-
- 三好專(zhuān)區(qū)
時(shí)間：2015-10-22 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶(hù)中心 點(diǎn)擊：次
1.謹(jǐn)防海鮮過(guò)敏
若孩子體質(zhì)過(guò)敏，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子吃海鮮之前最好是先到醫(yī)生處咨詢(xún)一下，看看孩子能不能吃海鮮，避免引起海鮮過(guò)敏。家長(zhǎng)們對(duì)孩子的身體體質(zhì)要有所了解，孩子是不是過(guò)敏體質(zhì)要心中有數(shù)，這樣就可以避免一些不必要的傷害。
2.確保海鮮品質(zhì)
有些海洋產(chǎn)品可能存在有毒物質(zhì)超標(biāo)等對(duì)人體健康有害的問(wèn)題。家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子吃海鮮時(shí)，一定要先確保海產(chǎn)品的質(zhì)量，建議到大型菜場(chǎng)或超市購(gòu)買(mǎi)，切勿貪圖小便宜，以免因小失大。
3.死魚(yú)蝦不宜吃
生活中，有出售冰凍的魚(yú)蝦，或是剛剛死掉的魚(yú)和海產(chǎn)店鋪或商家。這些海產(chǎn)品孩子能吃嗎?專(zhuān)家提醒大家，死魚(yú)死蝦大不吃死魚(yú)死蝦，小孩子就更不用說(shuō)了。給孩子吃的海產(chǎn)品一定要是新鮮、無(wú)污染，這樣可以有效地避免對(duì)孩子的健康傷害。如果經(jīng)濟(jì)條件有限，可以用河蝦、河魚(yú)替代，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很不錯(cuò)，并非一定要吃海鮮。
4.最好別生吃海鮮
有的家庭有吃魚(yú)片或是蝦的習(xí)慣，覺(jué)得這樣味道更鮮美，口感更好。但是年幼孩子消化系統(tǒng)和免疫力都不如成人，他們不宜生吃海鮮，家長(zhǎng)們不要覺(jué)得生吃海鮮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，就給孩子吃生的魚(yú)肉或是蝦肉。生魚(yú)肉或是蝦肉因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)高溫加熱，里面可能存在病菌、寄生蟲(chóng)之類(lèi)有害成分，對(duì)孩子的健康會(huì)造成很大危險(xiǎn)。并且孩子在吃魚(yú)蝦之時(shí)，適當(dāng)喝湯對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有幫助。另外，一次也不宜吃過(guò)多的海鮮，會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良，引起腹脹腹瀉等不健康反應(yīng)。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
