寶寶過度喂養(yǎng)是現(xiàn)代家庭常見的問題之一。
不少家長因為愛孩子，總是想給寶寶多吃點，但往往忽略了寶寶的實際需求，反而可能會對寶寶的健康產(chǎn)生負面影響。
一、什么是過度喂養(yǎng)?
過度喂養(yǎng)是指給孩子補充的能量和營養(yǎng)素超過寶寶機體正常需要保持代謝穩(wěn)態(tài)的需求了。
我們可以這樣理解：過度喂養(yǎng)就是寶寶因攝入過多而引起的消化不良。
二、寶寶過度喂養(yǎng)的表現(xiàn)有哪些?
1、睡眠不安穩(wěn)，經(jīng)常夜啼
過度喂養(yǎng)會讓寶寶肚子不舒服，睡覺的時候翻來覆去踢被子，睡覺時突然大哭，并且會持續(xù)很長時間，白天反應不是很明顯，晚上反應很大，很難睡一個整夜覺。
2、頻繁打嗝、溢奶
嬰幼兒腸胃很小，胃酸分泌量也很少，無法容納和消化過多的食物。寶寶經(jīng)常性的溢奶，拍嗝也無濟于事，那可能就是過度喂養(yǎng)了。
3、便便形態(tài)不正常
4、通常小嬰兒每天3～6次的大便，次數(shù)少說明孩子吃得少;次數(shù)較多，且大便中伴有水樣稀便，發(fā)綠，有泡沫或酸腐味的情況，那就很可能是過度喂養(yǎng)了。
4、頻繁的腸脹氣
無論孩子是否有吃奶，連續(xù)數(shù)天、每天多次腸脹氣(寶寶經(jīng)常肚子鼓鼓的，還很愛大叫哭鬧，雙腿亂蹬)，很可能是過度喂養(yǎng)導致寶寶積食引起的。
飛機抱、做排氣操或者喂奶后拍嗝可以緩解寶寶因腸脹氣引起的疼痛。
5、體重短時間不增反減
一周歲以內(nèi)的寶寶，每個月體重都會穩(wěn)步上升。如果寶寶吃得不少，但體重沒有增加，甚至有所減少，那可能就是過度喂養(yǎng)引起的脾胃受損，腸道菌群紊亂，營養(yǎng)無法被吸收，因此寶寶體重降低。
6、抗拒吃奶、拒食、推開食物
嬰兒會用一些動作來表達“我已經(jīng)吃飽啦”，如果在喂奶的時候，寶寶出現(xiàn)了抗拒或者用手推開的動作。就說明他已經(jīng)吃飽了，這時候就應該停止繼續(xù)喂養(yǎng)。
三、過度喂養(yǎng)的危害?
1、增加寶寶的腸胃負擔，引起消化道紊亂。
2、導致大腦供血不足，發(fā)展為大腦疲勞甚至大腦早衰。
3、長期過度喂養(yǎng)會增加日后患高血壓的風險。
4、長期過度喂養(yǎng)會導致肥胖。
四、寶寶的胃有多大?
1～3天：櫻桃大小 5～15ml
3～7天：草莓大小 25～50ml
7～30天：小檸檬大小 60～120ml
1～6個月：毛桃大小 120～240ml
寶寶的肚子很小，過度喂養(yǎng)可能會導致寶寶消化不良、腹瀉、肥胖等問題。而且，過度喂養(yǎng)還有可能會影響寶寶的口味偏好，讓寶寶對健康食品產(chǎn)生厭惡情緒。
五、如何防止寶寶過度喂養(yǎng)?
1、別盲目地過早添加配方奶
過早盲目添加斷奶食品或者高鹽、高蛋白食品是導致過度喂養(yǎng)的主要原因。
母乳喂養(yǎng)的寶寶，超重和肥胖發(fā)生率會明顯下降。
2、配方奶喂養(yǎng)的需要按照比例沖調(diào)
1勺奶粉是指1平勺，千萬不要冒尖尖!按需喂養(yǎng)，一次奶量沒吃完，不要強迫讓寶寶把剩余的奶喝下去。
3、讓孩子多運動
多陪孩子玩游戲，動動四肢，活動會消耗能量、促進消化。
