夏季幼兒園中暑預(yù)防小知識(shí)
時(shí)間：2019-06-11
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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痛心！五月底，海南一名幼兒被遺忘在校車內(nèi)，被發(fā)現(xiàn)時(shí)嚴(yán)重中暑脫水，最后還是沒能搶救過來……這樣的事已經(jīng)不是第一次發(fā)生！
中暑，并不只是熱的問題。嚴(yán)重的中暑可能造成永久性腦損害或腎臟衰竭，甚至致死。每年因中暑而死亡的案例并不少見。
即便沒有中暑，高溫天氣造成的煩躁與不適也會(huì)極大影響幼兒的生活、學(xué)習(xí)。
六月各地陸續(xù)入夏，高溫成為常態(tài)。防暑降溫必須重視起來！
預(yù)防中暑小妙招
平安度過夏日，需謹(jǐn)記“防熱”“防曬”“防悶”。預(yù)防中暑工作可以從以下幾個(gè)方面展開——
環(huán)境
1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，必要時(shí)可使用空調(diào)降低室溫，空調(diào)溫度設(shè)置在26℃為宜。
2.室內(nèi)環(huán)境布置上采用裝飾“冷色調(diào)”（如米色、淺綠）的方式，達(dá)到“視覺降溫”效果；擺放綠色盆栽，它們散發(fā)的水汽能為室內(nèi)帶來清涼。
活動(dòng)
1.開展戶外活動(dòng)時(shí)盡量避開最炎熱的時(shí)間段，或避免強(qiáng)烈陽光直射。原本設(shè)置在10：00-16：00之間的戶外活動(dòng)，視情況調(diào)整到室內(nèi)；12：00-14：00，不要讓孩子外出活動(dòng)。
2.要求幼兒活動(dòng)時(shí)穿著大領(lǐng)口、較寬松、透氣、吸汗的衣服。
3.保持充足的睡眠。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易感到疲勞。老師們要督促幼兒按時(shí)午睡，放松身體器官；交代家長晚上也要督促孩子早睡。
飲食醫(yī)藥
1.飲食宜清淡易消化，飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
2.提醒孩子少量多次喝水。增加固定喝水時(shí)間點(diǎn)；準(zhǔn)備淡鹽水，運(yùn)動(dòng)后提醒孩子喝水；尤其注意觀察和提醒平時(shí)不愛喝水的孩子。
3.多食用新鮮蔬果補(bǔ)充水分。蔬菜如生菜、黃瓜、西紅柿等，含水量較高；水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等，水分含量達(dá)80%-90%。少食辛辣，選擇新鮮的雞肉、鴨肉、魚、蝦等脂肪量少的優(yōu)質(zhì)蛋白食品。
4.園內(nèi)準(zhǔn)備好防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以備不時(shí)之需。
上下學(xué)
1. 千萬不要讓孩子單獨(dú)待在校車/私家車內(nèi)，尤其注意清點(diǎn)上下車人數(shù)。否則幼兒被遺忘在車內(nèi)，極容易在短時(shí)間內(nèi)引起高熱中暑。
2.提醒家長接送孩子時(shí)帶上小水壺、遮陽傘或遮陽帽，必要時(shí)涂抹防曬霜。
教學(xué)科普
1.開展主題教學(xué)，讓幼兒了解中暑的癥狀。提醒幼兒自己感覺不舒服或其他小朋友有異常時(shí)及時(shí)匯報(bào)給老師。
2.教孩子“消暑降溫”兒歌。
赤日炎炎似火燒
冷飲爽口少飲好
大中午時(shí)不出門
勤換衣服勤洗澡
水果解暑洗凈吃
不喝生水腸胃保
發(fā)現(xiàn)孩子中暑后：
發(fā)現(xiàn)幼兒有中暑癥狀，老師們要立刻通知園醫(yī)，并配合園醫(yī)采取以下措施：
1.脫離高溫環(huán)境。迅速將幼兒轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處；讓幼兒平躺，頭部抬高，松解衣扣。
2.補(bǔ)充液體。如果中暑幼兒神志清醒，沒有出現(xiàn)惡心、嘔吐，可以飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯。
3.散熱。可以采用電風(fēng)扇吹風(fēng)散熱，但注意不要對(duì)著孩子吹，防止引起感冒。每10-15分鐘測(cè)量一次體溫，小心不要讓幼兒體溫降得過低。
4.用冷毛巾給孩子物理降溫，或?qū)⒈糜谥惺钣變旱囊赶隆㈩i側(cè)和腹股溝處降溫。注意不要冷敷前胸和腹部。
5.幼兒重癥中暑，老師在采取應(yīng)急搶救措施的同時(shí)，應(yīng)立即將幼兒送往醫(yī)院。
如何判斷孩子是否中暑呢？
1.先兆中暑
高溫環(huán)境下，孩子出現(xiàn)多汗、口渴、頭暈、胸悶、心悸、惡心、全身疲乏、四肢無力、注意力不集中等癥狀。體溫正常或略升高。將幼兒轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處及時(shí)補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)可以恢復(fù)。
2.輕癥中暑
孩子大量出汗，體溫可達(dá)38℃以上，口渴、面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱、頭暈頭痛、惡心嘔吐；或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。如及時(shí)處理，可以于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
3.重癥中暑
這是中暑情況中最嚴(yán)重的一種。在上述表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步出現(xiàn)昏厥、昏迷、痙攣、高熱。如果不及時(shí)救治會(huì)危及生命。
由于中暑不像一般的疾病，家長、老師常常不把它當(dāng)回事。實(shí)際上，急性病如果處理不好就會(huì)很要命。中暑不是小事，老師千萬別忽視！
