時間：2018-12-03 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
為何要分房睡?
在孩子小的時候害怕他出意外，放在同一個房間里睡情有可原，但在孩子能夠獨立完成一些動作時，如果還和父母睡就有些不合適了，孩子長期和父母同床睡，很容易造成孩子缺乏獨立性、依賴他人、缺乏自律性等性格缺點，甚至還有可能造成孩子出現(xiàn)性別辨識障礙，對孩子的身心健康和發(fā)展非常不利。專家建議，在孩子滿月后就應(yīng)該實現(xiàn)分床睡，可以為他準(zhǔn)備一個專用的嬰兒床。等到孩子3歲時，就要給孩子單獨準(zhǔn)備一個房間，開始分房睡覺。
如何實現(xiàn)和孩子分房?
1.提前做好準(zhǔn)備
家長和孩子分房睡需要一個過程，要先和孩子溝通好，讓他有一定的心理準(zhǔn)備，并且暗示孩子，他已經(jīng)長大了，應(yīng)該有自己的房間，學(xué)會自己照顧自己。在分房睡之前，家長可以先讓孩子熟悉新房間的環(huán)境，讓他在里面睡幾次午覺，甚至可以派一個人過去陪孩子睡幾天，增加孩子的安全感。
2.睡前儀式
在分房睡后，家長可以在孩子睡前給他講講故事，聽聽音樂，并且把燈光調(diào)暗，排除其它干擾，等到孩子完全睡熟了再回到自己房間，這樣可以使孩子睡得更加踏實，有利于提高其睡眠質(zhì)量。
3.白天多活動
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有很多孩子在白天昏昏沉沉，一到晚上就撒歡兒，這就給分房睡造成了一定的困難，家長可以在白天多帶孩子出門活動活動，等到晚上的時候孩子入睡時間就比較短，家長也能省一些心。
