時間：2018-11-21 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
幼兒園午睡至關(guān)重要，幼兒園孩子午睡難，這些方法讓孩子分分鐘愛上午睡!
注意：飽食后，別強迫小孩入
孩子只有一個，老師受到多嚴厲的懲罰，家長得到再多賠償，也無法讓孩子回來，也彌補不了家庭受到的創(chuàng)傷。這種悲劇原本是可以避免的。孩子吃多了，也告訴了老師，可老師卻當成是孩子在貪玩，在鬧別扭，強迫孩子入睡，才造成了這樣的惡果。
未送幼兒園的小寶寶，如果吃多了一時睡不著，家長不要強迫，一起上床講講繪本聊聊天，食物消化一會兒身體舒服了情緒也培養(yǎng)的差不多，入睡也就容易了。
送了幼兒園的大孩子，家長要加強和老師的溝通，讓老師對孩子睡眠的個體差異有所了解。而老師在細致了解孩子情況后“對癥下藥”，用正確的心態(tài)去看待不同個性的孩子，根據(jù)幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，仔細觀察幼兒的動態(tài)，掌握幼兒的午睡情況。
對晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的幼兒，把孩子午睡時間推遲幾分鐘，允許他們在老師身邊疊紙、看圖書等，讓興奮神經(jīng)系統(tǒng)慢慢安靜下來，使周圍安靜的氣氛勾起他的睡意，自然也就睡了。
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寢室環(huán)境不可太花哨
寶寶突然換了一個環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無法正常入睡，此時應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨;
2
睡前不要劇烈運動
睡前大量運動會造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中;
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創(chuàng)造良好的睡眠氣氛
一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應(yīng)注意關(guān)掉強燈，放些輕柔音樂，這樣會更加有利于寶寶快速的入睡;
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老師耐心和孩子溝通
當孩子對幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡;
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睡前不要訓斥孩子
睡前訓斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量，此時忌諱睡前不大聲訓斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等;
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睡前適當夸獎孩子的優(yōu)點
在孩子睡覺之前釋放的夸獎下孩子的優(yōu)點與進步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會讓孩子輕松愉快地進入夢鄉(xiāng)。
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家長與老師積極配合
家長應(yīng)及時跟幼兒園的老師進行溝通，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會受到感染，很快進入夢鄉(xiāng)。
