芙蓉魚羹-促進兒童的腦發(fā)育 時間:2009-02-18 17:00來源: 作者: 點擊:
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芙蓉魚羹-促進兒童的腦發(fā)育 原料:蛋清2份,去刺魚肉(魚中段)一份,佐料少許,核桃碎末少許. 做法 1.蛋清打成糊,加入少許鹽. 2.魚肉去刺,做成泥倒入蛋清中加水上蒸鍋蒸20分鐘. 3.將小核桃肉用刀背碾碎淋在蛋清上即可. 特別留意:核桃末一定要在上桌前添加--味美得超乎想象! 提示:鮮魚富含不飽和脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸可促進寶寶的腦發(fā)育,還可用于身體瘦弱兒童的調(diào)理。 花生紅棗蛋糊粥-寶寶佳品 原料:上好梗米100克,清水2500克,花生仁50克,紅棗5只,雞蛋2只。 腌料:鹽2克。 調(diào)料:蜂蜜100克。 制法: 1.梗米淘凈,用腌料腌漬60分鐘?;ㄉ字笫欤ヒ?。 2.鍋內(nèi)清水燒滾,方梗米、花生仁、紅棗,燒滾,用小火熬2小時,加蜂蜜,雞蛋液即成。 特點:香甜糯滑,醒脾和胃,適合寶寶的口味 頂一下
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