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【體育游戲】孩子們喜歡的戶外體育游戲30例

時(shí)間:2017-04-17   來源:紅纓教育   作者:張潔瓊   點(diǎn)擊:

   NO.1小兔賽跑

       腳踝部夾住一只小沙包,跳躍前進(jìn),看誰先到終點(diǎn)。

  NO.2 牽 環(huán)

  在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個鐵環(huán),發(fā)令后兩人同時(shí)用棍牽引,誰先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。

  NO.3 吊球比賽

  在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球,每組二人用乒乓球拍來回攻守??茨慕M打到的個數(shù)多即為優(yōu)勝。

  規(guī)則:只要有一次未拍上球就算失誤。

  NO.4 拉 棒

  兩人相對而坐,腿伸直,腳頂腳,雙手同握一根木棒。發(fā)令后,各自使勁往后拉,誰先把對方拉起來即為勝。

  NO.5 知己知彼

  二人在圈內(nèi)相對而站,由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后,誰先想方設(shè)法看到對方的字并說出來,就算勝了。

  NO.6 打空降特務(wù)

  每人手持一只小沙包,裁判員將降落傘(手帕、繩子、螺絲帽做成),拋到空中,下降時(shí),用沙包擊中者即可得分。

  NO.7 蛙式賽跑

  預(yù)備時(shí)游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后,即可跳躍前進(jìn)。并按節(jié)奏輪流在身前身后擊掌,以先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。規(guī)則:比賽中不得站起來,倘若跌倒或手觸地則為失誤,退至起點(diǎn)重做。

  NO.8 螃蟹賽跑

  參加游戲的每兩人算一組,背對背夾住一個籃球。發(fā)令后,用側(cè)身跑的方法前進(jìn),看誰先到終點(diǎn)并且不掉球。

  規(guī)則:行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了,就退出游戲。

  NO.9 定點(diǎn)空投

  利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線,再在起投線10 至15 步遠(yuǎn)處畫一個大圓圈,代表災(zāi)區(qū)。游戲者每人每次可以連投三至五個降落傘,誰降落在災(zāi)區(qū)的傘多為優(yōu)勝。

  NO.10 接 圈

  用一根30 厘米長的塑料管粘住兩頭,做成一個圈。游戲開始,兩人相對而站,間隔數(shù)米,各手持一根40 厘米長的細(xì)棍子,輪流套接,每成功一次可得一分。在規(guī)定的次數(shù)里,看哪隊(duì)得分多。注:套圈也可用藤條、竹篾做成。

  NO.11 闖難關(guān)

  裁判員站在長板凳上左右擺動吊球(以籃、排球膽為宜),參加游戲的人從凳下鉆過來時(shí),被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。

  NO.12 闖 溝

  在地上畫二條相隔二米的平行線,兩線之間的空地代表山溝。通過猜拳,輸者居其間當(dāng)狼。游戲開始,大家可以隨便來回穿越山溝,狼只能在溝中追拍,一旦拍及,則互換角色。

  NO.13 同步衛(wèi)星

  將參加游戲的人分成三組,每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后,垂直高高拋起,趕緊按逆時(shí)針方向互換位置,并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi),以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。規(guī)則:拋球一定要垂直,向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí),算失誤扣掉一分。

  NO.14 麻雀逗貓

  在地上畫一個圓圈,一人當(dāng)貓進(jìn)入圓圈里,其他人都當(dāng)麻雀。游戲開始,麻雀可用單、雙足任意跳進(jìn)跳出,向貓?zhí)舳?,貓尋找機(jī)會追拍,一旦成功即可互換角色。

  NO.15 托球看背

  兩人相對而站,各手持一塊拍子,拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫上一個字詞或號碼。發(fā)令后,雙方用拍子托球或顛球走向前,互相爭看對方后背,先看到并講出對方字詞或號碼者為勝。

  NO.16 投格球

  用梯子斜靠在墻上,在其三至五米外,畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始,逐格上升,每投中一次還可以連投一次,誰最先投到頂端的一格為勝。

  NO.17 小雞吃米

  在地上畫一個圓圈當(dāng)雞舍,當(dāng)小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當(dāng)飼養(yǎng)員,手拿一捧小石子(或小圓紙片,小沙包等)站于圈外。游戲開始,飼養(yǎng)員一邊說:“小雞吃米嘍!”一邊跑向遠(yuǎn)處撒米,當(dāng)小雞的就跟著去拾,看誰動作敏捷,拾起來的多為勝,并可以換當(dāng)飼養(yǎng)員的角色。

  NO.18 誰的馬力足

  兩人背向騎坐于長凳兩端,在凳面的中間系一根繩子,繩頭對準(zhǔn)地上的中線。發(fā)令后,各自提臀用力拉凳,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),以拉過中線的人為獲勝。注:此種游戲,也可分成數(shù)組同時(shí)進(jìn)行。

  NO.19 敲隊(duì)鼓

  預(yù)備時(shí)兩人背對隊(duì)鼓,手持一根鼓棒,并用布蒙住眼睛。發(fā)令后,各自朝前走三步,并在原地轉(zhuǎn)三圈,然后返回?fù)艄?,先敲響者可為本?duì)得一分。兩隊(duì)隊(duì)員依次進(jìn)行下去,最后以得分多的隊(duì)為勝。

  NO.20 螃蟹追逃

  在一個規(guī)定的場子里,每兩人結(jié)成一對,背向而站,腰部系上一根短跳繩,組成一只螃蟹。選一對為追者,其他的都為逃者。發(fā)令后,即開始追逃,追者一旦拍及逃者,即可互換角色

  NO.21 打活動靶

  兩人坐在去掉蓋的跳箱里,用木棒頂著帽子,上下活動做活靶子,讓大家依次用小沙包或皮球投擲,看誰擊中的次數(shù)多。注:游戲時(shí)可分成兩隊(duì),一隊(duì)投擲,另一隊(duì)負(fù)責(zé)拾回投擲物,到每人手中分配的投擲物投完再換班。

  NO.22 小兔鉆樹洞

  每兩人相對而站,雙手搭起,組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人,當(dāng)住在洞里的小兔。另外,一個當(dāng)追者,一個當(dāng)逃者。逃者遇到危險(xiǎn)時(shí)可跑進(jìn)任何一個樹洞,讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及,則互換追逃角色。

  NO.23 夜 航

  場地布置如圖。把游戲者等分成兩隊(duì)。預(yù)備時(shí),用布蒙住各隊(duì)排頭的眼睛,并與隨后的排二,共同扶住二根體操棒的兩頭,組成一艘輪船。發(fā)令后,后一人推動前一人前進(jìn),并繞過障礙。先到達(dá)終點(diǎn)的可為本隊(duì)奪得一分。接著換下二人進(jìn)行,方法同前,最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

  NO.24 踢球比賽

  在地上并排畫數(shù)個圓圈,旁邊各放二至三只球,在15 米處各插上相應(yīng)的標(biāo)竿。游戲者進(jìn)入圈內(nèi),發(fā)令后迅速以滾動的方法把球逐個踢到標(biāo)竿,再繞過返回,以最先完成者為優(yōu)勝。

  NO.25 拍球過橋

  在地上畫一條長3 米寬30厘米的長方格子或用平衡木當(dāng)木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運(yùn)球(即拍球走)到另一端,即可得一分,誰得分最多即為優(yōu)勝。

  規(guī)則:

  1.球出格或壓線均為失誤。

  2.二次運(yùn)球也為失誤(即中間不準(zhǔn)接球)。

  NO.26 擊沙包

  在地上畫一個大圓圈,甲隊(duì)在里,乙隊(duì)在外。游戲開始,乙隊(duì)用一只小沙包投擊甲隊(duì),每擊中一人就出圈,并由乙隊(duì)得一分。如果被甲隊(duì)隊(duì)員接住則由甲隊(duì)得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊(duì)隊(duì)員都失誤了,就和甲隊(duì)互換角色。最后以得分多的隊(duì)為勝。

  NO.27 頭頂球

  場地布置如圖所示,準(zhǔn)備一只塑料薄膜球(或氣球),每隊(duì)二人。每次拋球接球可以用手,但擊球過網(wǎng)時(shí)必須用頭攻,先得六分的隊(duì)為獲勝。如下情況為失誤,由對方得分:  1.擊球超過三次未過網(wǎng)?! ?.球落地、出界或鉆網(wǎng)。

  NO.28 趕小羊

  在場上畫兩條間隔十五米的平行線,兩平行線間擺兩行木柱(每行三——五根)。將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。每隊(duì)再分成甲乙兩組,分別相對站在兩平行線之外。發(fā)令后,依次用腳撥滾兩只實(shí)心球繞過木柱往返接力,以先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。規(guī)則:途中碰倒木柱必須及時(shí)扶好,才能往下進(jìn)行。

  NO.29 鉆山洞

  場地布置如圖所示,山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊(duì),發(fā)令后各隊(duì)排頭朝前跑出,至山洞鉆過,再返回拍及排二,自己退于隊(duì)尾。接著排二再跑出鉆洞??直至最后一人為止,以先完成的隊(duì)為勝。規(guī)則:在鉆山洞時(shí)不慎碰倒架子要重新支好才能往下進(jìn)行。

  NO.30 挑西瓜

  大家分散蹲下當(dāng)西瓜,一個當(dāng)選瓜人。游戲開始,選瓜人可以跑到任何一個人的身邊,輕輕地拍頭問:“西瓜熟了沒有?”被拍人如果不想當(dāng)追者就回答說:“沒有熟。”被拍人要是愿意當(dāng)追者就說:“熟了!”馬上可以站起來去追拍選瓜人。一旦拍及,選瓜人就要表演一個節(jié)目。選瓜人跑累了可以蹲下當(dāng)西瓜,此時(shí)追者就變成了選瓜人,游戲重新開始。

(校對:張潔瓊)

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