隨著溫度的變化來增減衣服是正確的，但從科學(xué)角度來講，孩子身體正處于快速發(fā)育時期，其身體內(nèi)部的新陳代謝遠高于成人，維持身體溫度所需的能量釋放也多于成人，按理說孩子應(yīng)該比成人穿得少才科學(xué)。然而，“有一種冷叫媽媽覺得你冷”，一到冬天，很多孩子都會被爸媽裹成“小棉球”，一出門就里三層、外三層，在室內(nèi)也不放松警惕。其實，孩子與成人一樣，體內(nèi)都有很好的恒溫系統(tǒng)，如果穿著太多，孩子身體內(nèi)部的溫度調(diào)節(jié)功能就會失調(diào)，這樣更容易感冒。

　　戶外游戲有利于增強孩子的抵抗力，促進孩子健康成長。

　　戶外游戲是以陽光和新鮮空氣為伴、以個體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。經(jīng)常讓孩子參加戶外游戲，感受空氣溫度的變化，有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高，從而增強自身的免疫力。幼兒園的戶外游戲，不僅有規(guī)律，而且保證足夠的時間，最為重要的是，孩子們在一起，由老師組織活動，快樂無比，運動量也會大大增加。在冷空氣中運動，由于其心肺功能的增強而使孩子臉色紅潤，胃口大開，吃得多，睡得好，長得也快;而長期窩在溫暖室內(nèi)的孩子，食欲不好，沒有血氣，得病的幾率也會更高。

　　孩子進行戶外活動，能夠增強對外界環(huán)境的適應(yīng)力，加快機體的新陳代謝，促進生長發(fā)育。那么，冬季帶孩子開展戶外活動，怎樣才能做到既保暖健康又安全放心呢?以下幾點要引起注意！

　　? 游戲前一定要做好準(zhǔn)備活動

　　冬季氣溫低，身體發(fā)僵，在這種情況下，孩子若立即開展戶外游戲，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，老師應(yīng)先帶孩子做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應(yīng)運動的狀態(tài)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。

　　? 避免病從口入，教孩子用鼻呼吸

　　冬季進行戶外游戲時，老師要教孩子用鼻子呼吸，鼻黏膜內(nèi)有豐富的血管和較多的分泌腺，當(dāng)冷空氣通過鼻腔后，可起到保溫、保濕的作用，從而避免寒冷、干燥或伴有微塵和致病的微生物吸入肺內(nèi)。氣不夠用時，也應(yīng)提醒孩子采取口鼻結(jié)合的呼吸方法，或者將舌前部稍卷微貼上腭，以免寒冷空氣直接刺激咽喉和肺部，老師一定不要讓孩子邊跑邊說話。

　　? 注意保暖，防止凍傷

　　帶孩子出來運動，衣服增減要適宜，準(zhǔn)備活動結(jié)束后，讓孩子脫掉厚衣服。游戲結(jié)束后，提醒孩子及時穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗跡擦干，換上干燥的內(nèi)衣，或事先在孩子背部塞一塊隔汗巾，游戲后再抽出來，防止孩子感冒。

　　? 注意游戲場地地面的安全性與適用性

　　戶外游戲場地是孩子進行奔跑、跳躍、攀登等較劇烈運動的場所，活動前老師要仔細檢查活動場所的安全性，做到地面無雜物、器械牢固安全等。

　　孩子對戶外游戲的喜愛不分季節(jié)，在這里，小編為您推薦兩款特別適合冬天玩的循環(huán)性體育游戲，通過 億童運動包多種材料的組合使用，設(shè)計難易結(jié)合、多個關(guān)卡不斷循環(huán)的游戲內(nèi)容，幫助孩子獲得較大運動量，并體驗到不斷闖關(guān)、克服困難的快樂。

　　體育游戲：螞蟻搬家

　　游戲準(zhǔn)備

　　1.材料準(zhǔn)備

　　小號單元筒10個和體能條10根組成跨欄架; 基礎(chǔ)單元橋7個和基礎(chǔ)單元磚4個組合成小樓梯; 中號單元筒8個和體能棒12根組合成隧道; 百變繩8根以S形排列成小賽道;鉆爬網(wǎng)2個、絨布球40個、中號體能環(huán)6個、大龜背1個;箭頭標(biāo)識若干、活動音樂。

　　2.場地準(zhǔn)備

　　選擇開闊的場地，布置圓形循環(huán)區(qū)(鉆爬網(wǎng)→跨欄架→中號體能環(huán)→小樓梯→隧道→小賽道→大龜背→鉆爬網(wǎng))。

　　游戲玩法

　　1.教師創(chuàng)設(shè)“螞蟻搬家”的游戲情境。

　　教師：螞蟻的新家建好了，我們要去給螞蟻搬家，去新家的路上有好多新奇的玩意兒，我們一起去看看吧。

　　2.幼兒扮演螞蟻，自主地玩1-2次循環(huán)游戲，教師進行指導(dǎo)。

　　教師帶領(lǐng)幼兒爬過鉆爬網(wǎng)，跨過跨欄架，跳過中號體能環(huán)，接過絨布球，走過“小樓梯”，鉆過“隧道”，跑過“小賽道”，將絨布球投入大龜背中，再進入下一輪循環(huán)。

　　在中號體能環(huán)處，配班教師給每位經(jīng)過的幼兒發(fā)一個絨布球，告訴幼兒不要著急，要一個一個地接著玩，盡量將絨布球投入大龜背中，每輪只能投擲一次。

　　3.由一名幼兒扮演螞蟻媽媽，其他幼兒跟隨其開展獨立游戲。

　　4.幼兒分享在去“螞蟻新家”的路上發(fā)現(xiàn)了什么，有哪些好玩的事。

　　游戲規(guī)則

　　1.幼兒排隊等待，第一名幼兒爬過鉆爬網(wǎng)后，第二名幼兒才能出發(fā)，魚貫進行，后面的幼兒不能超過前面的幼兒。

　　2.提醒幼兒按照箭頭指示的方向依次完成各項活動， 不得互相推擠，要注意安全。

　　游戲建議

　　教師可根據(jù)幼兒游戲的情況，適當(dāng)調(diào)整游戲材料的設(shè)置，降低或提高游戲的難度。

　　體育游戲：叢林探險

　　游戲準(zhǔn)備

　　1.材料準(zhǔn)備

　　中號單元筒2個和大號體能環(huán)2個組合作“山洞”;大號單元筒4個和體能棒2個組合作“荊棘”;基礎(chǔ)單元磚4個、大龜背6個作石頭、體能條6根、鉆爬網(wǎng)1個;箭頭標(biāo)識若干、活動音樂。

　　2.場地準(zhǔn)備

　　布置“目”字形循環(huán)區(qū)(基礎(chǔ)單元磚—石頭—鉆爬網(wǎng)—體能條;基礎(chǔ)單元磚—石頭—山洞—體能條;基礎(chǔ)單元磚—石頭—荊棘—體能條)。

　　游戲玩法

　　1.幼兒須以S形走過基礎(chǔ)單元磚，踩著“石頭”過河，或匍匐爬通過鉆爬網(wǎng)，或側(cè)面鉆通過“山洞”，或跨跳過“荊棘”，最后雙腳連續(xù)跳過體能條。

　　2.按照上述的動作要求，幼兒自主練習(xí)部分動作。

　　3.待幼兒熟悉游戲玩法后，鼓勵幼兒在通過某些器材時，自行地嘗試不同難度的動作，發(fā)揮幼兒運動的自主性。

　　游戲規(guī)則

　　幼兒選擇自己感興趣的項目，按照箭頭指示的方向依次完成各項活動。

　　游戲建議

　　1.如果幼兒活動的人數(shù)較多，可以分成兩組，以對角線為起點出發(fā)，進行循環(huán)游戲?？梢栽试S幼兒選擇不同的區(qū)域進行循環(huán)練習(xí)。

　　2.將體能棒插在單元筒不同高度的孔里，設(shè)置不同難度的跨欄。