午夜aaa,麻豆╳╳╳乱女另类,好吊色欧美一区二区三区四区,日韩毛片你懂的

紅纓產(chǎn)品 | 金牌園長(zhǎng) | 楊瑛博客加入收藏設(shè)為首頁(yè)
首頁(yè) 連鎖 家長(zhǎng)會(huì)申請(qǐng)區(qū)域培訓(xùn)入園指導(dǎo)申請(qǐng)權(quán)威發(fā)布工作提示常見(jiàn)問(wèn)題大型活動(dòng)加盟感言培訓(xùn)集錦培訓(xùn)信息招聘信息園長(zhǎng)風(fēng)采園所美圖培訓(xùn)分享
新聞 園長(zhǎng) 管理經(jīng)驗(yàn)業(yè)務(wù)培養(yǎng)家長(zhǎng)工作意外傷害辦園特色品牌戰(zhàn)略計(jì)劃總結(jié)國(guó)外幼教政策法規(guī)崗位職責(zé)規(guī)章制度后勤與保健招生策略教師穩(wěn)定
產(chǎn)品 教師 教學(xué)教案教學(xué)經(jīng)驗(yàn)環(huán)境布置課件素材家長(zhǎng)工作主題活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)觀(guān)察記錄蒙氏教育多元智能保育員???男教師   奧爾夫   幼兒園論文
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 閑置欄目 > 教師資源 > 保育員??? >

兒童營(yíng)養(yǎng)菜譜2

時(shí)間:2009-02-18 17:00來(lái)源: 作者: 點(diǎn)擊:
  
魚(yú)松
    此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)易被人體吸收,又含多種磷質(zhì),是一種強(qiáng)身、健腦的良好食品。嬰兒食用,有利大腦的發(fā)育。適宜10個(gè)月以上嬰兒食用。
原料:
凈魚(yú)肉75克,花生油4克,醬油1.5克,精鹽、白糖、料酒各少許。
制作:
1、將魚(yú)肉洗凈,放在鍋內(nèi)蒸熟,去骨、去皮,待用。
2、將鍋放在小火上,加入花生油,把魚(yú)肉放入鍋內(nèi),邊烘邊炒,至魚(yú)肉香酥時(shí),加入精鹽、料酒、白糖,再翻炒幾下,即成魚(yú)松。
特點(diǎn):
味咸甜,松軟鮮香,入口即化。
    鮮蝦肉泥
將鮮蝦去皮抽筋,洗凈搗碎,放入碗內(nèi),加水和米粉適量,上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要?jiǎng)儍簦r肉一定要蒸熟蒸爛。
2、加入適量精鹽、香油,攪勻即成。
蝦的背部有一條黑線(xiàn),是它的分泌物,用牙簽輕輕挑開(kāi)背部就可以除去。
    炸香椿
    香椿有豐富的營(yíng)養(yǎng),含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和胡蘿卜素、維生素等成分,有清熱解毒、澀腸止血、健胃理氣、祛風(fēng)濕、解毒等功效,因其健脾生肌,可用于防止小兒佝僂病、手足抽搐等癥。
原料:
香椿芽200克,面粉100克,鹽、花生油(或菜仔油)、玉米粉各少許,雞蛋1個(gè),泡打粉少許。
制作:
1、將香椿芽洗凈,用鹽腌一下,瀝去水分;把雞蛋打碎,蛋液放在容器中,加入面粉、玉米粉、鹽泡打粉、花生油或菜油,調(diào)成稀面糊,再將香椿芽倒入。
2、鍋中放入油,置火上,燒至五成熱,將香椿一根根掛好糊,下油鍋炸,炸至鼓起時(shí)撈出;再將油燒至七成熱,將炸好的全部香椿倒入油鍋,撥散,翻轉(zhuǎn)炸至金黃色時(shí),撈出即成。
特點(diǎn):
脆嫩鮮香,不膩不澀。
    南瓜餅
南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,富含有豐富的維生素A和維生素D。
將南瓜去皮上籠蒸5-8分鐘熟后晾涼加少許面包渣,捏成小餅狀,在油里炸5秒鐘涼后可食用
豆腐餅
原料:牛肉--20克,豆腐--1/6塊,胡蘿卜、洋蔥--各1/5個(gè),蛋黃--1/2個(gè),牛奶--1/2大匙,面包粉--2小匙,食油--適量,鹽--若干
制法
(1)將牛肉切碎,胡蘿卜、洋蔥用擦菜板擦碎。
(2)將牛肉、豆腐、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、面包粉、蛋黃、鹽等拌在一起攪拌勻至有韌性。
(3)將拌好的材料捏成扁平狀的小餅。
(4)用煎鍋將餅油煎。
    魚(yú)蛋餅
    此餅含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)素,嬰兒食用對(duì)強(qiáng)壯身體大有裨益。
原料:
雞蛋半個(gè),凈魚(yú)肉20克,凈蔥頭10克,黃油6克,番茄沙司10克。
制作:
1、將蔥頭切成碎末;魚(yú)肉煮熟,放入碗內(nèi)研碎。
2、將雞蛋磕入碗內(nèi),加入魚(yú)泥、蔥頭末調(diào)拌均勻成餡。
3、把黃油放入平底鍋內(nèi)熔化,將餡團(tuán)成小圓餅,放入油鍋內(nèi)煎炸,煎好后把番茄沙司澆在上面即成。
4、煎餅時(shí)不要煎老,以免影響嬰兒食用。
特點(diǎn):
色澤美觀(guān),軟嫩鮮美。
    魚(yú)味蛋餅
    原料:雞蛋200克、豬肉50克,植物油少許,蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量,鹽、糖、米醋、味精及水淀粉適量。
制作:將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精,雞蛋打散后,待用;豬肉切成綠豆大小的粒狀,待用;將干凈炒鍋放置爐火,燒熱后放少許油,倒入雞蛋液攤成厚薄均勻的餅狀,兩面略金黃,完全成熟,盛入一盆中;炒鍋中放少許油,再放入蔥花、蒜末,煸出香味后,放入適量番茄醬,及少許湯汁煸出紅油后,放入肉粒煸炒,加鹽、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少許米醋,水淀粉勾芡后,盛入裝蛋餅盆中即可。
營(yíng)養(yǎng)小秘密:
把雞蛋做成蛋餅,既香嫩又色澤紅亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不愛(ài)吃雞蛋寶貝的食趣,很適合1歲半以上的寶貝。
炸薯?xiàng)l
    原料:土豆--1/2個(gè),番茄醬--若干,食油--適量
制法
(1)將土豆皮削好并切成細(xì)條狀,去除水份。
(2)當(dāng)油加熱之后,將薯?xiàng)l放入鍋中。
(3)先用低溫油炸,再用高溫油略炸一下即可。
(4)備一份番茄醬。
特點(diǎn):
色彩鮮艷,香而不膩。
老姜鯽魚(yú)湯
原料:鮮鯽魚(yú)2條(約700克),豬肥膘30克,姜20克,香菜5克,鹽、料酒、醋、白糖、蔥、味精各適量。
制作:
1、將鯽魚(yú)刮鱗去鰓,取出內(nèi)臟,洗凈,在魚(yú)身兩側(cè)斜切成十字花刀,放入沸水鍋內(nèi)燙一下,撈出,控干水。
2、將豬肥膘肉洗凈,切成小丁;姜洗凈,切成片;香菜洗凈,切成末;蔥去皮洗凈,切成絲。
3、往鍋內(nèi)放入鯽魚(yú)、肥肉丁、添湯,加鹽、料酒、醋、白糖、蔥絲、姜片,蓋上鍋蓋,將鍋置于火上,燒開(kāi)后撇去浮沫,改用小火燉30分鐘,加味精、香菜末即成。
特點(diǎn):鮮美酥爛,味醇質(zhì)嫩。
    
蛋黃羹
    蛋黃含有卵磷脂,有營(yíng)養(yǎng)大腦作用。嬰兒食用,有利大腦的發(fā)育。此菜適宜4個(gè)月以上嬰兒食用。
    原料:
煮雞蛋黃1個(gè),肉湯40克,精鹽少許。
制作:
1、將熟蛋黃放人碗內(nèi)研碎,注意蛋黃要研碎、研勻,不能有小疙瘩。加入肉湯研磨至均勻光滑為止。
2、將研磨好的蛋黃放火鍋內(nèi),加入精鹽,邊煮邊攪拌,混合均勻。
特點(diǎn):
軟嫩,鮮香。
頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔線(xiàn)----------------------------
最新評(píng)論 查看所有評(píng)論
發(fā)表評(píng)論 查看所有評(píng)論
請(qǐng)自覺(jué)遵守互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)的政策法規(guī),嚴(yán)禁發(fā)布色情、暴力、反動(dòng)的言論。
評(píng)價(jià):
  • 表情:
用戶(hù)名: 密碼: 驗(yàn)證碼:
 
推薦內(nèi)容
?
加盟紅纓 | 紅纓產(chǎn)品 | 金牌園長(zhǎng) | 楊瑛博客 | 新聞中心 | 園長(zhǎng)資源 | 教師資源 | 戰(zhàn)略合作 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們

地址:北京市海淀區(qū)上地東路1號(hào)環(huán)洋大廈2層  郵編:100085 電話(huà):010-58851550 傳真:010-58851526 Email:web#hoing.net

北京紅纓教育集團(tuán) Copyring 2013 Hoing.All Rights Reserved