孩子一上幼兒園就生??？6招教你防范“生病季”！

時(shí)間：2019-09-11   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶(hù)中心   點(diǎn)擊：次

 　　秋季是孩子最容易生病的季節(jié)，特別是剛上幼兒園的小朋友，孩子會(huì)產(chǎn)生恐懼、焦慮的心情，從而使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，抵抗力下降，進(jìn)而就會(huì)很容易生病。

　　01誘發(fā)孩子生病的原因

　　? 情緒影響

　　孩子既要適應(yīng)新環(huán)境，又要承受和爸爸媽媽的分離焦慮，情緒的波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)著急上火的現(xiàn)象，機(jī)體的抵抗力也會(huì)相應(yīng)下降，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　? 交叉感染

　　春秋兩季，都是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子們?cè)谟變簣@的活動(dòng)都是在一起進(jìn)行的，交叉感染的幾率增大，感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)也必然會(huì)增加。

　　? 飲食不當(dāng)

　　孩子離園到家，家長(zhǎng)過(guò)于擔(dān)心孩子的飲食問(wèn)題，就給孩子吃大量的精細(xì)食物，時(shí)間一久，就會(huì)影響到孩子在幼兒園的進(jìn)食情況，進(jìn)而影響到孩子的身體健康。

　　? 便秘

　　孩子早上起得晚，在家沒(méi)時(shí)間大便。來(lái)到幼兒園，又因?yàn)樨澩婊蚝π?，沒(méi)有及時(shí)大便，時(shí)間長(zhǎng)了，造成便秘。

　　? 消極暗示

　　孩子生病后，家長(zhǎng)當(dāng)著孩子的面抱怨“怎么一去幼兒園就生病”這樣的話(huà)，讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生恐懼，認(rèn)為去了幼兒園就會(huì)生病。

　　? 個(gè)人衛(wèi)生

　　很多孩子都不喜歡刷牙，或者刷牙后還會(huì)進(jìn)食，在入睡前，口腔無(wú)法保持干凈衛(wèi)生的狀態(tài)，細(xì)菌就隱蔽在咽喉部繁殖，容易誘發(fā)孩子呼吸道感染。

　　? 睡眠不足

　　想要健康，就要睡眠充足!現(xiàn)在很多家長(zhǎng)睡覺(jué)都很晚，孩子也跟著晚睡，第二天還得早起，在幼兒園午睡也不能很踏實(shí)，久而久之，孩子疲乏過(guò)度就容易生病了。

　　? 穿衣過(guò)多

　　孩子穿的太多，在幼兒園活動(dòng)的時(shí)候出的汗就多，汗把衣服弄濕了，涼涼的穿在身上，很容易受涼感冒，再有，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在幼兒園午睡增添了感冒的幾率。

　　02降低孩子生病幾率的方法

　　★ 注意休息

　　孩子在幼兒園是進(jìn)行有規(guī)律的作息的，在家的時(shí)候，最好也可以按照幼兒園的休息時(shí)間來(lái)進(jìn)行作息安排，讓孩子更習(xí)慣規(guī)律化的生活。

　　★ 注意飲食

　　合理安排孩子的進(jìn)餐時(shí)間、每次進(jìn)食的數(shù)量。在吃飯之前，盡量別讓孩子吃零食、喝飲料，既對(duì)身體有傷害，又影響孩子的正常飲食，爭(zhēng)取給孩子培養(yǎng)一個(gè)不偏食不挑食的好習(xí)慣!吃飯時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，即全家人圍坐在飯桌邊，關(guān)掉電視，專(zhuān)心吃飯。

　　★ 減少加餐

　　孩子在幼兒園吃飯是有規(guī)律，有定量的，家長(zhǎng)可以在老師公示的食譜展示中觀看，千萬(wàn)不要認(rèn)為幼兒園的都是大鍋飯，孩子一口都不吃!

　　★ 鍛煉身體

　　多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽(yáng)光照射，還可以促進(jìn)孩子器官和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，提升孩子的免疫力。此外，戶(hù)外活動(dòng)還可以促進(jìn)孩子與更多的小朋友交往，使孩子提高人際交往的能力，適應(yīng)集體生活。

　　★ 恰當(dāng)穿衣

　　我們?cè)诮o孩子搭配衣服的時(shí)候，要既保證孩子不會(huì)受涼，又讓孩子不會(huì)過(guò)暖出汗，幼兒園游戲多、活動(dòng)量大，汗?jié)窳艘路菀资芎鴽?。穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在幼兒園午睡增添了感冒的幾率。

　　★ 注意衛(wèi)生

　　孩子活潑愛(ài)動(dòng)，沒(méi)有較強(qiáng)的衛(wèi)生意識(shí)，這就需要家長(zhǎng)老師及時(shí)提醒!飯前便后要洗手，小手臟臟不吃食!感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他小伙伴一起玩同一個(gè)玩具，極容易交叉感染。嚴(yán)防病從口入，老師和家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常提醒孩子，一定要勤洗手。

　　小貼士：

　　家長(zhǎng)要早早告訴孩子，一定要大膽地表達(dá)出自己的需要!特別是身體不舒服的時(shí)候，一定要告訴老師!比如說(shuō)：“老師，我要喝水”、“老師，我要尿尿”這兩句話(huà)，一定要讓孩子會(huì)說(shuō)，多喝水會(huì)減少生病的幾率，去尿尿，可以防止孩子因?yàn)槟懬佣蜓澴印?/p>

　　孩子生病了，千萬(wàn)別使用網(wǎng)絡(luò)上的一些偏方，去醫(yī)院是最正確的選擇。

　　若孩子已經(jīng)生病了，建議暫時(shí)不要去幼兒園，孩子抵抗力弱，可能會(huì)加重病情。爸爸媽媽也要讓他明白什么情況下不去幼兒園，同時(shí)也要告訴孩子，爸媽有爸媽的工作，孩子也有自己的工作(上幼兒園)，讓孩子放棄依賴(lài)大人一直待在家里的念頭。