幼兒如何安全度過(guò)夏天
時(shí)間：2019-05-13
來(lái)源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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夏天對(duì)于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，那么幼兒怎樣才能安全度過(guò)夏天呢？
夏季幼兒健康要格外注意
一、預(yù)防中暑
夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。因此父母及老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，小兒外出要戴遮陽(yáng)帽，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營(yíng)養(yǎng)食譜。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。幼兒園注意采買(mǎi)新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。
三、預(yù)防皮膚病
幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。
五、嚴(yán)防猩紅熱病
猩紅熱是一種較常見(jiàn)的急性呼吸系統(tǒng)傳染病。由于病中發(fā)有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片，一望猩紅，故有猩紅熱之稱。又因?yàn)橐自谘屎聿课怀霈F(xiàn)紅腫潰爛，故中醫(yī)又叫它“爛喉痧”或“爛喉丹痧”。幼兒園保健醫(yī)在做晨檢時(shí)，應(yīng)注意幼兒是否有發(fā)熱，咽喉赤痛，苔薄白，舌邊尖紅等癥狀。
夏季幼兒飲食健康
炎熱的夏天，細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶胃口變小吃的少了，夏季寶寶飲食應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：
1、要調(diào)整食譜
夏天氣溫高，出汗多，需要為幼兒增加食物的供應(yīng)，增加幅度在10%-15%。為此，宜適當(dāng)?shù)刈層變憾噙M(jìn)食一點(diǎn)牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。如果孩子對(duì)吃啥都不感興趣，建議先刺激一下他的視覺(jué)食欲，比如：涼拌蔬菜上放一點(diǎn)胡蘿卜絲、綠色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清涼誘人的菜色。
2、要多喝白開(kāi)水
盡量鼓勵(lì)孩子多喝白開(kāi)水，不要等到口渴時(shí)才記得喝。一次性大量進(jìn)水，會(huì)淡化胃酸，補(bǔ)水宜少量多次。幼兒不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。
3、要口味清淡，兼顧營(yíng)養(yǎng)
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥，比如綠豆粥、紅棗粥，容易入口又有營(yíng)養(yǎng)，比白粥更能激發(fā)食欲。其實(shí)孩子的飲食口味多受父母的影響，在做菜時(shí)應(yīng)盡量兼顧孩子營(yíng)養(yǎng)的需求，不要只重自己的口味或者只重孩子喜歡的食物，避免給幼兒吃口味過(guò)重、太油膩的菜肴。
4、要保證食物新鮮清潔
夏天食物特別容易變質(zhì)，所以最好即買(mǎi)即燒即吃。這樣才能更好地保護(hù)幼兒的腸胃健康。提醒媽媽注意：第一，把好購(gòu)買(mǎi)這第一道關(guān)口，選擇新鮮度高的食物。第二，冰箱不是保險(xiǎn)箱，如果食物保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同樣很容易變質(zhì)。
5、要注意補(bǔ)鈣
夏季是兒童佝僂病的高發(fā)期，這是因?yàn)樘鞖庋谉?，食欲差，進(jìn)餐量減少，從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。這樣一來(lái)，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就不難理解了。防范的措施是要多吃含鈣高的食物。
夏季幼兒穿著提示
天氣漸熱，不少媽媽都給孩子脫去了春裝，換上輕薄時(shí)髦的夏裝。下面幾種穿著被列入了黑名單，家長(zhǎng)們快來(lái)一起看看吧！
1.漏腳趾的涼鞋
涼鞋是孩子們必備的夏季單品，可漏腳趾的涼鞋在孩子跑跳過(guò)程中容易造成腳趾受傷，幼兒園小朋友眾多，走路不小心踩到他人腳的事件也時(shí)有發(fā)生，為了防止孩子受傷，請(qǐng)盡量避免給孩子穿漏腳趾的涼鞋。
溫馨提示：家長(zhǎng)在選購(gòu)夏季鞋子時(shí)，最好不要選擇漏腳趾的涼鞋，或者在穿漏趾涼鞋時(shí)給孩子穿一雙透氣性好的襪子。
襪子不僅能起到保護(hù)作用，還可吸汗。
若擔(dān)心孩子出汗多，可在書(shū)包里為孩子多備一雙襪子。
2.過(guò)長(zhǎng)的長(zhǎng)裙或公主裙
有的父母在給孩子選購(gòu)裙裝時(shí)，習(xí)慣選購(gòu)大一號(hào)的裙子或像公主一樣的長(zhǎng)裙，過(guò)長(zhǎng)的裙子容易造成孩子絆倒，還容易被其他小朋友踩到，不利于戶外活動(dòng)。所以給孩子買(mǎi)長(zhǎng)度適中的裙子就好，不要買(mǎi)長(zhǎng)度到腳踝的。
溫馨提示：家長(zhǎng)在選購(gòu)長(zhǎng)裙時(shí)，建議選擇長(zhǎng)度適中的裙子，膝蓋以下，腳踝以上的裙子是首選！最好選擇純棉的衣服，吸汗性和透氣性強(qiáng)，孩子穿著舒服，不容易起痱子。
3.連帽衣
連帽衣是比較危險(xiǎn)的一種衣服，寶寶做游戲的時(shí)候，如果不小心被扯到帽繩、抓住帽子；很容易出現(xiàn)意外傷害，導(dǎo)致窒息的情況出現(xiàn)。
4.過(guò)于寬松的褲子
可能會(huì)有很多家長(zhǎng)覺(jué)得奇怪，寬松的褲子方便活動(dòng)，怎么也不好了。
因?yàn)檠澴犹桑⒆踊顒?dòng)量大，一不小心小屁屁露出來(lái)了，孩子多尷尬呀。而且，褲襠一低，孩子也很容易被絆倒的。
家長(zhǎng)在給孩子買(mǎi)褲子的時(shí)候一定要按照實(shí)際比例購(gòu)買(mǎi)，運(yùn)動(dòng)褲和棉料褲是首選，衣服可以稍微買(mǎi)大一個(gè)碼，方便孩子穿脫。
5.連褲襪、緊身衣、緊身牛仔褲
這種褲子不僅穿脫困難，還不利于孩子大小便，稍有不慎，孩子就會(huì)把褲子打濕，這樣孩子不僅尷尬還可能導(dǎo)致感冒。
增加孩子和老師的心理壓力，太緊身的褲子衣服可能會(huì)束縛孩子的身體，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
建議父母給孩子穿稍微寬松（不要過(guò)于寬松）的運(yùn)動(dòng)服，方便孩子穿脫，有利于孩子在幼兒園活動(dòng)。
6.帶有亮片、水鉆、鉚釘?shù)妊b飾的衣服
孩子都喜歡亮閃閃的東西，他們可能會(huì)將衣服上的裝飾物放在嘴里含咬，這就大大增加了孩子誤食的風(fēng)險(xiǎn)，而幼兒園里因?yàn)橐路疗瑒潅つw的事故也不在少數(shù)。
建議為了孩子的安全，父母還是不要給孩子穿這類的衣服，另外提醒，如果孩子衣服的帽子上有繩子也盡量將繩子剪掉，避免發(fā)生意外。
7.連體衣、背帶褲、帶拉鏈扣子的褲子
雖然孩子已經(jīng)上了幼兒園，但是還有許多技能沒(méi)有掌握，比如如何拉拉鏈，解扣子。孩子在幼兒園都是要自己穿脫衣服褲子的，不方便的衣服褲子就需要老師的幫忙，這就會(huì)增加老師的工作量，孩子也沒(méi)有動(dòng)手的機(jī)會(huì)。
另外，孩子可能會(huì)因?yàn)樽约簺](méi)有別的小朋友動(dòng)作快而產(chǎn)生自卑的心理。
建議父母不要急著給孩子穿這類衣服，可以等孩子動(dòng)手能力強(qiáng)些，再穿這類衣服。
最后，媽媽們可要仔細(xì)斟酌該給孩子穿什么樣的衣服褲子，千萬(wàn)不要讓孩子遭罪??！
9.過(guò)短的短褲
夏天熱，很多孩子容易出汗，為了涼爽，有的家長(zhǎng)為孩子選擇短褲，尤其是小男生。可孩子天生好動(dòng)，幼兒園磕磕碰碰很常見(jiàn)，穿過(guò)短的短褲，容易讓膝蓋受傷！
溫馨提示：家長(zhǎng)在選購(gòu)短褲時(shí)，可選擇五分褲或七分褲，要以舒適為原則，過(guò)緊的褲子不僅影響運(yùn)動(dòng)，孩子出汗后容易貼在身上，透氣性不好。
