時(shí)間：2019-10-09 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
到了冬季，很多孩子都會(huì)感冒生病，尤其是年齡較小的幼兒。很多家長認(rèn)為，孩子上幼兒園很容易感冒，都是幼兒園惹的禍。有的家長為了避免孩子生病，到了冬季直接不讓孩子上幼兒園了。孩子不上幼兒園真的能避免感冒嗎?
我們先聽專家分析一下孩子感冒的原因
原因一：冬季是流行型感冒的多發(fā)季節(jié)
冬季天氣寒冷，為保證溫暖，大家緊閉門窗，通風(fēng)時(shí)間少，空氣不流通，細(xì)菌會(huì)在密閉的空間里進(jìn)入口腔、鼻腔，另外冷空氣對(duì)呼吸道粘膜也會(huì)產(chǎn)生一種刺激作用。
雖然幼兒園和家庭每天都會(huì)開窗透風(fēng)，但與其他季節(jié)相比，透風(fēng)時(shí)間明顯減少。孩子在細(xì)菌和冷空氣的影響下，難免會(huì)生病感冒。
原因二：抵抗力差
孩子年齡小，自身產(chǎn)生免疫球蛋白的能力弱，抵抗力差，感冒會(huì)產(chǎn)生交叉感染的現(xiàn)象，所以一到換季季節(jié)，孩子很容易生病感冒。
隨著孩子年齡的增長，自身產(chǎn)生免疫球蛋白的能力增加，體抗力會(huì)越來越強(qiáng)，生病的次數(shù)會(huì)約越來越少，到8歲以后孩子的抵抗力和成人差不多，就不容易生病了。
原因三：飲食不當(dāng)
孩子正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要合理的營養(yǎng)，豐富的膳食?？涩F(xiàn)在父母對(duì)孩子都百般溺愛，致使很多孩子養(yǎng)成了挑食、偏食的毛病。只吃葷菜不吃蔬菜，只吃米飯不吃菜，甚至有的孩子拿零食當(dāng)飯吃。
有的孩子晚睡晚起，快到中午了才到幼兒園，早飯和午飯之間相隔時(shí)間短，中午不好好吃飯。晚上家長怕孩子吃不飽，恨不得把所有好吃的統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)孩子肚子里。這種不健康的生活方式直接影響孩子的消化吸收，是誘發(fā)孩子生病的重要原因。
原因四：缺少運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是孩子鍛煉身體的重要途徑。很多家長怕孩子累著，上幼兒園都是讓孩子坐車，甚至抱進(jìn)教室才走，晚上在家躺著看電視，好不容易在幼兒園可以參加游戲，可孩子9、10點(diǎn)鐘來幼兒園是家常便飯。中午家長怕孩子在幼兒園吃不飽，直接接回家，甚至到了下午直接不來幼兒園了。
孩子走在路上蹦蹦跳跳，家長擔(dān)心孩子受傷，直接呵斥不好好走路。這些都造成孩子運(yùn)動(dòng)量不足，身體素質(zhì)差，容易感冒。
原因五：穿衣不當(dāng)
常常聽家長說，給孩子穿了那么多衣服怎么還感冒。有的甚至囑咐老師不準(zhǔn)給孩子脫衣服。人的體溫是靠產(chǎn)熱和散熱來維持的。穿衣服是減少散熱的作用，若給孩子穿過緊的衣服，孩子不愿運(yùn)動(dòng)，坐著不動(dòng)，身體不會(huì)自動(dòng)產(chǎn)熱，穿再多的衣服也會(huì)感到冷。有的孩子天生好動(dòng)，身上容易出汗，衣服濕了也不知道脫掉外套。這些都增加了感冒的機(jī)會(huì)。
原因六：睡覺時(shí)著涼
睡覺時(shí)，有的孩子貪玩，翻來覆去，有的孩子有蹬被子的習(xí)慣，冬天溫度低，哪怕是開著空調(diào)也很容易著涼。這也是誘發(fā)感冒的重要原因。
由此可見上幼兒園并不是造成孩子感冒生病的主要原因。
為避免孩子感冒生病，教師和家長需要做什么?
1保持室內(nèi)空氣流暢
幼兒園教師每天要開窗透風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。睡眠室午睡前半小時(shí)要關(guān)閉門窗，保證溫暖。另外，使用空調(diào)或取暖器會(huì)使空氣變得干燥，建議放上一杯水或用加濕器保持濕度。
2堅(jiān)持戶外活動(dòng)
教師要合理安排孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間，堅(jiān)持戶外活動(dòng)。選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)間段，讓孩子在戶外活動(dòng)只少半小時(shí)，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。
3多喝水
教師要根據(jù)孩子身體情況，增加飲水量，保證孩子每天至少八杯水的飲水量。
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，建議家長在家多給孩子喝開水，補(bǔ)充水分。用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳。并涂好臉?biāo)乐顾至魇А?/p>
4合理營養(yǎng)
冬季天氣冷，應(yīng)增加能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、乳類等，此外還要補(bǔ)充維生素。培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣。
5衛(wèi)生習(xí)慣
培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如打噴嚏時(shí)不要直接面對(duì)別人，要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時(shí)要用紙巾，擦完后要丟進(jìn)垃圾桶里，不能用手或衣袖擦鼻涕。
???????
6合理穿衣
隨著季節(jié)和氣溫的變化，孩子的穿著也要及時(shí)改變，一般來講，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，做運(yùn)動(dòng)時(shí)，讓孩子脫掉過多的衣服即可。具體可參考星兒以前的文章 孩子的秋冬穿衣指南，幼兒園老師為您準(zhǔn)備好了!
6睡眠習(xí)慣
孩子在幼兒園午睡時(shí)，教師要做好巡視工作，要及時(shí)給蹬被子的孩子蓋好被子，防止著涼。
晚上睡覺時(shí)，家長要留意孩子的睡眠情況，調(diào)整好室內(nèi)溫度。養(yǎng)成孩子早睡早起的良好習(xí)慣，起床時(shí)做到不賴床。
幼兒園并不是造成孩子感冒生病的罪魁禍?zhǔn)?。為了孩子的健康成長，教師和家長要重視培養(yǎng)孩子良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，不要讓病菌有機(jī)可乘!
