時(shí)間：2019-12-19 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
很多寶爸寶媽們特別重視鍛煉寶寶自己吃飯的能力，因?yàn)閷殞毆?dú)立吃飯是寶寶獨(dú)立生活的必經(jīng)階段。在寶寶的成長(zhǎng)過程當(dāng)中，獨(dú)立吃飯的能力，還會(huì)影響到其他的能力發(fā)展。但是我們經(jīng)常能聽到周邊寶媽們的吐槽，讓寶寶吃飯真的太難啦，用手抓得到處都是，還想著玩，不好好吃;有些寶媽還說，我家的都會(huì)跑了，每次吃飯都追著喂他，天氣冷了，飯都涼了還沒吃完。
為什么讓寶寶自己吃飯那么難?
有很多家長(zhǎng)都有這樣的心里：寶寶在吃飯的時(shí)候，每次都弄的滿身滿地都是，還邊玩邊吃，很不衛(wèi)生，還不如自己喂好。這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶沒有養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，等寶寶稍微大一點(diǎn)，就算讓他自己吃，也不愿意自己吃了。
鍛煉寶寶獨(dú)立吃飯的能力，都有哪些好處呢?
讓寶寶自己吃飯能夠鍛煉寶寶的手部精細(xì)動(dòng)作以及手眼協(xié)調(diào)能力。鍛煉寶寶自己吃飯，有利于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性。寶寶自己吃飯，也有利于防止挑食、偏食等不良習(xí)慣。而不會(huì)獨(dú)立吃飯的寶寶，上幼兒園可能會(huì)導(dǎo)致寶寶吃不飽，會(huì)讓寶寶對(duì)幼兒園有抵觸心理。
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那么要如何鍛煉寶寶自己吃飯呢?
1、盡早鍛煉
當(dāng)寶寶開始添加輔食的時(shí)候，就要有意識(shí)的去鍛煉寶寶自己吃飯的能力了。在寶寶6、7個(gè)月的時(shí)候，他的手部動(dòng)作發(fā)育的還不是特別好，這個(gè)時(shí)候，雖然有意識(shí)向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，但是他可能只會(huì)拿著勺子敲敲打打。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要阻止寶寶，在喂寶寶吃飯的時(shí)候，允許他手里抓著勺子或者是用手嘗試去抓食物。一歲左右的時(shí)候，寶寶會(huì)對(duì)使用餐具非常的感興趣，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)勺子，讓他嘗試自己去吃。
2、建立就餐儀式感，營(yíng)造愉快的飲食環(huán)境
固定的餐椅、固定的時(shí)間，這樣能夠幫助寶寶建立良好的就餐習(xí)慣。另外寶寶專屬的餐椅以及一些適合寶寶年齡段特點(diǎn)的餐具，更會(huì)激發(fā)寶寶自己吃飯的興趣。
3、家長(zhǎng)多鼓勵(lì)，放手讓寶寶自己嘗試。
寶寶自己吃飯這件事上，家長(zhǎng)要舍得放手。最開始要做好打掃殘局的心理準(zhǔn)備，鼓勵(lì)寶寶自己去吃，給予寶寶肯定。不要因?yàn)橄优K衣服，弄得滿地都是而不讓寶寶嘗試。其實(shí)，每一個(gè)寶寶都能學(xué)會(huì)自己吃飯，最大的阻礙往往來自于家長(zhǎng)的過分包辦。想要鍛煉寶寶自己吃飯的能力，家長(zhǎng)一定要放手。
