新型冠狀病毒疫情期間，菜場(chǎng)買菜必須知道的十件事
時(shí)間：2020-02-11
來(lái)源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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新型冠狀病毒疫情期間，菜場(chǎng)買菜必須知道的十件事新型冠狀病毒疫情牽動(dòng)著每一個(gè)人的心，那么疫情期間到菜場(chǎng)買菜時(shí)，如何做才能更好的保護(hù)自己呢？
1.不要每天去菜場(chǎng)
菜場(chǎng)相對(duì)密閉，人群聚集，應(yīng)盡量減少出入的次數(shù)。每次可多采購(gòu)一些東西，備足菜量，避免每天去采購(gòu)。
2.盡量錯(cuò)峰采購(gòu)
應(yīng)該改變?cè)瓉?lái)趕早買菜的習(xí)慣，避免人群過(guò)多聚集，造成額外風(fēng)險(xiǎn)。建議大家盡量避開(kāi)購(gòu)物高峰，若發(fā)現(xiàn)菜場(chǎng)人多，可換個(gè)時(shí)間再去。
3.進(jìn)菜場(chǎng)戴口罩
進(jìn)入菜場(chǎng)一定要全程正確佩戴口罩，遮住口鼻。手不要接觸口罩外側(cè)，更不能拉下口罩交談、進(jìn)食。
4.注意洗手
回到家后，第一件事情要先洗手，然后再把口罩取下來(lái)，再洗一次手，避免口罩上的細(xì)菌病毒再次污染手。處理食物前后也需要洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。
5.保持距離
新型冠狀病毒可通過(guò)飛沫傳播，因此買菜時(shí)與人保持1米以上距離，避免過(guò)多說(shuō)話，不要爭(zhēng)吵。
6.咳嗽禮儀
采購(gòu)期間，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用過(guò)的紙巾投放至有蓋垃圾桶，并洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。
7.必要時(shí)消毒
回家后可以用消毒液或消毒濕巾，對(duì)門把手、鑰匙、手機(jī)等物品進(jìn)行擦拭消毒。
8.注意營(yíng)養(yǎng)搭配
購(gòu)買食材要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。在平時(shí)飲食的基礎(chǔ)上加量，既要吃飽，又要吃好。
9.配合市場(chǎng)管理
因?yàn)樾滦凸跔畈《痉揽氐男枰袌?chǎng)均出臺(tái)一系列防控的措施，可能為大家?guī)?lái)不便，但請(qǐng)大家一定要自覺(jué)配合。
10.健康狀況不佳不要去市場(chǎng)有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀者切勿去菜場(chǎng)，癥狀輕微的應(yīng)居家觀察，必要時(shí)要去醫(yī)院及時(shí)就診。
當(dāng)前疫情防控正處于關(guān)鍵期，在這樣的特殊時(shí)期，保證自己及家人的身體健康，就是對(duì)疫情控制最大的支持。歡迎分享給親友，大家一起來(lái)防疫。
