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寶寶飲用果汁可防肥胖 時(shí)間:2009-02-18 17:00來(lái)源: 作者: 點(diǎn)擊:
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美國(guó)發(fā)布的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示,喝純果汁不僅不會(huì)使兒童體重增加,相反在為孩子們提供基本所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還有助于維持健康體重。 研究者們以美國(guó)國(guó)家健康及營(yíng)養(yǎng)普查的數(shù)據(jù)為依據(jù),分析了3618名2至11歲兒童的果汁攝入情況。貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)院的兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家尼克拉斯表示,與根本不喝果汁的兒童相比,喝果汁的兒童過(guò)胖幾率要降低3倍。比起一般的小孩,喝純果汁的孩子平時(shí)較少食用含有全脂、飽和脂肪等容易使人發(fā)胖的食品。而且,喝純果汁的孩子日常攝入的重要營(yíng)養(yǎng)元素,如維C、鉀、鎂、葉酸、維生素B6和鐵等都比不喝純果汁的孩子高。不僅如此,他們還更愛吃蘋果等水果。 頂一下
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