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提起飲食文化，人們便會(huì)想到食物的色香味形、進(jìn)餐的環(huán)境等。當(dāng)坐在寬敞明亮的餐廳，手持潔凈的餐具，享受著周到細(xì)致的服務(wù)，耳邊聽(tīng)著舒緩的樂(lè)曲，一邊細(xì)細(xì)品嘗著美味佳肴……肯定能讓人胃口大開(kāi)、食欲大增，獲得生理和心理上的雙重滿(mǎn)足。
    　　當(dāng)然這是對(duì)成人而言。
    
　　可對(duì)靠母乳喂養(yǎng)的嬰兒，年輕的母親是否考慮過(guò)寶寶也需要良好的飲食文化呢？
    
　　在生活中，我們經(jīng)常看到，母親一邊哺乳，一邊看電視；或一邊哺乳，一邊吃飯，全然不看孩子的眼神；還有的母親隨便在塵土飛揚(yáng)的馬路邊、嘈雜喧嘩的公共場(chǎng)所給嬰兒哺乳；更有甚者，明明孩子正香甜地吃著奶，卻因母親有事，不管孩子吃沒(méi)吃飽，強(qiáng)行扯出孩子口中的乳頭……凡此種種，均會(huì)有礙母子情感的交流，影響孩子對(duì)母乳營(yíng)養(yǎng)的吸收。其實(shí)，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，同樣需要良好的飲食文化。那么，哺乳的母親應(yīng)注意哪些方面的問(wèn)題呢？
    
　　別邊看電視邊哺乳
    
　　母親的低聲細(xì)語(yǔ)對(duì)嬰兒的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)都是一種刺激，盡管嬰兒還聽(tīng)不懂母親的語(yǔ)言，但卻能從母親的音容中分辨喜怒哀樂(lè)。如果我們細(xì)心觀(guān)察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，嬰兒在吸吮乳汁時(shí)，常常會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地注視母親的面孔，潛意識(shí)中想和母親交流。但如果母親一邊哺乳，一邊看電視，就忽略了與孩子情感交流的機(jī)會(huì)。寶寶接受的是電視里嘈雜的聲音，卻聽(tīng)不到來(lái)自母親的柔聲細(xì)語(yǔ)，看不到母親溫馨的微笑。無(wú)疑會(huì)阻礙母子情感交流。
    
　　哺乳時(shí)別發(fā)脾氣
    
　　母親的生氣、發(fā)怒，對(duì)于幼小的孩子來(lái)說(shuō)，都是惡性的心理刺激，有的孩子甚至被母親的發(fā)怒嚇哭。
    
　　別在嘈雜的環(huán)境中哺乳
    
　　正如成人進(jìn)食需要良好的環(huán)境一樣，嬰兒也需要有一個(gè)相對(duì)適宜的進(jìn)餐環(huán)境。因此，母親在給孩子哺乳時(shí)應(yīng)盡量選擇光線(xiàn)柔和、溫度適宜、相對(duì)安靜的環(huán)境。光線(xiàn)太強(qiáng)，對(duì)孩子的視力將是強(qiáng)烈的刺激，而光線(xiàn)太暗，又給人以壓抑感。過(guò)于嘈雜、喧鬧的環(huán)境，不僅不利于進(jìn)食，更有礙食物營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。
    
　　同時(shí)，環(huán)境過(guò)于雜亂，易導(dǎo)致嬰兒注意力分散，不利于集中精力吸吮乳汁。
    
　　專(zhuān)家指出，人的智力發(fā)育是受多種因素影響的，其物質(zhì)基礎(chǔ)是足夠數(shù)量的、發(fā)育和功能良好的腦細(xì)胞。神經(jīng)細(xì)胞的特點(diǎn)是已分化的細(xì)胞不能再增殖。胎齡18周至出生后2周歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而最關(guān)鍵時(shí)刻是懷孕后期3個(gè)月至出生后6個(gè)月(主要是哺乳期)；嬰兒期是整個(gè)兒童大腦發(fā)育最快的時(shí)期，故保證此期的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)是相當(dāng)重要的，而此期最有利于嬰兒腦細(xì)胞發(fā)育的食品是母乳。因?yàn)橥ㄟ^(guò)哺乳，不僅為嬰兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，更重要的是，在母親哺乳的過(guò)程中，母子間的肌膚接觸、目光交流、母親對(duì)嬰兒的愛(ài)撫以及哺乳前后母子之間情感、語(yǔ)言的交流，都有利于嬰兒感知覺(jué)的發(fā)育，有利于嬰兒腦細(xì)胞的發(fā)育，最終有利于嬰兒智力的發(fā)育。