長(zhǎng)假后，幫孩子快速調(diào)整回歸幼兒園的方法在這兒！

時(shí)間：2019-02-12   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶中心   點(diǎn)擊：次

 　　春節(jié)長(zhǎng)假要過(guò)完了，家長(zhǎng)該收拾心情開(kāi)始上班了，孩子們?cè)撊ビ變簣@了?？蓡?wèn)題來(lái)了，孩子好像還沒(méi)從過(guò)節(jié)的氛圍中緩過(guò)來(lái)，不愿意起床，不好好吃飯，拖拖拉拉，更不愿意上幼兒園。

　　節(jié)假日后孩子再次入園，往往會(huì)出現(xiàn)哭鬧、難送或身體不適，不上幼兒園等現(xiàn)象。究其原因，主要是假期孩子的生活規(guī)律被打亂，家長(zhǎng)嬌慣和放縱，這些都給孩子入園帶來(lái)不必要的麻煩。所以家長(zhǎng)最好主動(dòng)調(diào)整孩子的行為和心態(tài)，避免“節(jié)后綜合癥”，幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。

　　及時(shí)調(diào)節(jié)心理落差

　　節(jié)日期間家里來(lái)的親戚朋友很多，置身于熱鬧的場(chǎng)景，孩子可能會(huì)成為大家注意的焦點(diǎn)，家長(zhǎng)上班后，孩子又要回歸保姆、祖父母帶的狀態(tài)，難免產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感，父母應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)孩子的心理落差。

　　在上班前兩天給孩子打“預(yù)防針”，告訴TA節(jié)日結(jié)束后，TA要回幼兒園，爸爸媽媽也要都開(kāi)始工作了，不能每天跟TA呆在一起。在這兩天有意識(shí)地讓孩子的看護(hù)者帶孩子玩，恢復(fù)節(jié)日里中斷的情感聯(lián)系;父母親可以有意識(shí)地和孩子疏遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要全天候和他待在一起。

　　此外，時(shí)不時(shí)跟孩子一起談?wù)撚變簣@有趣的事情，讓孩子回憶起幼兒園里的快樂(lè)生活。入園后，還可以告訴孩子，老師打電話來(lái)，說(shuō)這幾天TA表現(xiàn)不錯(cuò)，很喜歡TA之類(lèi)的話。

　　恢復(fù)科學(xué)飲食習(xí)慣

　　許多家長(zhǎng)覺(jué)得平時(shí)沒(méi)有時(shí)間給孩子弄好吃的，正好利用年假好好補(bǔ)償一下。于是想方設(shè)法給孩子買(mǎi)好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么時(shí)間，全部滿足;還有部分家長(zhǎng)生怕孩子吃少了，所以一到吃飯時(shí)就端著碗追著喂;對(duì)于孩子提出的要求，不管是否合理，一概滿足。

　　因此，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯，正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適，嚴(yán)重的則不能按時(shí)入園，甚至要送醫(yī)院。

　　為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快在飲食方面做些調(diào)整，給孩子吃流質(zhì)飲食，如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化，又補(bǔ)充水分。飲食的量由少到多，少量多餐，然后慢慢恢復(fù)到正常飲食。

　　孩子積食嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)嘔吐，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要慌，馬上將孩子的頭部置于側(cè)位，避免嘔吐物被吸入氣管。

　　恢復(fù)正常作息時(shí)間

　　節(jié)假日，大人們難得聚在一起娛樂(lè)，因此有時(shí)會(huì)無(wú)暇顧及孩子的生活規(guī)律，孩子對(duì)于玩玩具、吃零食、睡覺(jué)等，想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來(lái)的有規(guī)律的生活習(xí)慣。

　　最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規(guī)律，更重要的是影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　長(zhǎng)假后，家里的環(huán)境要盡量從嘈雜恢復(fù)安靜，確保孩子有一個(gè)良好的休息環(huán)境和秩序。多和孩子一起做些能平靜情緒的游戲，比如講故事，一起拼拼圖、畫(huà)畫(huà)等，盡量少?gòu)氖乱恍┳尯⒆优d奮、激動(dòng)的活動(dòng)。

　　胃腸功能紊亂同樣影響孩子的睡眠，飲食上應(yīng)戒除節(jié)日間的重油，為孩子做些青菜淡粥，睡前一杯熱牛奶也是很必要的。

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　　重新強(qiáng)調(diào)規(guī)則

　　孩子很容易受周?chē)h(huán)境的影響，過(guò)節(jié)期間家里親戚朋友很多，父母礙于面子，或者老人的阻撓，會(huì)不自覺(jué)地對(duì)孩子放縱一點(diǎn)，這樣很多不良習(xí)慣很容易在節(jié)日里養(yǎng)成。如果不及時(shí)調(diào)整，孩子會(huì)把這些惡習(xí)在節(jié)后帶到日常的生活中。父母除了要注意在節(jié)日里不要過(guò)于溺愛(ài)和放縱孩子外，提醒孩子從前怎樣表現(xiàn)的。

　　孩子做出不懂道理的行為時(shí)，堅(jiān)持原則，不要讓步，講道理不聽(tīng)時(shí)可以對(duì)他的哭鬧冷處理。