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- 三好專(zhuān)區(qū)
時(shí)間：2015-05-26 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
針對(duì)寶寶厭食這個(gè)問(wèn)題，相信很多父母都身有體會(huì)，一邊抱怨孩子不聽(tīng)話不好好吃飯，一邊又費(fèi)盡心思的討好，希望寶寶能夠多吃一口，到底該如何搞定寶寶的厭食問(wèn)題呢?
1.盡量迎合寶寶的喜好
要想讓寶寶喜歡吃飯，并且愛(ài)上吃飯，首先就要勾起寶寶對(duì)吃飯的興趣。難么如何才能讓寶寶對(duì)吃飯感興趣呢?這就需要爸爸媽媽們盡量迎合寶寶的喜好，以此吸引他們。比如，寶寶們會(huì)對(duì)顏色鮮艷的事物較為敏感，可以選擇顏色明亮，花色可愛(ài)的餐具，或者準(zhǔn)備豐富多彩的食材，吊起寶寶的胃口。雖然很多人認(rèn)為寶寶的食物就那么幾種，但是只要用心做，也可以吸引寶寶的注意。
2.減少寶寶正餐之外的食物
很多媽媽們認(rèn)為，少吃多餐也可以改善寶寶不愛(ài)吃飯的情況。但是，其實(shí)少食多餐更不利于寶寶建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，反而可能導(dǎo)致寶寶飯點(diǎn)兒不正常吃飯，加重寶寶的厭食傾向，養(yǎng)成寶寶的不良飲食習(xí)慣。因此，應(yīng)盡量減少寶寶除正餐以外的食物，養(yǎng)成寶寶的正常飲食規(guī)律，使寶寶形成“到點(diǎn)吃飯”的習(xí)慣。
3.營(yíng)造良好的進(jìn)食環(huán)境
相關(guān)研究調(diào)查指出，輕松、愉快的就餐環(huán)境，會(huì)使人心情放松，從而起到開(kāi)胃的作用。因此，在就餐時(shí)間，爸爸媽媽們盡量不要談?wù)撆c就餐無(wú)關(guān)的事情，以免分散寶寶注意力。同時(shí)，要教育寶寶正確的飲食習(xí)慣，比如“食不言，寢不語(yǔ)”，教育寶寶不要在吃飯的時(shí)候干別的事等。同時(shí)需要注意的是，爸爸媽媽們不要在餐桌上訓(xùn)斥寶寶，否則可能會(huì)造成寶寶的心理壓力，使寶寶產(chǎn)生厭食情緒。
另外，爸爸媽媽們還要多多注意寶寶的身體表現(xiàn)和情緒表現(xiàn)，一旦寶寶的厭食情緒加重，要及時(shí)就醫(yī)，以免對(duì)寶寶造成不必要的傷害。
（供稿：張潔瓊校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
