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營養(yǎng)膳食

發(fā)芽的蔬菜到底能不能吃?

   土豆發(fā)芽會(huì)產(chǎn)生大量龍葵堿,加熱也無法破壞,吃了可能中毒。就算挖掉發(fā)芽的部分其它的部分也可能有毒素。還是扔掉吧。

  紅薯、芋頭、、蔥、姜、蒜等,發(fā)芽可能影響口感,但并不會(huì)產(chǎn)生毒素,沒有霉變、腐爛的情況下可以吃。

  讓菜發(fā)芽的環(huán)境,也適合霉菌的生長。要仔細(xì)檢查發(fā)芽的菜有沒有霉變或異味。一旦發(fā)現(xiàn)霉變,整個(gè)食物都可能受到污染建議直接扔掉。