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吃魚可保護(hù)視力

時(shí)間:2009-02-18 16:48來(lái)源: 作者: 點(diǎn)擊: 次
　　
 澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化，而黃斑惡化是引起人失明而無(wú)法治愈的主要原因，黃斑在視網(wǎng)膜的中央部分，當(dāng)它毀壞時(shí)就導(dǎo)致失明。 研究人員發(fā)現(xiàn)，只須吃適量的魚，就可以起到保護(hù)眼睛的作用，一個(gè)月吃一至三次魚，比一個(gè)月吃不到一次魚的人，黃斑惡化的可能性可減少一半。 研究人員說(shuō)，并非吃魚越多越好，最佳吃魚的量為每周吃一次魚，再多吃就不再增加對(duì)眼睛的益處，吃太多的魚，還會(huì)干擾人吸收維生素E。 所以，家長(zhǎng)在孩子的飲食方面要精心搭配，這樣才會(huì)有一個(gè)健康可愛的寶寶。 _uacct = "UA-670247-6"; urchinTracker();
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