時(shí)間：2017-05-09 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
常常有媽媽吐槽不少寶寶“起床氣”大，怎么叫孩子都不愿意起床，送到幼兒園時(shí)，經(jīng)常遲到。
你家也有不愿意起床的小懶蟲嗎?你又是怎么叫他(她)起床的呢?
5種叫醒孩子的方式，糟糕透了!對(duì)每一個(gè)父母來講，早上時(shí)間緊，叫孩子起床是一件困難的事情。然而，大多數(shù)父母早上叫孩子起床是那么的“簡(jiǎn)單粗暴”，時(shí)常帶有沖動(dòng)易怒的情緒，采用驚醒的方式喊孩子起床。這種粗暴的方式往往帶給孩子帶來極糟的影響。
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沖進(jìn)房間，大喝一聲“七點(diǎn)了，還不快起!”這種指責(zé)性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀孩子幸福的早晨。
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一把拉開孩子的被子。這種方式不僅破壞他睡眠的安全環(huán)境，而且溫度的變化，會(huì)突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，還有身體。
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反復(fù)嘮叨，過5分鐘叫一次孩子起床。這看似是給了孩子一些“啟動(dòng)時(shí)間”，但實(shí)際上，孩子在完成切換和啟動(dòng)的過程時(shí)，不斷被你的叫醒打斷，每一次都要重來，所以反而越叫越起不來。
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制造生活噪音叫醒孩子。比如走路聲、洗臉?biāo)⒀缆?、臉盆摩擦聲、談話?hellip;…這種方式會(huì)讓孩子感覺極度反感，因?yàn)樵谇袚Q啟動(dòng)的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環(huán)境中完成，導(dǎo)致煩躁的醒來，以及“起床氣”。
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拍打孩子的身體叫醒。孩子在潛意識(shí)的控制下，對(duì)于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會(huì)嚇一跳外，還會(huì)反擊。
看到了嗎，很多父母平時(shí)叫孩子起床的方式都是錯(cuò)誤的。要想寶貝乖乖順利起床，采取溫柔喚醒睡覺中的寶貝才是正確之道。
溫柔大法，喚醒不愿起床的孩子
輕撫叫醒
小懶蟲睡眠真好，睡得深、不易叫醒。我們可以輕輕撫摸TA的小手，或者輕輕吻TA的小臉頰，動(dòng)作一定要溫柔、輕緩，以刺激孩子的神經(jīng)系統(tǒng)。如果孩子睡眼朦朧還不愿意醒來，我們還可以給TA撓癢癢。當(dāng)孩子緩緩蠕動(dòng)并睜眼時(shí)，微笑注視他，說聲“起床嘍!”即大功告成!
輕喚叫醒
用童趣的語言叫醒孩子。例如叫孩子起床時(shí)可以說：寶貝，你看太陽公公起床了，小雞、小鳥要做早操了。然后就學(xué)公雞、學(xué)小鳥叫等。如：聽大公雞在打鳴，它在喔~喔~喔的叫你快起床，小鳥在樹上嘰嘰喳喳的唱歌，它唱早上空氣真好。這時(shí)孩子多半會(huì)愉快地起床，急著穿衣服，穿鞋子，要上幼兒園。
又或者小聲喚孩子的名字，然后說：“現(xiàn)在想起床嗎?”征求孩子的意見，會(huì)讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。當(dāng)孩子微睜雙眼點(diǎn)頭時(shí)，給他一個(gè)微笑，然后靜靜走開，讓孩子無干擾的完成啟動(dòng)。
使用光線叫醒
這是一種最經(jīng)典的做法。如果你有可調(diào)光的臺(tái)燈，可以逐漸調(diào)亮臺(tái)燈，然后開著它，悄悄走開即可。光線會(huì)替你叫醒他的，因?yàn)槿祟悘倪h(yuǎn)古時(shí)代，就是被光線叫醒的，光線會(huì)喚醒視覺系統(tǒng)，由它傳遞信號(hào)給潛意識(shí)，并叫醒腦部，啟動(dòng)四肢，這是最自然的一種醒來方式。既安全又有效，完全不需要你費(fèi)力。如果家里沒有這樣的臺(tái)燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。
使用音樂叫醒
機(jī)械的鬧鐘鈴聲容易讓美好的早晨變得煩躁。所以，我們可以選擇一些舒緩的樂曲，并用小一些的音量，通過聽覺系統(tǒng)傳達(dá)信號(hào)給腦部，使孩子醒來如果有一些特殊環(huán)境音，比如清脆的幾聲鳥叫，小溪潺潺等也不錯(cuò)哦!
使用早飯香氣叫醒
用飯香刺激寶貝嗅覺。媽媽們還可以把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會(huì)通過孩子的嗅覺系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號(hào)。當(dāng)然，用香氣怡人的鮮花也可以達(dá)到此效果。
給孩子起床緩沖時(shí)間
不要要求孩子在你下達(dá)指令的那一刻就彈起來。切換與啟動(dòng)的時(shí)間因人而異，有人需要五分鐘，有人需要十分鐘，有人需要二十分鐘……請(qǐng)根據(jù)這個(gè)時(shí)間，決定你去叫孩子的時(shí)間點(diǎn)，給孩子充分的起床時(shí)間。保健專家建議，人起床時(shí)最好先睜眼躺十分鐘左右，再坐起來，有助于身體健康。
其實(shí)，叫醒孩子最好的方式就是：溫柔與耐心。讓寶貝感到足夠的安全，并用愉悅的刺激傳達(dá)“醒來”的信號(hào)。盡量不要破壞孩子睡眠的安全環(huán)境，拿走或者移開孩子睡覺時(shí)抱著的枕頭、娃娃、蓋著的被子都是不利于孩子成長(zhǎng)的。另外，最好提前一晚跟TA說，告知早上會(huì)準(zhǔn)時(shí)叫起床，讓他有心理準(zhǔn)備。
看看這個(gè)寶寶起床的變化
紅纓教育《好習(xí)慣培養(yǎng)一體化解決方案》，利用繪本和獎(jiǎng)勵(lì)板，讓孩子21天養(yǎng)成好習(xí)慣。
《好習(xí)慣》自推出以來，深受全國(guó)連鎖幼兒園家長(zhǎng)和孩子的喜愛。獎(jiǎng)勵(lì)板讓孩子看到了自己的轉(zhuǎn)變，獎(jiǎng)勵(lì)方式則是孩子和父母共同商定的結(jié)果。
這里是記錄孩子成長(zhǎng)軌跡的地方，也是激勵(lì)孩子看到希望的地方，就如上面視頻里的一樣，孩子每天都能看到自己的進(jìn)步。
孩子看著圈圈越來越多，自己特別自豪，媽媽也及時(shí)運(yùn)用鼓勵(lì)或擁抱的方式給與孩子支持和肯定。就這樣，依次累計(jì)一周或二周后，孩子真的堅(jiān)持了21天，慢慢地就養(yǎng)成了好習(xí)慣。獎(jiǎng)勵(lì)的方式是多元的!
刷滿一周后或兩周后，家長(zhǎng)可以傾聽孩子怎樣獎(jiǎng)勵(lì)自己，和孩子一起商量，做到獎(jiǎng)勵(lì)孩子的成就感而不是滿足孩子的物質(zhì)欲望。比如是因?yàn)檎J(rèn)真，因?yàn)樽龅胶芎?，因?yàn)橛羞M(jìn)步、因?yàn)樘魬?zhàn)等等，總之是去關(guān)注行為本身，同時(shí)，家長(zhǎng)即應(yīng)避免獨(dú)斷，又要避免一味滿足孩子的物質(zhì)欲望。
除此之外，紅纓連鎖幼兒園還會(huì)定期舉辦好習(xí)慣家長(zhǎng)課堂，家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
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