時(shí)間：2018-11-01 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
有一些媽媽在后來(lái)留言說(shuō)：自己家寶寶睡眠過(guò)程中特別容易醒，不管怎么輕手輕腳，稍微有些動(dòng)靜寶寶就醒了，哄上半天，好不容易睡著，一放下又開(kāi)始哭鬧，簡(jiǎn)直是典型的“夜哭郎”。
寶寶睡不安穩(wěn)、容易醒來(lái)是怎么回事呢?今天我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)北京師范大學(xué)親子教育高級(jí)培訓(xùn)師——李云老師是怎么說(shuō)的。
1生理因素
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，稍有一些外來(lái)的刺激都可能引起寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致孩子的驚醒，這屬于正常的生理現(xiàn)象。
隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能也一步步的完善，這種生理現(xiàn)象會(huì)自然的消失，媽媽們不必過(guò)多擔(dān)心。
2睡前進(jìn)食過(guò)飽
正所謂“胃不和，臥不安”。有的媽媽不管寶寶餓不餓，睡前總想給寶寶多吃點(diǎn)，又加餐又加點(diǎn)心，致使寶寶感到肚子不舒服，影響睡眠質(zhì)量。
還有些媽媽習(xí)慣喂著母乳伴寶寶睡覺(jué)，導(dǎo)致寶寶吃奶過(guò)量，容易因腹脹醒來(lái)。寶寶醒后媽媽又會(huì)用喂奶來(lái)安撫，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，媽媽們一定要注意。
3環(huán)境因素
寶寶睡覺(jué)時(shí)如果室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)、爸爸媽媽在看電視或是大聲談話，就會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，使寶寶容易從夢(mèng)中醒來(lái)。
除了光線和聲音，溫度也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶睡著之后踢被子或是被子蓋得太厚重，都會(huì)造成寶寶睡覺(jué)時(shí)過(guò)冷或過(guò)熱，引起寶寶手腳亂動(dòng)、煩躁、出汗等情況，因此寶寶睡覺(jué)環(huán)境的溫度家長(zhǎng)也要考慮。
4睡前興奮過(guò)度
有的寶寶白天或是睡前跟爸爸媽媽玩游戲玩的太高興，或是看了一些刺激的動(dòng)畫(huà)片，也會(huì)造成寶寶入睡困難。
即便是睡著了，智力發(fā)育比較好的寶寶也會(huì)“日有所思，夜有所夢(mèng)”，容易在夢(mèng)中驚醒，所以媽媽要注意睡前不要讓寶寶玩的太興奮。
5小兒寄生蟲(chóng)病
寄生蟲(chóng)病是寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的最常見(jiàn)因素。寶寶患寄生蟲(chóng)病時(shí)會(huì)引起寶寶的消化不良或者是營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚醒等癥狀。
那么如何分辨寶寶體內(nèi)是不是有寄生蟲(chóng)呢?主要看寶寶是否出現(xiàn)了以下幾種癥狀。
蛔蟲(chóng)：感染途徑主要是通過(guò)污染的手或食入不潔的飲食而致。輕者可無(wú)明顯癥狀，重者食欲不振，或喜食異物、反復(fù)發(fā)作臍周痛、有時(shí)可見(jiàn)吐蛔或便蛔，有些患兒出現(xiàn)淡色白斑、下唇或出現(xiàn)顆粒樣大小白點(diǎn)。
絳蟲(chóng)：可能因?yàn)樾撼韵卤幌x(chóng)卵污染過(guò)的食物導(dǎo)致，感染絳蟲(chóng)后，寶寶會(huì)出現(xiàn)上腹部或全腹隱隱作痛，有時(shí)疼痛很劇烈，但進(jìn)食以后，疼痛多數(shù)能緩解。還有少數(shù)患兒會(huì)伴有惡心、腹脹或腹瀉、肛門(mén)作癢等，疾病經(jīng)久不治會(huì)導(dǎo)致食欲不振，寶寶出現(xiàn)消瘦、無(wú)力、頭昏等癥狀。
蟯蟲(chóng)：通過(guò)接觸傳染，感染后大部分患兒無(wú)明顯的臨床癥狀，但在夜間睡著后，雌蟲(chóng)會(huì)爬到肛門(mén)外大量排卵，引起肛門(mén)瘙癢，故此，寶寶常有手摳肛門(mén)、煩躁不安、失眠、食欲減退、夜驚等表現(xiàn)。
鉤蟲(chóng)：當(dāng)人體接觸鉤蟲(chóng)的傳染期幼蟲(chóng)(絲狀蚴)時(shí)，幼蟲(chóng)即鉆入皮膚而引起感染發(fā)病。癥狀較輕的孩子，一般以貧血，發(fā)熱，咳嗽，上腹部不適、隱痛，惡心嘔吐等為主要癥狀。隨著疾病的發(fā)展，可出現(xiàn)面色蒼黃、皮膚干粗、毛發(fā)稀疏以及大便潛血等表現(xiàn)。
