時(shí)間:2016-09-21 來(lái)源:紅纓教育 作者:客戶中心 點(diǎn)擊:次
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),拍球是一項(xiàng)非常有益、非常必要的活動(dòng),它不僅能促進(jìn)孩子手眼動(dòng)作的協(xié)調(diào),增強(qiáng)體質(zhì),而且能促進(jìn)左右腦的平衡,培養(yǎng)孩子的耐力、堅(jiān)持性等良好的品質(zhì)。
拍球技巧說(shuō)明
1.拍球繞圈:以自身為軸,拍球繞圈360。
2.胯下傳球:手抱球,兩腳分開(kāi),將球從胯下傳至身體一側(cè),另一手將球接過(guò)。
3.兩人拍球傳球:兩人面對(duì)面,距離1.5米左右站好,人手一個(gè)球,在中間確定一個(gè)位置,同時(shí)向右邊地面拍球,把球傳給對(duì)方的同時(shí)接住對(duì)方拍過(guò)來(lái)的球。
4.多人拍球傳球:三人以上圍成圓并面向圓心站好,人手一個(gè)球,:同時(shí)向右側(cè)地面拍球,把球傳給右側(cè)伙伴的同時(shí)接住左側(cè)同伴拍過(guò)來(lái)的球。
5.兩人傳雙球:兩人面對(duì)面,前四拍分別單人拍球,后四拍一人將:球傳于另一人,變單人拍雙球,拍球1個(gè)八拍后,傳雙球給對(duì)方,交替進(jìn)行。
6.兩手拍球交換球:人手拍兩個(gè)球,右手運(yùn)球向前,左手運(yùn)球向后,完成兩球交換手的動(dòng)作。
7.弓步轉(zhuǎn)身拍球:人手拍兩個(gè)球,前弓步站好,在身體兩側(cè)拍球,前四拍前面弓步拍球,后四拍轉(zhuǎn)身向后拍球,球的位置不變。
8.兩人交換拍球:人手拍兩個(gè)球,兩人面對(duì)面錯(cuò)位站好交換球拍,原地拍兩個(gè)球后兩人交換位置拍同伴的兩個(gè)球。
各年齡段拍球培養(yǎng)目標(biāo)
小班:定點(diǎn)單手拍球;定點(diǎn)雙手交替拍。
中班:跪拍球;蹲拍球; 踏步拍球。
大班:轉(zhuǎn)身拍球;胯下拍球;拍球傳球;一人拍兩個(gè)球。
(供稿:郭彤洋 校對(duì):張潔瓊 郭彤洋)