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2019-02-15寒假即將結(jié)束，很多孩子都不愿意回到幼兒園，表現(xiàn)出抗拒幼兒園的言行，說(shuō)不想回幼兒園之類的話。即使是已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活的孩子又會(huì)突然重新害怕起幼兒園來(lái)。另外，還有些幼兒重返幼兒園后變得無(wú)精打采、身體乏力、嗜睡、精神不集中。這種節(jié)后綜合癥是非常常見(jiàn)的，媽媽們要針對(duì)不同的原因，采取不同的對(duì)策。
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案例
寒假結(jié)束，原本已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活的樂(lè)樂(lè)突然不愿意到幼兒園了。早上，樂(lè)樂(lè)醒過(guò)來(lái)的第一句話就是“今天不要去幼兒園!”然后大哭大鬧起來(lái)，不愿意起床。有的孩子雖然到了幼兒園，但精神不佳昏昏欲睡、注意力不能集中。
分析
春節(jié)期間，家長(zhǎng)可能會(huì)安排了許多活動(dòng)，走親訪友，又或者會(huì)帶孩子去外地旅游，孩子玩得心都“野”了，自然不愿意回到幼兒園過(guò)有“約束”的集體生活。
春節(jié)期間，家長(zhǎng)或者會(huì)容許孩子晚上遲睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期結(jié)束后，要孩子一早起床去幼兒園，孩子當(dāng)然會(huì)感到很不適應(yīng)。
過(guò)年期間難免暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂，身體不舒服當(dāng)然也不愿意到幼兒園。
那么，如何才能有效緩解孩子的抵觸情緒?
1、恢復(fù)飲食習(xí)慣
許多家長(zhǎng)覺(jué)得平時(shí)沒(méi)有時(shí)間給孩子弄好吃的，正好利用年假好好補(bǔ)償一下。于是，想方設(shè)法給孩子買(mǎi)好吃的，只要孩子想吃全部滿足。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)過(guò)節(jié)前的飲食習(xí)慣，讓孩子按時(shí)進(jìn)食。
2、恢復(fù)作息時(shí)間
一到假期，好多孩子就打亂了在幼兒園中形成的規(guī)律生活習(xí)慣，玩玩具、吃零食、睡覺(jué)等，想怎樣就怎樣。
所以，開(kāi)學(xué)前幾天要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的起居習(xí)慣，早睡早起，按時(shí)午睡。
3、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性
盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又開(kāi)始幫他，要慢慢讓其養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。
4、給孩子心暗示
平時(shí)在家，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常跟孩子談?wù)撚變簣@的事情，表現(xiàn)出對(duì)幼兒園生活的極大興趣，讓孩子對(duì)幼兒園生活充滿期待。這樣的暗示可以激發(fā)孩子入園的動(dòng)力，不至于“談園色變”。
5、給孩子“關(guān)心同伴”的啟示
如果孩子還是死纏爛打地和爸爸媽媽討價(jià)還價(jià)或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能對(duì)孩子失去耐心，您可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和孩子說(shuō)，放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過(guò)的怎么樣，你可以上幼兒園問(wèn)問(wèn)他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園，這樣，孩子也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。
6、給孩子發(fā)出“必須入園”的指示
寒假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到班級(jí)門(mén)口時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說(shuō)再見(jiàn)，然后一定要馬上離開(kāi)。當(dāng)您離開(kāi)之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)就會(huì)很開(kāi)心地玩起來(lái)。
7、給孩子“會(huì)按時(shí)來(lái)園接他回家”的提示
家長(zhǎng)把孩子送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來(lái)接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開(kāi)。要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來(lái)接你”，這樣做更能讓孩子有安全感。
寒假過(guò)后，孩子不愿去幼兒園是正?，F(xiàn)象，就像大人放了長(zhǎng)假后會(huì)有“節(jié)后綜合征”一樣，爸爸媽媽們不必過(guò)分在意。
但值得注意的是，家長(zhǎng)本身的言行對(duì)孩子的影響，例如要求孩子暗示睡覺(jué)休息，自己卻約上好友在家通宵打麻將，這是不可取的。
假期結(jié)束前幾天，建議家長(zhǎng)與孩子一起調(diào)整作息時(shí)間。開(kāi)學(xué)初期，家長(zhǎng)們也應(yīng)該配合幼兒園老師做好返園工作，以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主，一般只需一個(gè)星期或更短的時(shí)間，孩子的焦慮情緒會(huì)自然消失。