時間：2018-06-13 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
寶寶在咳嗽期間除了對癥處理，還有一個非常重要的方面就是飲食。飲食正確寶寶就能迅速恢復(fù)健康。如果飲食不正確，寶寶的咳嗽反而會加重。以下幾種食物，咳嗽期間是一定不能吃的~
01
糖果
咳嗽期間，糖果絕對不能吃，一小顆也不行。糖果是甜膩的，會助濕生痰，加重咳嗽。
我自己以前沒有這么切身的體會，仔仔小的時候，糖果很少給他吃。朋友告訴我糖果會加重咳嗽，我還不太相信。
仔仔上幼兒園中班的時候，有一次，他咳嗽快好了，一天放學(xué)時，幼兒園小朋友分糖果，仔仔也分到一顆，他毫不猶豫地吃了起來。
我當(dāng)時心里咯噔了一下，但想著他都快好了，一顆糖果不會有什么影響，就沒有阻止他。結(jié)果回家沒多久，他開始劇烈咳嗽起來。我又抓緊幫他處理了好幾天才恢復(fù)過來。
所以小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴(yán)格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。
等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也來得及。
02
蛋糕甜點(diǎn)
蛋糕甜點(diǎn)是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數(shù)蛋糕西點(diǎn)還是用植物奶油做的。
這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負(fù)擔(dān)?？人云陂g吃，更會生濕生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重，痰也會驟然增多。
在咳嗽沒痊愈期間，蛋糕甜點(diǎn)再誘人也要控制不給寶寶吃。
03
魚蝦海鮮
有些媽媽覺得寶寶生病了體質(zhì)弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好點(diǎn)補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶就會虛耗更嚴(yán)重。所以寶寶越是咳嗽，越是要讓他們吃一些有營養(yǎng)的食物。
其實(shí)這個想法是錯誤的，俗話說："魚生火，肉生痰"，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
寶寶咳嗽的時候，一定要舍得讓她不吃魚蝦海鮮。
曾經(jīng)有媽媽問我：
"老師，你說喝蘿卜水，我家婆婆說純蘿卜水很難喝，她煮了鯽魚蘿卜湯給寶寶喝，這樣可以嗎?"
當(dāng)然不可以，鯽魚是刺激的，會加重咳嗽，蘿卜的止咳功效都與鯽魚抵消了，吃了就跟沒吃一樣，又哪里能止咳呢?
04
油炸食物
有些寶寶愛吃油炸類的食物，炸薯條、炸雞翅、炸豬排……這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛。
在咳嗽期間食用會進(jìn)一步加重陰虛的癥狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負(fù)擔(dān)，生熱生痰，咳嗽更能治愈。
05
奶酪類
奶酪類食物也會陰虛化熱，生濕生痰，所以在寶寶咳嗽期間，含cheese的三明治、披薩等都不要吃。
06
肥甘厚膩的食物
前段時間，一位媽媽跟我說寶寶咳了大半個月，還是沒有好轉(zhuǎn)，請我?guī)蛯殞毧纯瓷囝^。她很認(rèn)真拍了寶寶的舌頭照片發(fā)給我。我點(diǎn)開一看，沒被寶寶的舌頭驚到，卻被背景上她家一桌豐盛的晚餐震驚到了。
她家的飲食非常豐富，有梅菜燒肉、醬鴨、干燒帶魚、還有幾個素菜，每個素菜里多多少少都有些肉片。
肥甘厚膩的食物就是生濕生痰的，還會加重脾虛和肺熱的癥狀。我要求她飲食一定要控制下來，全家先吃一周的純素看看。
一周后，這個媽媽告訴我，飲食控制住后，果然，寶寶咳嗽很快就好了。
有很多寶寶咳嗽一直不好，其實(shí)除了自身的原因，家里飲食太豐富也是坑啊!
07
瓜子、花生等堅果類
天氣冷之后，瓜子、花生及其他的堅果變得熱銷，這些食物平時吃吃也會加重燥熱，吃多了容易上火?？人云陂g，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。
當(dāng)然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。這是小時候我爸爸氣管炎時用過的一個偏方，3歲以上的小朋友適用。
???????
總之，咳嗽期間管住嘴非常重要，飲食一定要以清淡易消化吸收為主，小朋友管不住的情況下，大人一定要幫他把好關(guān)。
否則，一不小心咳嗽加重了，受累揪心的還是當(dāng)媽媽的啊!為了自己的身體著想，也要"狠"心一點(diǎn)哦!
