秋天就要這么吃，止咳潤(rùn)肺還補(bǔ)鈣

時(shí)間：2018-08-27   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶中心   點(diǎn)擊：次

 　　秋天的梨湯甘甜滋潤(rùn)，潤(rùn)肺止咳，牛奶滋養(yǎng)補(bǔ)鈣，用牛奶燉梨，奶白的梨肉看著就很有食欲了，更別提飄了一屋子的奶香味~干桂花同樣止咳潤(rùn)肺化痰，加進(jìn)梨湯中，香氣一下子就涌上來(lái)了，香香甜甜的，寶寶不僅愛(ài)喝還能夠補(bǔ)充水分。

　　這碗湯適合作為秋天的甜品來(lái)給寶寶享用，對(duì)嗓子發(fā)炎引起的咳嗽會(huì)有一定的潤(rùn)肺止咳的效果。但是對(duì)肺炎等原因所引起的咳嗽是無(wú)能為力的，如果寶寶咳嗽比較嚴(yán)重，還是要先去醫(yī)院咨詢醫(yī)生的建議，確認(rèn)病因才能對(duì)癥喲。

　　桂花牛奶燉雪梨

　　是否搭配主食：可以作為寶寶的甜品

　　參考月齡：12個(gè)月以上

　　難易程度：無(wú)難度

　　提示：適合對(duì)文中食材不過(guò)敏的寶寶。

???????

　　做法步驟：

　　- 1-準(zhǔn)備食材：牛奶300克、梨1個(gè)、灰棗2顆、枸杞少許、干桂花少許(可省略)。

　　PS：現(xiàn)在干桂花也很容易買(mǎi)到了，一般超市或者藥店都有賣(mài)，如果家里沒(méi)有可省略。

　　梨最好用白梨或者雪梨。

　　棗味道比較甜，千萬(wàn)不要加太多，如果棗比較大，加一個(gè)即可。

　　- 2 -灰棗去皮，切成小丁。

　　- 3 -把梨去皮，切掉頂部，把梨核用小鋼勺挖出來(lái)，做成梨盅。

　　- 4 -如果覺(jué)得麻煩也可以直接切成小塊來(lái)煮。

　　- 5 -把梨、枸杞和灰棗放入煮鍋中，加入清水。

　　- 6 -大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，慢燉15-20分鐘。

　　- 7 -關(guān)火后，接著加入牛奶。

　　- 8 -攪拌均勻后，就可以準(zhǔn)備出鍋啦。

　　- 9 -可以直接給寶寶享用梨湯，也可以盛出一小勺放到梨盅里面。

　　- 10 -最后，再撒上少許干桂花做裝飾，拍照什么的也更漂亮呢。

　　- 11 -這道甜湯的做法是不是特別簡(jiǎn)單呢，買(mǎi)了食材就可以做起來(lái)啦。干桂花一撒上，花香味就飄出來(lái)了，趕緊跟寶寶你一碗我一碗的喝起來(lái)吧。