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營(yíng)養(yǎng)膳食

火眼金睛辯“壞蛋”

  雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,兒童應(yīng)該每天吃一個(gè),但是以下幾種,家長(zhǎng)一定要火眼金睛識(shí)別壞蛋。

  1黑斑蛋:當(dāng)雞蛋打開(kāi)后,蛋殼內(nèi)壁有黑色的斑點(diǎn),這種蛋就是黑斑蛋。這主要是因?yàn)殡u蛋在高溫、受潮時(shí),蛋殼保護(hù)膜會(huì)消失,細(xì)菌、霉菌趁機(jī)聚集滋長(zhǎng),長(zhǎng)黑斑是雞蛋開(kāi)始腐化的典型表現(xiàn),食用后容易引起“蛋中毒”。

  2裂紋蛋:雞蛋殼已經(jīng)有裂縫了,但是打開(kāi)后里面還是好好的,有的人覺(jué)得不影響食用。但哪怕只是細(xì)小的縫,都很容易被細(xì)菌大量侵入,導(dǎo)致里面的雞蛋布滿細(xì)菌,如沙門(mén)氏菌等。

  3粘殼蛋:有些雞蛋存儲(chǔ)的時(shí)間太長(zhǎng),蛋膜由韌變?nèi)?,?dǎo)致蛋黃膜緊貼著蛋殼不動(dòng),并且有的雞蛋貼皮的地方是深黑色的。這種雞蛋,極大概率也是變質(zhì)了,內(nèi)部也是細(xì)菌叢生。

  4散蛋黃:就是打開(kāi)雞蛋后,雞蛋黃粘性很差,散成一灘。散黃蛋的形成可能單純是由于運(yùn)輸過(guò)程中的震蕩原因,也可能是因?yàn)榇娣诺臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng),被細(xì)菌或霉菌侵蝕,破壞了蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu),造成了散黃。

  我們?cè)谟龅揭陨蠋追N壞蛋時(shí),一定不要心存僥幸,必須果斷丟棄!