302
302 
2017-03-31“孩子是在我們看不到的地方長大的”，把握不好與孩子的距離，實(shí)際就是在剝奪了孩子成長的機(jī)會，也阻礙孩子成為他自己……今天給大家分享家庭治療大師李維榕的這篇文章，雖然有點(diǎn)長，但文中對很多問題都做了精辟的分析，相信耐心看完會對你有很大幫助。
01
讓孩子適時"滾"出媽媽的被窩
如果孩子5歲了還跟你睡一張床，還要跟你擠一個被窩，那么是時候讓他/她"滾"下去了。
如何睡覺，這里面暗藏著家庭關(guān)系的重要信號。
如果你家床上經(jīng)常睡三個人，或者干脆是爸爸讓位給孩子，自己睡沙發(fā)，這可能預(yù)示著你的家庭關(guān)系比較混亂。
爸爸在家缺乏應(yīng)有的地位，那么他自然也很難施展出爸爸的力量和功能。
當(dāng)然，這更是暗示出孩子跟媽媽過度糾纏，過于親密了——如果一個孩子不愿意跟媽媽分開，就是要跟媽媽睡在一個床上，他/她是沒辦法獨(dú)"立"起來的。
所以，遠(yuǎn)子第一步：盡早讓孩子睡在自己的床上，而不是黏在媽媽的被窩里。
如果你很難把孩子從你們的床上弄到他/她自己的床上去，這可能已經(jīng)在提醒，之前你和孩子的關(guān)系過于"近"了，需要你有意識地拉開點(diǎn)距離。
02
給孩子空間 ，別把他整個“占滿”
以"愛"的旗號，踐踏孩子心地
你家的兒童房，真的是你孩子的嗎?如果它是按照你的意愿布置的——
如果孩子弄得臟亂點(diǎn)就會被訓(xùn)斥一頓;
如果孩子不能請小朋友來玩，因?yàn)閶寢屜矚g整潔清凈……
那么，孩子看起來有個房間，其實(shí)是沒有自己的空間的。
另外，在孩子專心玩的時候，媽媽讓干別的;
孩子看花呢，媽媽讓看人呢;
孩子看人呢，媽媽讓看花……
有個朋友說她見到一個媽，問孩子今天中午吃什么啊，孩子說比薩，媽說，比薩有啥好吃，咱們吃魚頭泡餅，不給孩子任何做決定的機(jī)會，什么都替孩子決定了。
還有，媽媽老想著幫孩子，比如孩子搶玩具，媽媽趕緊說，別搶別搶，媽媽再給你買一個;生怕孩子吃虧，著急地給孩子灌輸如何討人喜歡，著急地支招如何勝過小朋友……剝奪孩子自己解決問題的機(jī)會。
把孩子所有時間都排得滿滿的，給孩子報各種班：畫畫班、游泳班、鋼琴班、講故事班、思維訓(xùn)練班……生怕孩子荒廢了光陰，不給孩子留白，不給孩子時間和空間發(fā)現(xiàn)自己的興趣。
而且，不允許孩子那些看起來沒出息的興趣：玩爛泥、撿樹棍、淋雨、無緣無故歡笑……每當(dāng)這個時候，就潑他們的冷水，呵斥他們，把他們從興高采烈變得縮手縮腳。
如果你也是這么當(dāng)媽媽的，那么，你的孩子就整個兒被"媽媽"占滿了，孩子并沒有自己的時間和空間。
大人經(jīng)常無意識地強(qiáng)制孩子，不知不覺間，我們打著"愛"的旗號，以"為孩子好"的名號，肆意踐踏著孩子的心地。
粗暴施壓"成功廢掉"孩子
如果孩子的反抗能讓我們清醒些，看到我們的自以為是實(shí)際上在干擾和破壞孩子的成長，趕快調(diào)整和改變我們對待孩子的態(tài)度和方式，我們做父母的水平就提高了一截。
極端的情況是：如果我們堅(jiān)決認(rèn)為孩子"不聽話"，"不乖"，甚至認(rèn)為孩子有問題，更強(qiáng)制和粗暴施壓，好讓孩子按照我們的要求做，那個"聽話"的孩子，可能真的被媽媽摧毀了。
媽媽成功地廢掉了孩子。
他/她為了媽媽高興，放棄了自己!代價是，他/她沒有了自己，也沒有能力為自己的生活負(fù)責(zé)。
記不得是哪位大師說的，但絕對是真理：孩子是在我們看不到的地方長大的。
給孩子空間，意味著我們得跟孩子分清你我，尊重孩子的心性，尊重孩子的空間，不要打擾孩子的發(fā)展!
說到要"遠(yuǎn)"子，你得除了孩子外，人生還有別的東西。你不能把人生樂趣、意義和價值，全押在做媽這一件事上。
如果除了孩子你沒有別的樂趣，如果除了當(dāng)媽你沒有別的價值，你根本無法做到"遠(yuǎn)子"。
03
媽媽要給自己留空間
媽媽心里流的淚，常常很容易流到兒子的心里去。
不要以為藏起來孩子就不知道，你過得好不好，有個人比你還清楚——媽媽的感受，常常變成孩子的感受。
所以，孩子3歲以后，你得有自己的空間，不管是工作、興趣愛好還是朋友?？傊?，這個跟孩子無關(guān)的空間，可以讓你跟別的成年人交流，能夠給你補(bǔ)充精力，得到快樂，讓你更有能量做媽媽。
這也意味著你可以對孩子說"不"，當(dāng)你需要自己的空間時，孩子也要學(xué)會尊重和接受這個事實(shí)：他/她也不能完全占有媽媽，而這恰恰在鼓勵你的孩子自立。
請做一個選擇題：
假如你有一筆閑錢，剛夠你在一個自我心靈成長課程或者給孩子的一個"不輸起跑線"的早教課中挑一個，你會如何挑?
我敢打賭你會挑給孩子的早教課!因?yàn)閶寢屚ǔ６荚敢鉅奚约?，把孩子放在最前面。不過，最好的投資是把錢用在父母自己的提升課上。
這個時候媽媽需要自我充電，而孩子不輸在起跑線上的最好的課程，就是不上什么課程，開心地玩!
04
媽媽對自己的情緒負(fù)責(zé)
媽媽和孩子的情緒互相影響
"媽媽這么辛苦，你還這么不聽話!"……
"再不停下來，我生氣了!"……
"不要惹我發(fā)火!"……
孩子好像是我們的情緒主宰，我們成了奴隸。
當(dāng)他們表現(xiàn)"好"的時候，我們情緒好上天;當(dāng)他們表現(xiàn)"不好"的時候，我們感覺都看不到天日。我們的情緒好壞，就隨著孩子上下起伏。
影響是相互的，我們也把孩子變成了奴隸，為了讓我們高興，他/她可能就放棄了自己的樂趣，努力要表現(xiàn)"好"，因?yàn)槟鞘俏覀兿矚g的。
情緒也成了我們控制孩子的武器。不過，你不可能要求一個奴隸心里沒有不滿，所以有時候孩子又莫名其妙地跟我們作對，把我們氣得半死。
母子間的糾纏，說到底是情緒上的糾纏不清
特別容易跟孩子糾纏不清的媽媽，通常都是焦慮不安型。
也就是說，孩子那些讓她生氣、發(fā)火、擔(dān)心的事……換作是一個安全型的媽媽，可能完全不覺得是什么問題。
焦慮不安型的媽媽，也受不了孩子情緒低落，孩子成長本來就是苦樂參半的事，但她們特別想孩子"高高興興的"，如果孩子遇到一點(diǎn)不高興的事，她們就如臨大敵，無法忍受。
媽媽們情緒的過度反應(yīng)，常常讓孩子誠惶誠恐。
而一個看起來特別溫和善良慈祥的媽媽，可能是最容易緊張和膽小的媽媽，她們?yōu)榱吮苊鉀_突，常常過度放縱孩子，養(yǎng)出無法無天的孩子。
媽媽要把自己的情緒和孩子拉開一段距離
所以，一個媽媽一定要把自己的情緒和孩子拉開一段距離，不要讓孩子為你的情緒負(fù)責(zé)。
這是你最負(fù)責(zé)的態(tài)度，避免將自己的問題強(qiáng)加給孩子。
你能做的是：
A.記住你的性格是養(yǎng)育過程中一個極為重要的因素。
B.在你的情緒反應(yīng)過度時不要"教育"孩子。
情緒狀態(tài)中我們多半會失掉些自我的正常功能，這個時候你是無法"教育"孩子的，不過是發(fā)泄而已。
C.自我成長，改善自己的情緒困擾，不讓它障礙你做媽媽的能力。
當(dāng)你樹立了為自己情緒負(fù)責(zé)的榜樣，你才能教會孩子為他/她的情緒負(fù)責(zé)。教學(xué)相長，共同"提高情商"。
05
遠(yuǎn)子，遠(yuǎn)到多遠(yuǎn)?
遠(yuǎn)子，不是說把你的孩子扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你跟他/她劃清界限，各自不相干，讓他自生自滅。那樣"遠(yuǎn)"子，孩子會向你討債的。
假如你是焦慮型媽媽，你根本無法跟孩子分離，親子不如遠(yuǎn)子這句話，更多是為她們說的;即便她們牢牢記著"遠(yuǎn)"，跟孩子的距離也比較近，需要掙扎和努力才能做到"遠(yuǎn)"。
假如你是回避型媽媽，本來就不喜歡太過親密的人際關(guān)系，你跟孩子的關(guān)系已經(jīng)夠遠(yuǎn)了。
回避型媽媽會干脆把孩子扔給老人或者保姆，把孩子送進(jìn)全托的幼兒園，孩子哭鬧得再厲害都懶得搭理，讓孩子自己收場……
焦慮不安媽媽需要學(xué)習(xí)才能做到的事，對回避型媽媽來說易如反掌。問題是，她們無法跟孩子建立安全的情感聯(lián)接。
那么你需要做些努力，跟孩子靠得近點(diǎn)：花更多時間跟孩子相處，特別地多為孩子做些事，給孩子買禮物，多多抱TA，學(xué)習(xí)對孩子的情緒更敏感些……你需要學(xué)習(xí)如何跟孩子親密。
遠(yuǎn)和近，是一個相對的概念。
它意味著媽媽能夠意識到孩子的成長、變化和需要，承受住焦慮擔(dān)心，逐漸放手，允許孩子自己做主，允許他長大，允許他不需要媽媽，允許他犯錯，冒險，離開我們，成為他自己!
（校對：張潔瓊）