秋天孩子總咳嗽，做好這4點保護孩子不生?。?
時間：2018-09-19
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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一場秋雨一場寒，換季時節(jié)，是生病高發(fā)期，尤其氣溫的跳躍變化，讓環(huán)境適應(yīng)能力差的孩子們很容易中招。秋天能明顯感覺到空氣干燥起來，皮膚干干的，嗓子也感覺干干的，有時候嗓子還癢癢的，讓人覺得非常不舒服。這是明顯的秋燥。秋燥傷肺，孩子最容易出現(xiàn)的狀況是莫名其妙就咳起來，這就是典型的秋燥咳嗽。
看著自家的孩子一直咳個不停，小臉蛋變得通紅，咳嗽時還不時發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音，每個媽媽的心里都是焦急的，但又不知道怎樣做才是止咳的正確做法。一些媽媽會買來各種止咳藥給孩子服下，希望病情能逐漸減輕，但是，有時候可能并沒有起到應(yīng)有的作用，反而耽誤了孩子的治療時間，使得咳嗽更加嚴(yán)重，這就得不償失了。其實，秋燥并不是我們以為的那么簡單，而是有溫燥和涼燥之分。
這樣觀察區(qū)分秋燥
孩子受到溫燥時，通常會出現(xiàn)以下癥狀：
1、舌頭變紅，覺得口干、口渴，一直要喝涼水。
2、心煩脾氣大，動不動就發(fā)脾氣，小便顏色較深，大便干燥，有時候甚至?xí)忝?，鼻腔也會變得干燥，有時候會出現(xiàn)血絲。
3、咳嗽時有痰，痰液粘稠，呈黃綠色。
4、孩子有時候會出現(xiàn)低燒，頭疼等癥狀。
孩子受到?jīng)鲈飼r，會出現(xiàn)的癥狀：
1、舌質(zhì)不紅，出現(xiàn)怕冷、畏寒、怕風(fēng)等感冒的癥狀。
2、沒有汗，小便清稀。
3、鼻腔干干的，沒有鼻涕或是少量的清鼻涕。
4、咳嗽沒有痰，或是出現(xiàn)類似感冒的打噴嚏等癥狀。
這樣我們就可以“對癥下藥”了，這里要提醒各位媽媽的是秋燥干咳應(yīng)謹(jǐn)慎鎮(zhèn)咳，如果是干咳，建議多喝水，多吃一些潤肺的瓜果和食物，如胡蘿卜、白蘿卜、銀耳、木耳，或用它們熬湯后服用，有利于預(yù)防秋燥干咳。目前正是秋梨上市，可以多給孩子吃，可以養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽。
這樣做保護好孩子的“肺”
避免吃生冷油炸食物
在炎熱的夏天，孩子們喜歡吃一些生冷的食物來解暑，由于天氣的緣故，這些食物可能不會對他們有很大的害處，但是到了涼爽的秋季之后，氣溫降的比較厲害，如果此時孩子在大量吃生冷食物，會刺激尚未發(fā)育完善的腸胃，對腸胃功能不是很好，所以作為父母的我們應(yīng)該多加控制，盡量不要讓孩子吃一些生冷寒涼的食物。
薯片、炸雞等各種油膩食物是孩子們的最愛，但是這些食物含熱量極高，如果孩子常吃，可能會加重寶寶咳嗽的病情，因此，父母一定要督促自己的孩子少吃這些食物。
保證充足的睡眠
進入秋天，天變短，天黑的時候變早。相比夏天來說可以提前晚上休息的時間。孩子入睡時不宜再使用夏季防暑的風(fēng)扇或空調(diào)，避免風(fēng)直吹，蓋好薄被，做好保暖，防止寒氣進入身體引發(fā)咳嗽不適。充足的睡眠不僅有利于提高孩子的免疫力和抵抗力，還有利于孩子的智力發(fā)育和身高發(fā)育，如果你不想讓自己的孩子在秋天變得容易感冒、經(jīng)常咳嗽，一定要讓孩子擁有一個充足的睡眠時間。
根據(jù)氣溫適度增減衣物
秋季，天氣復(fù)雜多變，早晚溫差很大，所以給孩子穿衣服可以采取一層層的方法，里面穿薄薄的一層純棉的，然后中間穿件保溫的，外面穿個防風(fēng)外套，這樣中午孩子可以脫下厚衣服，晚上再穿上，比較靈活。給孩子穿衣服，注意要保證孩子的背部、肚子、腳底溫暖。這三個部位比較重要，保護好這三個部位，孩子就不會輕易得病了！
讓孩子加強鍛煉
秋天到來，氣溫適宜，正是孩子做些體育運動，強壯身體的好季節(jié)。充分的戶外活動能幫助孩子增強抵抗力，更好地適應(yīng)氣候變化。孩子在秋天多運動，可為即將到來的寒冷的冬季打好底子，提高身體免疫力，減少被病菌感染的機率。
