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孩子的壓力你看出來了嗎?心理學(xué):讓孩子遠(yuǎn)離焦慮

時(shí)間:2019-10-10   來源:紅纓教育   作者:客戶中心   點(diǎn)擊:

   家長總覺得壓力是長大之后才會(huì)有的,各種升學(xué)壓力,各種生活壓力都會(huì)讓一個(gè)人喘不過氣,但是對于小朋友來說,他們不需要考慮這些,在上幼兒園的時(shí)候,只需要安安靜靜的和同學(xué)們一塊玩就可以了。有些小寶貝還嚷著自己去幼兒園上學(xué),結(jié)果一天上完之后,回到家里就崩潰大哭,甚至還會(huì)和父母哭嚷著說,下一次再也不去上幼兒園了。

  父母每一次碰到這樣的情況都非常擔(dān)心,想知道他們是不是在學(xué)校里受欺負(fù)了,是老師對他們不好,還是沒有辦法和其他小朋友正常交流。這一切都和壓力有關(guān)系,就算是小孩子,也不能忽視他們的壓力問題。

  一,剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候他們就會(huì)有壓力

  寶貝沒有嘗試過去幼兒園,所以看到了別人去上學(xué),自己內(nèi)心也充滿幻想,甚至?xí)@樣的事情,十分好奇,會(huì)主動(dòng)的和爸爸媽媽說2,自己想要去幼兒園。一般情況下父母看到了這種事情都會(huì)同意,畢竟能把小孩子送去幼兒園,自己平時(shí)就不用看管,放學(xué)的時(shí)候接他們回家就夠了。

  但是隨著時(shí)間推移,很多孩子第一次上學(xué)時(shí)就會(huì)有哭鬧情緒,這樣的情緒在心理學(xué)上叫做分離焦慮。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況,其實(shí)是和人類的大腦有一定關(guān)系,就是大腦當(dāng)中的激素在作用,從而影響到了情緒的發(fā)展。

  曾經(jīng)有過兒童學(xué)家做過實(shí)驗(yàn),就有100多名剛進(jìn)入幼兒園的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,檢測之后發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的壓力激素,進(jìn)入到幼兒園之后會(huì)逐漸上升,慢慢的會(huì)表現(xiàn)出來很多不習(xí)慣的癥狀,比如哭鬧,緊張,不愿意上學(xué),這些都是因?yàn)閴毫に氐挠绊懀詫氊悅儾艜?huì)出現(xiàn)這樣的情況。有時(shí)家長可能發(fā)現(xiàn),如果把小寶貝送去幼兒園,沒過兩天就會(huì)生病,很多父母都是十分焦慮,擔(dān)心是不是幼兒園沒有照顧好,才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,原本在家里好好,也不會(huì)生病,實(shí)際上就是因?yàn)樗麄兇竽X沒有辦法對新的環(huán)境作出相應(yīng)反應(yīng),激發(fā)了更多因素,讓孩子的內(nèi)心充滿了恐懼,所以才會(huì)出現(xiàn)生病的情況。

  二,寶貝們感覺到壓力的來源又在于哪兒呢?

  很多家長都十分好奇,明明小孩子對周圍的事物,并不是特別理解,領(lǐng)悟能力不是那么強(qiáng),那么平時(shí)他們感覺到壓力的來源,到底是在哪里呢?是因?yàn)樯蠈W(xué)還是因?yàn)橹車沫h(huán)境?

  1,因?yàn)槲粗氖澜?/strong>

  孩子到了一個(gè)新的環(huán)境,會(huì)覺得十分的陌生長時(shí)間在家里,父母都一直在身旁陪伴,不會(huì)有不熟悉的人,也不會(huì)有不熟悉的事物。但是一旦孩子進(jìn)入到了一個(gè)全新的環(huán)境,他們就會(huì)有壓力,這是對于未知事物的理解。還是在一開始見到其他的小朋友去上幼兒園,會(huì)覺得十分好奇。因?yàn)槔锩嬗谢?,那其他的小朋友也在里面玩得很開心,就充滿了向往和期待,可是進(jìn)入到幼兒園之后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)全新的世界和預(yù)期有很大差別,慢慢的心態(tài)就會(huì)出現(xiàn)了問題,這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子的精神壓力非常大,情緒會(huì)逐漸產(chǎn)生波動(dòng)。

  2,父母沒有做好相應(yīng)的訓(xùn)練。

  在音樂方面有一個(gè)名詞叫做延時(shí)滿足,也就是孩子想做某件事情的時(shí)候,等過一段時(shí)間或者是等待一段時(shí)間,再讓孩子的需求得到滿足。但是在家里基本上都是獨(dú)生子女,寶貝們一旦想喝水或者是想吃水果,父母應(yīng)該馬上就會(huì)去問他們拿,這樣就不會(huì)去等待了。但是進(jìn)入到幼兒園之后,雖然不止一個(gè)老師,但是孩子那么多,所以就算是自家的寶貝想喝水,也不可能馬上得到滿足,在等待的過程當(dāng)中,他們又會(huì)對周圍的事物產(chǎn)生恐懼。

  幼兒園為了更好的管教孩子,一般都會(huì)立一些規(guī)矩,但是在家里并不會(huì)碰到這些規(guī)矩,要是孩子觸發(fā)了就會(huì)受到責(zé)罰,這些做法使孩子們沒有預(yù)料到,在家里犯了一個(gè)小小的錯(cuò)誤,可能家長都不當(dāng)回事,甚至?xí)?dāng)作沒看見。但是在幼兒園里卻不是,有那么多孩子,老師想要管教的話,就需要立一個(gè)規(guī)矩,在遵守規(guī)矩的過程當(dāng)中,孩子的內(nèi)心也會(huì)覺得倍感壓力,甚至害怕因?yàn)闆]有做好就會(huì)受罰。

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  三,家長應(yīng)該怎么做才能更好地幫助孩子?

  家長也知道平時(shí)的生活當(dāng)中,要是經(jīng)歷了各種各樣的壓力,就會(huì)覺得很難過。甚至生活會(huì)變得異常的焦慮,讓孩子們上學(xué)的時(shí)候,也會(huì)碰到這樣的情況,所以家長必須要幫助孩子盡快的遠(yuǎn)離焦慮。

  1,讓孩子感覺到安全

  有一些父母把孩子送去幼兒園的時(shí)候,他們都會(huì)大哭,看著娃娃在門口父母也十分心疼,甚至還會(huì)落淚。但是為了讓寶貝們更好的成長,父母都會(huì)選擇忍心離開,直接把孩子交給幼兒園的老師,等到下班之后再去接他們??墒沁@樣的做法,一點(diǎn)都不提倡。想讓他們安安心心的去上學(xué),就需要讓寶貝們知道他們是安全的,甚至確信父母在放學(xué)之后會(huì)來接自己。

  有些小孩子之所以不愿意上學(xué)或者是在去幼兒園的時(shí)候哭鬧,不能讓爸爸媽媽離開就是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心相對不安,面對著新的情況,孩子十分焦慮。所以家長在平時(shí)的生活當(dāng)中藥可以盡量地安撫寶貝的情緒,讓他們感覺到安全。

  2,帶一些寶貝熟悉的東西。

  有些寶貝在睡覺之前都會(huì)摟著一個(gè)布娃娃或者是別的東西,這種東西可以給孩子一定的安全感,甚至可以安撫寶貝們急躁的情緒??梢允且粋€(gè)玩具,可以是一個(gè)娃娃,只不過要教導(dǎo)自己的孩子,保護(hù)好自己的東西。這種東西也可以進(jìn)一步地幫助孩子脫離對父母的依賴,敢于去嘗試一些新的東西。

  3,有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的行為

  雖然孩子還沒有長大,但是進(jìn)入到幼兒園的那一刻,孩子就像是進(jìn)入到了一個(gè)新的小社會(huì)一樣。提前培養(yǎng)孩子的行為罪,對寶貝來說也有很大的幫助,進(jìn)入到幼兒園之后,孩子的心理會(huì)有一個(gè)巨大的變化,原本平穩(wěn)的心態(tài)對某件事情充滿好奇,結(jié)果真正經(jīng)歷了之后卻發(fā)現(xiàn)大失所望,而父母要做的就是培養(yǎng)他們這方面的能力。

  多帶孩子做一些親社會(huì)的行為,做一些比較積極的事情。比如說適當(dāng)?shù)淖龉?,在座公交或者是出去散步的時(shí)候,讓寶貝懂得謙讓老人。有的時(shí)候也可以和其他的小伙伴們一起分享,帶著小狗狗出去玩的時(shí)候,也可以讓他們多接觸一下周圍的鄰居或者是其他的小朋友。

  4,不要給孩子不好的暗示。

  有些家長在送小孩去上學(xué)的時(shí)候,總會(huì)跟他們說爸爸媽媽也不想離開,可是沒辦法,其他人都去上學(xué)了。這樣其實(shí)就給寶貝們一種暗示,好像他們也不是自愿的,只不過是到了年齡,必須要做這樣的事情,可以適當(dāng)?shù)母嬖V寶貝們?nèi)チ擞變簣@對他們的發(fā)展是有好處的,能夠接觸到更多的朋友,等到下班之后,媽媽就會(huì)來接你的。甚至可以和寶貝們一起去暢想,放學(xué)之后到底去干些什么。

  孩子會(huì)討厭去上幼兒園,就是因?yàn)樗麄儗σ粋€(gè)新的環(huán)境十分的恐懼,覺得倍感壓力,為了讓他們能夠更好的成長,也為了讓孩子可以變得更加獨(dú)立。平時(shí)的生活當(dāng)中父母就要注重自己對孩子的培養(yǎng),不要給他們不好的暗示,也要讓孩子更多地進(jìn)行一些有益的活動(dòng)。

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