時間：2019-05-23 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
不要'制造緊張'
家長不要在送孩子上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀(jì)律，要懂禮貌，唱歌時要大聲等等，這些要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達(dá)到要求而出現(xiàn)焦慮不安的情緒。
更不要以'送你去幼兒園'嚇唬孩子，家長要給孩子多講一些上幼兒園的好處，比如有許多玩具、好多小朋友一塊玩，讓孩子感受到上幼兒園是快樂的，從而期待著每天的幼兒園生活。
今天學(xué)了什么呀?放學(xué)回家后，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強(qiáng)化入園的'不適應(yīng)'。因為情緒是受客觀環(huán)境影響的，成人的緊張和反常表現(xiàn)會直接影響孩子，使他們產(chǎn)生焦慮情緒，近而影響到孩子的身體健康。
不要'匆忙早餐'
有的家長怕孩子在幼兒園吃早飯吃不好，每天早晨一定要在家給孩子先吃上一頓早點，又是牛奶，又是雞蛋，讓孩子吃得肚子飽飽的，但是為了怕遲到，一路卻走的匆忙，反而影響了孩子的消化機(jī)能。
其實，與其讓孩子在家里匆匆忙忙地吃，不如讓他在幼兒園里安安穩(wěn)穩(wěn)地吃。正規(guī)幼兒園里的食譜都是經(jīng)營養(yǎng)專家科學(xué)配制的，其營養(yǎng)搭配合理，家長可完全放心。
不要'密捂不透風(fēng)'
只有保暖才能不感冒?事實正好相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出來的。幼兒園游戲多，活動量大，而且孩子本身都好動，穿得太多，很容易出汗，汗?jié)窳艘路?，涼涼的貼在身上，就容易受寒著涼。
夏季最好給孩子多帶幾套套干凈的衣褲放在幼兒園里，當(dāng)孩子出汗過多時，老師可以及時為孩子更換，避免孩子著涼造成感冒。
???????
不要'刻意加餐'
一些家長總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來后，不管孩子是否喊餓，都要哄著孩子吃很多的飯。這樣的飲食習(xí)慣很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。
不要“晚睡綜合癥”
晚睡給孩子帶來潛在危害，是家長所無法想象的。睡眠缺乏會影響身體的免疫系統(tǒng)正常工作，從而增加患感冒和感染性疾病的可能性。同時，睡眠會影響孩子的心血管健康、大腦、學(xué)習(xí)以及行為模式。所以足夠的睡眠是孩子生長發(fā)育和健康成長的先決條件之一。
家長要培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。孩子最佳的睡覺時間是晚上8點半，最遲不能超過9點。早上起床的時間最好是7點以后。周六日也保持這種習(xí)慣，同時要堅持午睡。
特別是在這個疾病高發(fā)的季節(jié)，做好以上5點的同時，我們還要做好家庭的日常衛(wèi)生及保健工作，杜絕疾病的傳播。
1、保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于減少細(xì)菌，降低疾病發(fā)生的幾率。
2、保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當(dāng)溫度在8-18℃時，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。
3、經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。一般在上午9點—11點，下午2點—4點，城市中的污染較少，開窗效果較好。
4、幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。
5、盡量避免帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。
6、盡量多帶孩子參加戶外活動。在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質(zhì)，也有利于心情舒暢。
孩子健康成長是老師和家長共同的希望，只有家園配合，才會為孩子創(chuàng)造一個快樂的成長環(huán)境。
