白菜肉卷 時間:2009-02-18 17:00來源: 作者: 點擊:
次
此菜營養(yǎng)豐富,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等。白菜與豬肉、雞蛋相配制,營養(yǎng)價值更高。幼兒食用,對生長發(fā)育大有裨益,能使幼兒健康成長。 原料: 白菜葉75克,肉餡50克,雞蛋半個,花生油適量,香油面粉、精鹽、味精各適量,蔥、姜末各少許。 制作: 1、將白菜葉用沸水燙軟;肉餡放入碗內(nèi),加入精鹽、味精、蔥姜末、香油,攪勻待用。 2、將燙過的白菜葉,切成長10厘米、寬7厘米后,在菜板上鋪平,抹上肉餡,卷成直徑3厘米的卷。 3、鍋置火上,放入花生油燒至七八成熱,將白菜卷依次蘸上面粉、雞蛋,入油煎至微金黃色撈出。 4、原鍋內(nèi)留底油少許,投入蔥姜絲熗鍋,烹入高湯,放入煎好的白菜卷,加入精鹽、味精,待湯汁將干時淋入香油即成。 特點: 味道鮮美,形態(tài)美觀,易于消化。 頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔線----------------------------
|
|
加盟紅纓 | 紅纓產(chǎn)品 | 金牌園長 | 楊瑛博客 | 新聞中心 | 園長資源 | 教師資源 | 戰(zhàn)略合作 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | |||
地址:北京市海淀區(qū)上地東路1號環(huán)洋大廈2層 郵編:100085 電話:010-58851550 傳真:010-58851526 Email:web#hoing.net |
|||
|