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原則：給寶寶添加的食物必須有一個(gè)過(guò)渡性的選擇。一般來(lái)說(shuō)，寶寶的食物都要從由稀到干、由軟到硬、由細(xì)到粗、由少到多、由一種到多種的方式逐漸改變。
    7步驟＋6注意
    7步驟
    1－3個(gè)月
    除了母奶及牛奶外，其他不能消化，因此無(wú)須添加輔食。
    4個(gè)月
    可用1／4個(gè)煮熟的雞蛋黃同少量母乳（或牛奶）一起搗爛，攪成糊狀，用小勺喂寶寶。當(dāng)寶寶能很容易地吃進(jìn)所給蛋黃時(shí)，可在2－3天后增加至每天半個(gè)蛋黃，1－2周后再加至每天一個(gè)蛋黃。
    每天還應(yīng)用蔬菜泥（最好用深綠色蔬菜）或水果汁喂寶寶。隨著唾液腺分泌量的增加，可以添加少量乳糕或米粉，調(diào)成糊狀，用小匙喂，使其習(xí)慣用匙進(jìn)食，并鍛煉吞咽與消化能力。
    5個(gè)月
    每天在母乳喂養(yǎng)的間隙給寶寶食用1－2次少量稠的米粥，其中可加些搗爛的蛋黃。
    添加富含鐵質(zhì)的食物，如蛋黃、魚(yú)泥和血類(lèi)等，調(diào)入乳糕或米糊中，也可以調(diào)入菜泥、胡蘿卜泥、棗泥以及豆泥等豐富營(yíng)養(yǎng)，使寶寶適應(yīng)多樣化食物。
    6個(gè)月
    將搗爛的蔬菜、全雞蛋、豆腐、花生米和肉末放入稠米粥中，在母乳喂養(yǎng)的間隙喂給寶寶?？梢越o寶寶喂一些水果泥。
    7個(gè)月
    在米粥中加入一小匙植物油。補(bǔ)充不飽和脂肪酸和微量元素。
    8－9個(gè)月
    每天加1－2次粥或爛面，內(nèi)放葷菜（肉末、蛋羹、清蒸魚(yú)）和素菜（碎菜、豆腐、豆腐干末等）。
    同時(shí)從少量開(kāi)始，給寶寶食用面條、饅頭、全蛋、餃子、包子、餛飩、豆?jié){和其他軟食品。
    10－12個(gè)月
    將肉、蔬菜剁細(xì)，隨著粥和軟飯一起喂給寶寶。
    
6個(gè)注意點(diǎn)
    注意一添加輔食的種類(lèi)應(yīng)以米、面、魚(yú)、肉、蛋、水果和蔬菜為主，各類(lèi)食物適當(dāng)搭配；
    注意二喂輔食時(shí)應(yīng)根據(jù)嬰兒的具體情況作適當(dāng)調(diào)整，不能機(jī)械照搬。在孩子不愿接受時(shí)，不能勉強(qiáng)；
    注意三添加的輔食要新鮮、衛(wèi)生；
    注意四吃輔食的嬰兒同時(shí)也要吃母乳或牛奶，為了使嬰兒盡可能多吃些母乳或牛奶，應(yīng)在吃完母乳后再加輔食；
    注意五嬰兒輔食味道宜清淡，應(yīng)少放或不放鹽，更不要放一些刺激性調(diào)味品。不要給嬰兒吃油炸食品，因?yàn)橛驼ǖ氖称凡缓孟?br />     注意六在小兒患病期間，不宜添加新的輔食，但也不應(yīng)將已添加的食物隨意終止，這樣不但無(wú)益，反而會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不足延緩病情的康復(fù)。
貼士：常用輔食制作法
    桔子汁：將桔子洗凈，廣桔可切成兩半，在擠桔器上壓出汁，一般桔子可去皮，放幾瓣在小碗中，用匙擠出桔汁，去渣，幼小嬰兒可加適量溫開(kāi)水同吃。
    蛋黃：將蛋煮老，蛋白和蛋黃分開(kāi)，用匙將蛋黃研散，加溫開(kāi)水少許調(diào)勻，或調(diào)入米糊中喂食。
    魚(yú)泥：魚(yú)洗凈，清蒸，蒸透后去骨得肉，用匙壓碎即成魚(yú)泥，可調(diào)入米糊或粥內(nèi)喂食。
    蘋(píng)果泥：將蘋(píng)果洗凈后，切成兩半去核，用金屬匙輕輕刮下泥狀物，即成蘋(píng)果泥。
    香蕉泥：將香蕉去皮放在盆子內(nèi)用湯匙攪爛即香蕉泥，用小匙喂。
    菜泥：將菜葉洗凈去莖撕碎，放入沸水內(nèi)即撈起，用匙研成泥，去粗纖維，也可放在食物處理機(jī)內(nèi)絞出菜泥，用少許植物油旺火急炒，加少許鹽。
    碎菜：將菜葉洗凈切成細(xì)末，用植物油旺火急炒，加少許鹽調(diào)入米糊或粥面內(nèi)。
    肉末：將瘦肉切碎成末，加適量水用小火煮爛，加鹽少許，放入粥面中。