春捂四大原則孩子春季穿衣指南
1.氣溫：15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了
2.溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號
春天的氣溫，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動，“花開又被風吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天，父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢?現(xiàn)在認為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號。
3.時機：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆
醫(yī)療氣象學家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時機，應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時，晚了則猶如雨后送傘。
4.持續(xù)時間：7-14天恰到好處
捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位?醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。
隨時增減衣服孩子春季穿衣指南
1.早晨起來給孩子穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是孩子感覺到熱或者已經出汗時，更不能馬上將衣服脫掉，讓孩子安靜下來，等待自然消汗。
2.在冷熱不均的環(huán)境中，孩子從冷的房間進入比較熱的房間，要提前把衣服脫掉，否則等到出汗再脫就很容易感冒。
3.孩子比你稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的，如果你沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減衣服也不遲。
4.每天注意看天氣預報，如果氣溫有明顯增高，早晨起床時就不要給孩子多穿，因為半途孩子脫衣服很容易導致受涼感冒。
5.如果你不能決定給孩子穿多少，可以這樣做：你穿與孩子差不多厚薄的衣服，靜坐一會兒，倘若既不感覺冷，也不感覺熱，說明穿的衣服厚薄正合適，孩子可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。幼兒雖然沒有成人耐寒，但始終在運動狀態(tài)，穿多了自然就會出汗，出汗是導致孩子感冒的誘因之一。
留心的細節(jié)孩子春季穿衣指南
1.孩子睡覺時
(1)最好不讓孩子穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給孩子蓋得過厚，室溫過高。孩子穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩(wěn)，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。
(2)孩子已經睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，應該避免不讓孩子受風。
(3)孩子剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應該讓孩子在室內活動一會兒。
(4)孩子白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來后會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來后不加衣服，孩子也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免孩子受涼感冒。
2.孩子運動時
(1)要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣服。孩子做運動量大的游戲時，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服。
(2)當孩子玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒。“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使孩子感冒。
(3)出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給孩子喝冷飲，吃冰激凌。
老師提醒
家長進門后抱孩子前要洗手，以避免將攜帶的病菌傳染給孩子。春季給孩子穿衣，要記住“下厚上薄”。因為孩子一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。
孩子的腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。
