咳嗽是一種比較常見的癥狀，在季節(jié)交替的時(shí)候，感冒咳嗽問題就很容易出現(xiàn)，咳嗽如果一直得不到有效緩解，那么也容易引發(fā)其他一些問題出現(xiàn)，對(duì)咽喉部位造成的刺激還是非常大的，下面看一下咳嗽吃什么好的快。
出現(xiàn)咳嗽可以準(zhǔn)備一些冰糖，一些蒜瓣，把蒜瓣和冰糖一起放進(jìn)碗里面，加入適量的水，放到蒸鍋里面蒸熟，蓋上保鮮膜，隔水蒸大概二十分鐘左右，然后關(guān)火把汁液倒出來，在不燙嘴的時(shí)候就給孩子喝下，大概喝兩次左右就能看到效果。
咳嗽可以吃這四種水果
橙子：可以準(zhǔn)備一個(gè)橙子，一個(gè)新鮮雞蛋，適量牛奶，把橙子清洗干凈，用刀切掉1/5，然后再用勺子把果肉刮出來，把皮留著備用，雞蛋打散以后加入適量的牛奶攪拌均勻，蒸鍋放到火上把水燒開以后，就把橙子皮放進(jìn)去，再把已經(jīng)攪拌好的蛋液倒進(jìn)橙子皮里面，蓋上蓋子用中火蒸十分鐘左右，蒸熟以后就可以吃了。
想要解決咳嗽問題還可以準(zhǔn)備一個(gè)新鮮雪梨，兩三顆烏梅，幾粒枸杞，1/3銀耳，把雪梨清洗干凈，皮不用去除，切成塊狀，把核去除，烏梅，枸杞清洗干凈，把銀耳泡發(fā)，洗干凈以后撕碎，鍋里面加入適量的水，把食材放進(jìn)去，用大火燒開，再改成小火煮六分鐘左右就可以吃了。
梨：梨子里面的水分含量非常多，營養(yǎng)又非常豐富，在發(fā)燒喉嚨疼痛的時(shí)候吃一些梨子就非常不錯(cuò)，能夠達(dá)到止痛止咳潤喉作用。
還可以吃一些甘蔗，甘蔗是水分非常多的，能夠達(dá)到清熱潤肺以及滋養(yǎng)潤燥作用，利咽降火的效果非常不錯(cuò)，對(duì)于虛熱咳嗽，咽喉腫痛等問題有著很好的緩解效果，可以生吃，可以榨成汁來喝，也可以和冰糖秋梨一起煮成湯水來喝，效果也都是比較好的。
火龍果：咳嗽還可以吃火龍果，火龍果對(duì)于氣喘咳嗽等問題有著非常不錯(cuò)的治療效果，火龍果肉里面含有非常豐富的花青素，能夠達(dá)到抵抗衰老，抵抗自由基以及抵抗氧化作用，能夠預(yù)防心臟疾病發(fā)作。
柚子：咳嗽還可以吃柚子，柚子一年四季都可以買到，在秋冬季節(jié)吃能夠達(dá)到很好的潤肺清熱效果，里面含有非常豐富的維生素c，對(duì)于肥胖患者以及心血管疾病患者來說就非常適合，能夠達(dá)到健胃消食，化痰止咳以及消腫止痛作用。
咳嗽以后不要吃生冷的食物，咳嗽期間咽喉是非常敏感的，也會(huì)覺得非常痛苦。在疾病發(fā)作的時(shí)候，生冷的食物一定不能吃，否則會(huì)讓情況變得越來越嚴(yán)重，咳嗽期間不要吃甜酸食物，咳嗽再吃酸的食物就容易讓痰不容易咳出，咳嗽問題也會(huì)更難治好，吃太多甜食也會(huì)讓嚴(yán)重問題變得更加嚴(yán)重，所以咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候葡萄，香蕉，蘋果，獼猴桃，西瓜等一定不能吃。
