時間：2019-07-03 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
畢業(yè)季，對小朋友來說是個喜憂參半的月份，剛過完熱熱鬧鬧的兒童節(jié)沒幾天，就要迎來#幼兒園畢業(yè)季#，滿臉的不舍。
幼兒園畢業(yè)對孩子來說是一件大事，好不容易適應(yīng)了集體生活，跟老師和同學(xué)建立了良好熟悉的關(guān)系，一下子要分開面對陌生的環(huán)境，無疑是一個不小的跨越。
前段時間，一個小女孩因為幼兒園畢業(yè)而痛哭流涕的視頻，讓網(wǎng)友們隔著屏幕都能感受到那種傷心，感覺以后都不會快樂了，不免惹人心疼。
雖然，小學(xué)和幼兒園在作息、穿著、作業(yè)等方面有很大不同，但是孩子這種表現(xiàn)其實是典型的分離焦慮。
分離焦慮
分離焦慮指與某個人產(chǎn)生親密的情感關(guān)系后，又要與之分離時產(chǎn)生的傷心、痛苦、不安或不愉快的情緒反應(yīng)，以表示拒絕分離，又稱離別焦慮。常見于嬰幼兒及學(xué)齡前期。
這個時期，孩子的安全感往往還沒有建立充分，熟悉或親近的人離開，會感覺不安全、緊張或者害怕，外在行為常常就表現(xiàn)為哭鬧、發(fā)脾氣。
所以，孩子的種種哭鬧行為就可以理解啦~
有人說，成長就是一次次的說再見，只有當(dāng)孩子學(xué)會笑著說再見的時候，才算真正長大。
那怎么幫助孩子克服分離焦慮呢?
01
分離教育動起來
一下子告別朝夕相處的老師和同學(xué)，孩子肯定有萬般不舍，爸爸媽媽平時可以告訴孩子，人的一生要經(jīng)過很多個分離，但是感情不會因為分離而變淡。
爸爸媽媽不妨這樣安慰孩子：
“即使分開了，爸爸媽媽也可以經(jīng)常帶著你去幼兒園看望老師”;
“你可以跟幼兒園的同學(xué)成為永遠(yuǎn)的好朋友，以后經(jīng)常一起玩” ;
“等你在新學(xué)校交到新朋友，可以把他介紹給你幼兒園的朋友，大家一起玩多開心啊”;
正確的引導(dǎo)可以讓孩子心里慢慢接受，所以，爸爸媽媽不需要哄騙孩子，坦然地告訴孩子事情的真相，給孩子一個確定的信息，也利于孩子安全感的建立。
《小王子》中有一句話：儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。
所以，爸爸媽媽還可以給孩子辦一個告別儀式，讓孩子接受接下來的不同。
比如，幫孩子給即將分別的小伙伴，制作一個小卡片、錄下一段話或交換一段視頻等，耐心地幫助完成一段小小的告別儀式，讓草率的分別變得鄭重起來。
02
允許孩子有負(fù)面情緒
爸爸媽媽總是希望孩子在成長過程中感受到更多的愛、愉悅、開心、幸福。其實，經(jīng)歷離別、體驗負(fù)面情緒，也是孩子成長中不可避免的一部分。
電影《狗十三》中，李玩失去了最心愛的小狗愛因斯坦，十分傷心。家人為了讓她盡快從悲傷情緒中走出來，買了一條新的小狗來轉(zhuǎn)移她的注意力，硬說成是愛因斯坦，逼著李玩去接受這個新的“老朋友”。
李玩崩潰道：我只是想知道愛因斯坦去哪了，我只是想要一點悲傷的權(quán)利，為什么這都不行?
壓抑的李玩不敢表露自己真實的情緒，把自己偽裝成大人們喜歡的樣子，最后即使見到了真正的愛因斯坦，李玩也不敢上前相認(rèn)，只得苦笑著離開，她已經(jīng)很久沒有開心笑過了。
有些情緒是沒辦法被代替和轉(zhuǎn)移的，暫時的壓制以后會以別的形式回來。
爸爸媽媽應(yīng)該積極回應(yīng)孩子發(fā)出的情緒信號，及時給予疏導(dǎo)，陪伴孩子去經(jīng)歷離別，進而突破它，孩子自然會從焦慮情緒中走出來，并逐步學(xué)習(xí)到與負(fù)面情緒相處的能力，對孩子以后的學(xué)習(xí)生活都是很有幫助的。
03
為小學(xué)生活預(yù)熱
孩子的憂慮和困惑，主要來自對未來小學(xué)生活的未知。爸爸媽媽可以給孩子看關(guān)于小學(xué)生活的繪本故事，比如《小學(xué)生活沒煩惱》、《上學(xué)第一天》等，或者帶孩子看一些相關(guān)的兒童劇。
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帶孩子提前到小學(xué)感受下學(xué)習(xí)氛圍也是不錯的選擇，了解小學(xué)的日常生活，讓孩子心里有個準(zhǔn)備。
孩子從中可以更好地了解新鮮、好玩、有趣的小學(xué)生活，這樣不僅消除了孩子對升入小學(xué)的焦慮，甚至?xí)πW(xué)生活產(chǎn)生向往!
幼兒園畢業(yè)季，爸爸媽媽記得用好這些方法，幫助孩子盡快從分離焦慮中走出來，積極迎接即將到來的小學(xué)生活。
