夏季幼兒衛(wèi)生保健，一定要記清這8點！
時間：2019-07-30
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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夏天幼兒的衛(wèi)生保健很重要，無論是老師，還是家長，都可以從以下幾點加以注意：
1、多飲用白開水：任何飲料都不能代替白開水。
2、食用熟食：夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，要經過高溫后再給孩子吃。
3、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外線指數(shù)大,應注意避光。尤其是對孩子眼睛的保護。盡量在陰涼處玩耍，不直視太陽，外出時涂抹防曬霜，同時要注意質量和防曬系數(shù)。
4、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵：吃進后可在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵變成成蟲，是孩子患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要原因。孩子不宜食半生食品，如涮海鮮產品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。孩子手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵，通過口腔進入腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
5、夏季通風：開窗睡覺時注意不要有對流風，空調的冷風口和電扇不要直接對著小兒吹，尤其在孩子出汗時更應遠離風口。
6、勿過多食用冷飲：冷飲是孩子喜歡的食品。一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。孩子的胃黏膜非常嬌嫩，很易造成"冷食性胃炎"。
7、午睡：夏季日照時間長，晚間睡眠時間相對少，要讓孩子適當?shù)奈缢?，有利于健康，午睡時間2小時左右為宜。
8、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當勞等場所：室外是烈日炎炎，進入帶有空調的場所時，孩子汗毛孔突然關閉，會發(fā)生外感風寒，很易患感冒。一定要注意孩子出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫，到室外后再換上短衣。這樣雖然費事，卻能避免孩子患病。
