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保健工作指導(dǎo)

夏日幼兒如何防中暑

   一、幼兒中暑是怎么回事?

  從醫(yī)學(xué)理論來(lái)講,中暑的原因有以下幾點(diǎn):

  1.保暖過(guò)度,家長(zhǎng)怕孩子受涼,一味地給孩子加衣保暖,導(dǎo)致幼兒體液減少,鹽成分丟失,細(xì)胞脫水,很容易發(fā)生中暑。

  2.幼兒在炎熱的環(huán)境中飲水量不足也是導(dǎo)致易中暑的原因之一。

  3.幼兒在高熱環(huán)境下活動(dòng)過(guò)多。

  二、幼兒中暑的表現(xiàn)特征?

  先兆中暑:在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時(shí)間休息可恢復(fù)。

  輕度中暑:除以上癥狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經(jīng)休息后,寶貝可恢復(fù)正常。

  重度中暑:也稱熱衰竭,表現(xiàn)為:皮膚涼;過(guò)度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴(kuò)大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥,昏迷,高熱甚至意識(shí)喪失。

  三、幼兒如何防中暑?

  1.兒童和嬰幼兒發(fā)育不夠完善,體溫調(diào)節(jié)功能和散熱功能差,家長(zhǎng)要盡量減少孩子的戶外活動(dòng)以防曬。

  2.要給孩子適當(dāng)補(bǔ)充水分,最好是飲用一些淡的鹽開水;冷飲不要猛吃,否則會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病;食用一些清淡的食物,常吃水果。

  3.戶外活動(dòng)時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)讓兒童打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、準(zhǔn)備帶上充足的水,盡量穿用棉、麻、絲類的衣服,及時(shí)散熱。發(fā)現(xiàn)兒童有頭痛、心慌現(xiàn)象時(shí),應(yīng)立即讓其到陰涼處休息、飲水。

  4.充足睡眠對(duì)兒童很重要。天晝長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,更容易感到疲勞。充足的睡眠,可使兒童的大腦和身體各部分都得到充分的休息。

  5.加強(qiáng)兒童的耐熱鍛煉。家長(zhǎng)應(yīng)每天抽出一定時(shí)間讓兒童到室外活動(dòng),主動(dòng)適應(yīng)自然氣溫。

  6.兒童活動(dòng)場(chǎng)所應(yīng)開窗使空氣流通,地面經(jīng)常灑水,設(shè)遮陽(yáng)窗簾等。

  四、幼兒中暑了怎么辦?

  家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)幼兒中暑后首先要先讓幼兒離開悶熱的環(huán)境,把幼兒移到通風(fēng)涼快的地方去。接著就是給幼兒降溫??梢杂妹斫駴鏊罄浞笥變旱念^部和腋下等部位,這樣可以暫時(shí)給幼兒降溫,讓幼兒不那么難受。注意一定不要直接把寶貝抱到溫度很低的空調(diào)房間,可以先把房間溫度調(diào)到28度左右或者可以先給孩子吹風(fēng)扇降一下溫,如果溫度反差太大,孩子會(huì)感冒的,所以家長(zhǎng)要多加注意。可以等寶貝冷靜下來(lái)后再用溫水給寶貝擦拭全身,讓幼兒體溫逐漸降下來(lái);然后給孩子多喝些淡鹽水,這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分和鹽分,還可以喝些藿香正氣水緩解癥狀。


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