009-02-18 17:00來(lái)源: 作者: 點(diǎn)擊:
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四色炒飯-寶寶喜歡的飯菜 材料:方腿50克,雞蛋1只,黃瓜半根,蔥花20克。 調(diào)味料:鹽適量,糖適量。 做法: 將方腿切成丁,黃瓜切成丁,雞蛋打散成蛋液。 熱油鍋,趁熱把蛋液下鍋翻炒成顏色略變金黃,然后加入白飯炒至米粒呈松散狀。 加入方腿丁、黃瓜丁、蔥花和調(diào)味料,翻炒片刻即可。 貼心推薦: 這道炒飯色彩鮮艷,紅(方腿或胡蘿卜)、黃(雞蛋)、綠(黃瓜、蔥花)、白(米飯),而且葷素營(yíng)養(yǎng)搭配合理,看上去就讓人嘴饞。 推薦爸爸將此作為炒飯基本功,好好練習(xí) 頂一下
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