時間:2017-08-25 來源:紅纓教育 作者:客戶中心 點擊:次
開學的腳步越來越近,各位爸爸媽媽也一定從開始的興奮變?yōu)榱司o張,越來越擔心:我的娃到底能不能適應上幼兒園呢,萬一哭鬧起來沒完沒了怎么辦?
爸爸媽媽們與其擔心,不如現(xiàn)在就開始行動起來,通過一系列準備工作,是完全可以減輕孩子入園分離焦慮的。
準備一:讓孩子相信
你只是暫時的離開
孩子最害怕的,就是依戀的家人一去不回。這樣的擔心會讓他們在你不在的時候緊張、焦慮、無法安心地做任何事情。如何讓孩子對你產(chǎn)生信任呢?你可以拿出幾天時間,循序漸進地和孩子練習分離。
從最開始的離開 2 個小時(你睡醒覺媽媽就回來了)慢慢到半天(吃完午飯媽媽就回來了)、全天(晚飯時候媽媽回來),讓孩子慢慢適應短暫地與媽媽分離。有幾個技巧:
1.最開始的分離最好是你特意制造的,而不是突發(fā)的,這樣才能從容地和孩子提前打招呼,然后保證能按時回來。
2.語氣盡量放松愉快,回來時告訴孩子:“我上完衛(wèi)生間啦!”或者“我打完電話了”,來提醒孩子你可以說到做到。
3.離開前給孩子布置具體的任務,會讓孩子更習慣和你分離。比如當你需要出門時可以說:“媽媽要上班啦,午飯的時候會回來,你來幫我開門!”孩子習慣了之后,送孩子上幼兒園的時候更容易和他們建立固定的再見儀式(比如擊掌、飛吻、親吻手心等)。
準備二:放輕松
積極看待分離焦慮
孩子哭的時候,家長最擔心的就是孩子覺得“被拋棄了”,甚至留下心理陰影。但事實是:分離時適度的焦慮情緒其實是健康親子依戀的結果。就像學走路難免摔跤、學游泳難免喝水,學習獨立也要學會忍耐暫時的分離。
分離本身并不會導致任何心理問題,重要的是分離后孩子所處的社會心理環(huán)境 。
很多家長不放心孩子,其實是不放心老師。其實老師們都是經(jīng)過專業(yè)學習培訓的,請家長們放心,老師在對待孩子的分離焦慮時會有自己正確的判斷和做法。否則,一旦家長對老師和幼兒園不信任,就會有很多行為將這種情緒傳達給孩子,如:
1.面容憂慮。
2.說話語氣中有明顯的不安。
3.平時在家再見一次就走了,到幼兒園卻千叮嚀萬囑咐,遲遲猶豫不肯走。
所有上述肢體行為,都在告訴孩子:
1.我不放心你。
2.我不放心這里的老師。
3.我不放心這個環(huán)境。
相對的,幫孩子度過入園焦慮也很簡單,你可以:
1.信任老師和幼兒園。
2.說話的時候看著孩子的眼睛,保持微笑。
3.用平常的方式,平和應對孩子的情緒。
4.從容地和孩子再見,堅定離開。
當你自信地和孩子告別,輕松愉快地和老師交談,孩子得到的信息是:
1.這里是安全的。
2.我可以信任這里的老師。
3.媽媽相信我有能力面對接下來發(fā)生的事情。
準備三:做好心理準備
孩子哭的時候不要驚訝
很多媽媽會困惑:我在家里給她做了很多準備工作,和她讀了繪本、也練習了循序漸進的分離、我也信任幼兒園老師、做到了輕松愉快、走的時候很堅決,為什么孩子還是哭得一塌糊涂?
是的,無論你多努力地和孩子一起為入園做準備,即使孩子前一天晚上答應得好好的,在上學路上都開開心心的,到真正分離的時候,還是會哭鬧,還是會哭鬧,還是會哭鬧。重要的事情說三遍,請你做好心理準備哦。
很多研究結果也證實了這個現(xiàn)象:孩子看到家長離開時的反應,和家長之前做的任何行為、說的任何話都沒有關系,沒有關系,沒有關系。)
那么問題來了,既然這樣,我為什么要費那么大力氣準備呢?直接簡單粗暴地送去不就好了?不用擔心,之前的準備工作并沒有白費,只是要在孩子完全冷靜下來、度過了最初的反應之后,才會顯現(xiàn)出效果。
雖然每個孩子的分離焦慮的強弱、早晚、和時間長短因人而異,我們無法避免孩子可能會哭這件事,充足的準備卻能幫助他們在哭過之后感到更安全,從而更好地和老師建立關系,更快地適應環(huán)境。