普通感冒與流感的區(qū)別
流行程度不同
普通感冒不會(huì)流行。普通感冒也就是俗稱的“傷風(fēng)”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病，可能發(fā)生于全年的任何季節(jié)，冬、春季節(jié)更易發(fā)生。普通感冒多數(shù)是散發(fā)性，不引起流行。
流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，可以短時(shí)間內(nèi)在大范圍人群中流行，流感流行常見(jiàn)于冬、春季。
癥狀不同
普通感冒起病較急，早期癥狀有：
咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕；
開(kāi)始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;
一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。
如無(wú)并發(fā)細(xì)菌感染，病程一般5～7天可痊愈。
流行性感冒的潛伏期通常為1～3天，起病很急，一開(kāi)始就發(fā)燒，體溫可高達(dá)39℃～40℃，畏寒、全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏及流涕，高熱持續(xù)3～5天后，全身癥狀減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。
流感分單純型、肺炎型、中毒型、胃腸型四種，病輕者可2～3日恢復(fù)，重者1～2周，也有病程遷延1月者。
流行性感冒常見(jiàn)的并發(fā)癥包括肺炎、病毒性心肌炎和神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。
治療方法不同
普通感冒依靠自身免疫系統(tǒng)、輔助藥物，一般很快能痊愈。
對(duì)大部分病毒感染的普通感冒者來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有效的抗病毒藥物直接殺死病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統(tǒng)，對(duì)病毒產(chǎn)生特異的免疫力。
所以流感是以支持療法為主，患者要注意休息、多飲水、飲食清淡。
流感可能繼發(fā)細(xì)菌感染，此時(shí)可以適當(dāng)應(yīng)用抗生素進(jìn)行治療。
如何幫助寶寶預(yù)防流感？
1. 接種流感疫苗。
接種流感疫苗是世界公認(rèn)的預(yù)防流感最有效的方法。
2. 與他人保持1米的距離。
患者咳嗽打噴嚏時(shí)，那些帶病毒的唾液可以濺到約70厘米遠(yuǎn)，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到這個(gè)距離之外，如果在樓梯或公共汽車(chē)上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槟愕难劬捅亲邮亲钜讉魅镜摹?/font>
3．常洗手。
病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)，所以家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子應(yīng)經(jīng)常洗手。
4．小心封閉的空間。
空氣不好的辦公室、教室等是很容易傳染上感冒的地方。因此我們應(yīng)該做到每天讓辦公室、教室等人多的空間多通風(fēng)。也可以用淡鹽水使你的鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。
5．大量喝水。
多喝水可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)，能有效發(fā)揮清除細(xì)菌、病毒的功能；大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。
6．不要總?cè)啾亲印?/font>
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在身上這個(gè)最易被傳染上的地方。
7．別老坐著不活動(dòng)。
每天進(jìn)行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車(chē)、跳舞，都可以極大地增強(qiáng)孩子抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
8．加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
多給孩子吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食品，多喝雞湯和開(kāi)水，早晚堅(jiān)持用淡鹽水漱口。
多讓孩子吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中，維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用。 維生素c豐富的食物，以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花、鮮棗、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。 含有豐富維生素E的食物分布廣泛，在谷類、小麥胚芽、棉子油、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品中，均含量豐富。蕎麥、卷心菜、香蕉、豆芽、動(dòng)物肝臟等均含有豐富的維生素E。
9．減少外出。
流感流行期間暫停集會(huì)，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門(mén)、戴口罩。
可用中藥預(yù)防，如口服板蘭根等，據(jù)認(rèn)為有一定效果，也有的吃點(diǎn)大蒜、喝點(diǎn)姜湯，也能有預(yù)防作用。
10．保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
流感病毒侵入機(jī)體以后是否引起發(fā)病，主要與機(jī)體的免疫功能有關(guān)。
營(yíng)養(yǎng)不良和過(guò)度勞累使機(jī)體抵抗力下降，特別容易遭受各種病原體(包括流感病毒)的侵襲，因此平時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡和避免過(guò)度勞累，要有充足的睡眠，這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施。
11．一旦發(fā)生流感，要加強(qiáng)護(hù)理。
發(fā)病后臥床休息，多飲水，進(jìn)食易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，必要時(shí)給予對(duì)癥處理，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。
12. 多多注意。
最后，如果已患了感冒，那就應(yīng)注意在咳嗽和打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻，這樣病菌就不會(huì)跑得老遠(yuǎn)，傳染他人了。
