1.喂養(yǎng)要合理
研究表明，純母乳喂養(yǎng)的孩子很少出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，所以建議媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。另外，孩子的吃飯問題雖然重要，但營養(yǎng)補(bǔ)充要合理、葷素搭配要合理、飯量要合理?！ ?/font>
2.飲食習(xí)慣要健康
按時(shí)吃飯、少吃零食、膳食搭配均衡、吃飯時(shí)不嬉戲玩耍，這樣有助于孩子遠(yuǎn)離厭食，健康成長?！ ?/font>
3.情緒要保持愉悅
遇到孩子不想吃飯或是不吃某樣菜的情況，家長切忌逼著孩子進(jìn)食。孩子長期被逼著吃飯會養(yǎng)成厭食的情緒，家長在這種情況下應(yīng)當(dāng)保持耐心慢慢引導(dǎo)?！ ?/font>
4.樹立榜樣
其實(shí)許多孩子的挑食習(xí)慣在某些程度上繼承于家長，孩子會在不知不覺中學(xué)習(xí)父母的飲食習(xí)慣。若家長能樹立一個(gè)不挑食的好榜樣，孩子能很大程度上避免厭食?！ ?/font>
5.治療要及時(shí)
生病難免會造成孩子情緒下降胃口不佳，家長要積極讓孩子治療，盡快讓身體恢復(fù)健康。
如何預(yù)防幼兒厭食？
1.培養(yǎng)孩子吃飯的新鮮感
避免經(jīng)常吃同一樣菜，經(jīng)常換換口感會讓孩子對吃飯產(chǎn)生興趣。
2.鼓勵(lì)孩子
當(dāng)孩子聽話愛吃飯時(shí)要多鼓勵(lì)他，培養(yǎng)孩子“愛吃飯是好事”的觀念?！ ?/font>
3.不用補(bǔ)品
孩子一般不需要用補(bǔ)品來補(bǔ)充營養(yǎng)，均衡飲食就能滿足孩子成長所需的所有營養(yǎng)。
