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激活孩子大腦的三個(gè)好方法:運(yùn)動、閱讀和游戲

  對于孩子的學(xué)習(xí),家長和老師存在很多迷思:為何孩子喜歡游戲?為何孩子不聽話?為什么他們學(xué)東西這么慢?“三歲看大,七歲看老”,這孩子可能未來就這樣了……

  之所以出現(xiàn)這樣的情況,一方面是因?yàn)閷⒆映刹诺钠谕岛芨?,另一方面是不了解孩子的大腦發(fā)育規(guī)律。

  洪蘭教授認(rèn)為:要關(guān)注孩子的情緒,孩子主動地學(xué)習(xí)效果最好;不存在“輸在起跑線上”、“3歲定終身”等說法,成功的人不是贏在起點(diǎn),而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn);要將錯誤轉(zhuǎn)換成經(jīng)驗(yàn),在哪里跌倒,換個(gè)地方爬起來;運(yùn)動、游戲和閱讀是發(fā)展孩子大腦最好的三個(gè)方法……

  一、成功的人不是贏在起點(diǎn),而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)

  作為一名教育家,洪蘭也曾是加州大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)博士、腦科學(xué)家,曾任中央大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長。

  她告訴大家,大人需要知道孩子的大腦是怎么回事:大腦各個(gè)區(qū)域都有不同的功能,比如額葉具有大腦發(fā)展中最高級的整合功能……

  因此,大人不能打孩子,特別是打孩子的頭部。因?yàn)?,這可能造成孩子大腦生理機(jī)制的損傷。而大腦一旦損傷,人就會在生理機(jī)制上遭遇障礙,日后再怎么通過后天的教育努力,希望也是非常渺茫的。

  而從大腦發(fā)展的角度,每個(gè)人的神經(jīng)是具有可塑性的。海馬回的神經(jīng)細(xì)胞再生,大腦的神經(jīng)連接在不停地改變。海馬回的神經(jīng)細(xì)胞再生,大腦的神經(jīng)連接不停在改變。因此,學(xué)習(xí)的時(shí)候,神經(jīng)回路會加強(qiáng)。

  在她看來,不存在“輸在起跑線上”、“3歲定終身”等說法。

  因?yàn)?,人的大腦一直在發(fā)展,一直在變化,大腦有可塑性,大腦不停因外界需求而改變神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接,“它的神經(jīng)回路是可以改變的”。

  人生是馬拉松,爭的是終點(diǎn),不是起點(diǎn),要跑到終點(diǎn)才是贏家。成功的人不是贏在起點(diǎn),而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

  有的家長可能覺得自己的孩子開竅慢,洪蘭教授引用兩句經(jīng)典解答了大家心中的疑惑。

  “人一能之,己百之。人十能之,己千之。果能此道矣,雖愚必明,雖柔必強(qiáng)?;蛏?qū)W而知之,或困而知之,及其知之一也。”——西漢.戴圣《禮記·中庸》

  學(xué)習(xí)是“學(xué)+習(xí)”。別人學(xué)一次就會了,就學(xué)他一百次;別人學(xué)十次就會了,就學(xué)他一千次。如果真能照這樣子去做,雖然再笨,也會變得聰明,即使再柔弱的人也會變得堅(jiān)強(qiáng)。

  有的人生來就知道它們,有的人通過學(xué)習(xí)才知道它們,有的人要遇到困難后才知道它們,但只要他們最終都知道了,也就是一樣的了。

  二、情緒,是改變大腦最快的工具。

  “孩子有一生的時(shí)間需要學(xué)習(xí),不需要催他,也不需要急于一時(shí)一刻,但是情緒處理不當(dāng),會使孩子厭惡上學(xué),甚至產(chǎn)生負(fù)向人格。”洪蘭教授告訴我們,情緒,是改變大腦最快的工具。

  拿學(xué)習(xí)這件事來說,主動地學(xué)習(xí)才有用,被動學(xué)習(xí)沒有用。孩子想學(xué),偷著學(xué),學(xué)得最快。

  有的時(shí)候,你認(rèn)為孩子具有某個(gè)缺點(diǎn),這個(gè)時(shí)候也不要輕易去改變孩子,尤其不能讓孩子有情緒障礙。

  洪蘭教授說,如果一個(gè)人每天都在想不好的事情,負(fù)面情緒就會放大。大腦產(chǎn)生觀念,觀念引導(dǎo)行為,行為產(chǎn)生結(jié)果,結(jié)果改變大腦。

  三、家庭是最早的學(xué)習(xí)場所,父母是最初的老師。

  言傳身教,為什么身教這么重要?答案在于模仿的力量非常強(qiáng)大。

  孩子是看著父母的背影長大的,家庭是最早的學(xué)習(xí)場所,父母是最初的老師。因此,家長一定要以身作則。

  與此同時(shí),家長要支持孩子,要信任孩子,但也要管教孩子。因?yàn)椋改杆贫ǖ囊?guī)矩和限制并不會讓孩子感到難受,相反的,這會形成一種規(guī)矩,讓他們有安全感。

  孩子最怕的是,家長今天和明天立的規(guī)矩不一樣。

  教育孩子的目的是什么?是讓他成為一個(gè)有用的人。決定一個(gè)人成敗是自制, 正直和毅力。成功的人不是最聰明的人,而是最有毅力的人。

  不要擔(dān)心和緊張,不要過于焦慮,孩子非常敏感,如果父母焦慮,那孩子

  會更加焦慮。父母親以平常心待之。

  四、成長最需要的不是玩具,而是玩伴。

  很多家長有一種錯誤的認(rèn)識,認(rèn)為:孩子的智力與玩具的多少有關(guān)。于是,給孩子買很多很昂貴的玩具。

  孩子成長,最需要的不是玩具,而是玩伴。“只要是正常環(huán)境中成長的孩子,有玩伴比什么都好。如果家長能做孩子的玩伴,勝過給孩子買數(shù)不清的高級玩具。”

  五、在哪里跌倒,換個(gè)地方爬起來。

  如何對待孩子犯錯?洪蘭教授告訴大家正確的答案:我不要求你完美,我要求你學(xué)習(xí)。

  當(dāng)你犯錯時(shí),重要的不是這個(gè)錯誤有多糟糕,或者是不是你的錯。重要的是,要將錯誤轉(zhuǎn)換成一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。

  在中國人的傳統(tǒng)觀念中,“從哪里跌倒,就在哪里爬起來”似乎已經(jīng)成為了一條鐵律。

  洪蘭教授的觀點(diǎn)卻反其道而行之:在哪里跌倒,換個(gè)地方爬起來。為什么呢?洪蘭教授又引用了一句經(jīng)典名言。

  每個(gè)人都是天才,但如果用爬樹的能力來評斷一條魚,它將終其一生認(rèn)定自己是個(gè)笨蛋。——愛因斯坦

  大人會嫌孩子不好,主要是因?yàn)槟煤⒆踊ハ啾容^。不要把孩子跟另外的孩子比,基因不同,后天生長的環(huán)境也不同,所以比是不公平的。孩子只能跟自己比,今天比昨天進(jìn)步了,就應(yīng)該獎勵他。

  上天是很公平的,空間能力好的人往往語言能力不怎樣;語言能力好的,空間能力常較差。

  也就是說,大腦是個(gè)有限的資源,很少人得天獨(dú)厚樣樣都好,所以我們不必去苛求孩子。

  因此,教育者應(yīng)該順其自然,要教會孩子了解自己的長處,接受自己的短處。重要的是有什么能力,而非缺乏什么能力。用欣賞的眼光去看孩子,你會看到他的長處。用正向的態(tài)度去看事情,你會看到解決的方式。

  六、允許孩子犯錯,讓他從錯誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

  要允許孩子犯錯,只是不要犯第二次錯。愛因斯坦曾經(jīng)說過:“不曾犯過錯的人,表示他從未嘗試過新的事物。”

  洪蘭教授說,不要因?yàn)楹⒆幼瞿臣伦龅貌缓枚R他。

  因?yàn)?,罵會讓孩子對這個(gè)東西恐懼,時(shí)間長了,孩子就會抗拒,離得更遠(yuǎn)。同理,如果我們在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,每天因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)打罵孩子,孩子會不會因?yàn)榭謶謱W(xué)習(xí)而變得畏手畏腳?答案是肯定的。

  為什么呢?因?yàn)榇煺凼且环N不良的情緒,而孩子的成長可以以長帶短。

  七、發(fā)展孩子大腦最好的3個(gè)方法:運(yùn)動、游戲、閱讀。

  什么樣的生活經(jīng)驗(yàn)可以使神經(jīng)活化得快,分支得密?洪蘭教授的答案是:運(yùn)動、游戲和閱讀。

  (一)運(yùn)動

  洪蘭教授告訴我們,當(dāng)人在運(yùn)動時(shí),會刺激多巴胺、血清張素這樣的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)分泌,而正是這些是促使神經(jīng)連接的關(guān)鍵。所以,肚子餓的時(shí)候,做功課沒有效率,剛運(yùn)動完讓孩子去做功課效果好。

  除此之外,運(yùn)動還使大腦年輕。

  (二)游戲

  洪蘭教授認(rèn)為,游戲不是學(xué)習(xí)的敵人,它是學(xué)習(xí)的伙伴,游戲是大腦成長的營養(yǎng)劑。從游戲中可以培養(yǎng)孩子的基本能力,而且會玩的孩子EQ高,可以在團(tuán)體游戲互動中學(xué)習(xí)如何與人相處,完成他的社會化。

  孩子游戲的時(shí)候,想象力在發(fā)揮,而想象力是創(chuàng)造力的根本。如果你太兇,就沒有人喜歡跟你玩,太懦弱別人就要欺負(fù)你。這些都可以在游戲中感悟習(xí)得。

  她說,小時(shí)候不會跟別人玩的孩子,長大后只會玩電子游戲,因?yàn)橹挥须娡孢@種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重復(fù)、不合理的咒罵和毆打而不離去。

  (三)閱讀

  在洪蘭教授看來,說話是本能,閱讀是習(xí)慣。閱讀會改變大腦,閱讀是最快地吸取信息的方式,眼睛一分鐘看字668個(gè)字,說話最快一分鐘250個(gè)字,閱讀比說話快3倍。

  閱讀是讓孩子“靜下心來”深入看世界,它是孩子智力發(fā)展的無限延展。

  閱讀將別人的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化成自己的,用有限的生命去學(xué)習(xí)無限的知識。

  那么,如何增加閱讀能力呢?她認(rèn)為,大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法。要讓孩子大量閱讀課外讀物,因?yàn)榉彩亲哌^都會留下痕跡,廣泛閱讀會增加一個(gè)人的背景知識,背景知識,決定了你所看到的東西。

  腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),大腦的可塑性是終身的,人終其一生不停地因新的經(jīng)驗(yàn)而重塑他的大腦。

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